logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Persoanele care n-au avut COVID-19 dezvoltă post-rapel mai puțini anticorpi decât cele care au trecut prin infecție și au făcut doar prima doză de vaccin

          februarie 24, 2021

          Tensiunea arterială considerată normală, mai mică la femei decât la bărbați

          februarie 23, 2021

          Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare

          februarie 17, 2021

          O inimă sănătoasă iubeşte mai mult de Ziua Inimii la Catena!

          februarie 12, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Postul intermitent: sfaturi practice

          februarie 24, 2021

          20 de sfaturi de slăbit care te pot ajuta cu adevărat

          februarie 23, 2021
          Dieta suedeză, de la A la Z

          Dieta suedeză, de la A la Z

          februarie 19, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Hranește-te corect! Pește toxic versus pește sănătos

          Hrănește-te corect! Pește toxic versus pește sănătos

          februarie 26, 2021

          Rădăcinoasele – scurtă prezentare

          februarie 22, 2021

          Remedii din natură pentru tuse

          februarie 18, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Scapă de senzația de foame cu aceste 3 rețete pentru dieta Rina – Ziua 2 (Legume)

          februarie 22, 2021

          Merită să încerci aceste rețete pentru dieta Rina

          februarie 19, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Vitaminele din grupul B – din alimente sau din suplimente alimentare?

          februarie 22, 2021

          (P) Nivelurile de colesterol

          februarie 22, 2021

          Alimente care te ajută să ai un somn de calitate

          februarie 19, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!

          februarie 24, 2021

          Mișcare pe muzică – 8 dintre cele mai tari video-uri cu dans de pe YouTube

          februarie 22, 2021

          10 dintre cele mai frumoase și luxoase centre de fitness din lume

          februarie 11, 2021
  • Psihologie
        • Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020
  • Vedete
        • Vedete care au slăbit
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021

          La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020

          Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

          octombrie 14, 2020
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020
vedete-care-au-slabit

Silvia de la Vegas si secretul frumusetii naturale

Naturaletea, veselia, optimismul si sinceritatea sunt doar cateva dintre atuurile Silviei Launeanu, alias Silvia de la Vegas. Frumoasa timisoareanca, in varsta de 36 de ani, stie foarte clar ce inseamna echilibrul unei vieti sanatoase. S-a tinut intotdeauna departe de excesele de orice fel si reuseste sa-si mentina greutatea la acelasi nivel de mai bine de 10 ani. Sportul este un mod de viata pentru ea si pentru ca este o gurmanda innascuta, in bucatarie se pricepe de minune.
 

20.06.2011

Vali Morarescu

4127

Timp estimat de citire:

2 minute, 55 secunde

Slab sau Gras: Ai un corp frumos. Cum il mentii?
Silvia Launeanu: Cu mult sport. Sunt de parere ca miscarea este cheia. De mica am fost o fire dinamica astfel ca, pentru mine, sportul este un mod de viata. Te ajuta sa fii tonica, sa ai musculatura sanatoasa, sa-ti pastrezi silueta. De pe la 5 ani tot merg pe bicicleta, merg des la inot si practic tae-bo de trei ori pe saptamana. Recomand tuturor sa incerce tae-bo. Este minunat!
 
 
SG: Ai avut vreodata probleme in mentinerea siluetei ideale?
SL: Din fericire, nu. Sunt o norocoasa din punctul asta de vedere. N-am tinut niciodata vreo dieta si nici nu cred ca as tine. Pur si simplu am avut norocul de a avea un metabolism excelent. De mai bine de 10 ani am aceeasi greutate, adica 51 de kg fara sa fac vreun efort.
 
SG: Esti gurmanda?
SL: Da, sunt o pofticioasa. Nu pot sa tin vreodata o dieta. Daca simt un miros de ceva care imi place, imediat caut sa vad de unde provine si imi procur alimentul respectiv. Incerc sa ma cenzurez insa, si sa nu fac excese. Inainte mancam si trei savarine, de exemplu. Acum ma opresc la una singura pe care o savurez incet, incercand sa ma bucur din plin de ea.
 
 
SG: Care dintre cele trei mese al zilei iti place cel mai mult? Micul dejun, pranzul sau cina?
SL: Toate, desi uneori mai sar peste pranz sau cina. Micul dejun insa, e inevitabil. Cascaval, sunca, oua fierte, lapte, cafea si altele. Masa mea de dimineata este foarte bogata in alimente si vitamine. Asa mi-am obisnuit organismul si ma simt foarte OK.
 
 
SG: Stiu ca ai calatorit foarte mult. In ce tara ai gasit cea mai gustoasa mancare?
SL: Imi place foarte mult mancarea din Italia, mai ales ca sunt o mare amatoare de pizza. In rest nu am fost foarte fascinata de retetele culinare de prin afara. Sunt mai traditionaista si consider ca mancarea din Romania este cea mai gustoasa. De fiecare data cand am venit din
calatorii, am venit cu o foarte mare pofta de ciorba romaneasca. Deci chiar daca am incercat multe specialitati gastronomice, unele dintre ele inedite, mancarea romaneasca ramane totusi preferata mea.
 
 
SG: Ce nu-ti lipseste niciodta din frigider?
SL: Laptele. E alimentul preferat si nu pot trai fara el.
 
 
SG: Stii sa gatesti?
SL: Normal! Daca sunt o gurmanda, stiu sa si gatesc! Ma pricep foarte bine sa prepar ciorbe, supe, tocanita, sarmale. Chiftelutele pe care le fac sunt minunate, desi toata lumea, toti prietenii, imi lauda la nesfarsit ciorbele.
 

SG: Cat timp petreci in oglinda?
SL: Sincer, nu foarte mult. In afara de toaleta de dimineata, nu ma intalnesc foarte des cu oglinda, exceptand situatiile in care ma pregatesc pentru filmari sau alte ocazii mai speciale. In rest, eu circul foarte mult cu bicicleta, de exemplu, astfel incat nu am nevoie de cine stie ce machiaje. In general machiajul meu e fin si nu foarte evident.

Interviu: Vali Morarescu

Etichete:

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete care au slabit
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete care au slabit
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete care au slabit
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete care au slabit
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete care au slabit
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete care au slabit
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete care au slabit



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1017269
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 333165
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 338709
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 285352
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 143285



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Evenimente Editorial Reviste Noutati

Recomandări din alte categorii

Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!
Retete de sanatate de la Naturalis
Singurătatea și foamea, o relație oficializată
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Medic nutriționist: „Consumul excesiv de zahăr afectează sistemul cardiovascular, pancreasul, ficatul, creierul, rinichii, pielea, dinții”
Postul intermitent: sfaturi practice
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne