logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022

          Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business”

          noiembrie 1, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase

          februarie 2, 2023

          Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023

          Categorii de alimente care îngrașă

          noiembrie 16, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Top 5 surse de grăsimi “bune”

          februarie 2, 2023

          Top alimente care luptă cu inflamația

          ianuarie 30, 2023

          Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Sfaturi pentru o digestie ușoară și sănătoasă

          februarie 2, 2023

          Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
noutati

Picioarele mai grase înseamnă risc mai mic de hipertensiune

21.09.2020

Natalia Talmacec

475

Timp estimat de citire:

2 minute, 28 secunde

Dacă ți-ai dorit mereu să ai picioare suple, află că pe lângă atuurile lor incontestabile, acestea pot fi un dezavantaj. Oamenii de știință au descoperit că adulții cu mai mult țesut adipos în partea inferioară a copului au o probabilitate mai mică de a avea tensiune arterială crescută decât cei cu picioarele mai subțiri, cu procente mai mici de grăsime.

Raportul dintre cantitatea de grăsime corporală totală și cea a țesutului adipos stocat la nivelul picioarelor se dovedește a fi extrem de importantă în ceea ce privește aprecierea riscului de a dezvolta hipertensiune arterială. Un grup de cercetători americani a ajuns la această concluzie după ce a analizat dosarele medicale a aproximativ 6000 de adulți, femei și bărbați deopotrivă, cu vârsta medie de 37 de ani, care au efectuat scanări speciale cu raze X pentru măsurarea procentelor de grăsime din corp. Dintre aceștia, aproximativ 24% prezentau tensiune arterială crescută, adică peste 130/80 mm Hg.

Observații neașteptate

Autorii studiului au împărțit participanții în mai multe grupe în funcție de procentul de grăsime de la nivelul picioarelor. Ulterior, au corelat aceste date cu valorile tensiunii arteriale. Astfel, s-a observat că participanții cu cele mai mari procente de grăsime la nivelul picioarelor (39% sau mai mult în cazul femeilor și 34% sau mai mult în cazul bărbaților) prezentau o probabilitate mult mai mică de a avea hipertensiune decât cei cu picioarele mai slabe. Mai exact, în comparație cu persoanele cu mai puțină grăsime în zona picioarelor, cele cu procente mai mari de grăsime aveau cu 61% mai puține riscuri de a avea cel mai periculos tip de hipertensiune arterială, în care ambele valori sunt crescute.

De asemenea, în cazul lor s-au înregistrat riscuri mai mici cu 53% pentru tensiunea arterială diastolică crescută (al doilea număr la citirea tensiunii arteriale, care indică presiunea exercitată asupra pereților arteriali între bătăile inimii) și cu 39% pentru tensiune arterială sistolică ridicată (primul număr la citirea tensiunii arteriale, care indică presiunea exercitată asupra pereților arteriali atunci când inima se contractă).

„Știm deja că grăsimea din jurul taliei este dăunătoare pentru sănătate. Nu putem spune însă același lucru și despre grăsimea stocată la nivelul membrelor inferioare. Dacă aveți grăsime în zona picioarelor, mai mult ca sigur nu este un aspect negativ, ba chiar poate să vă protejează de hipertensiune, conform descoperirilor noastre”, a declarat Aayush Visaria, autorul principal al studiului derulat în cadrul Universității Rutgers din New Jersey, SUA.

Este foarte important de menționat că rezultatele au rămas valabile chiar și după ce au fost luați în calculi factori precum vârsta, sexul, rasa și etnia, educația, fumatul, consumul de alcool, nivelurile de colesterol și grosimea taliei, însă într-un grad ceva mai mic.

Sursa: www.sciencedaily.com


Etichete:

diastolica, grasime corporala, grosimea taliei, hipertensiune, picioare mai grase, sanatate, sistolica, tensiune arteriala crescuta, tesut adipos

Articole recomandate din categoria Noutati

Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro
Festivalul Brazilor de Crăciun, evenimentul caritabil anual organizat de Salvați Copiii România ..

15.12.2022

Stan Stefan
noutati
Grupul Fildas - Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

12.12.2022

Stan Stefan
noutati
Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business"

01.11.2022

Stan Stefan
noutati
CATENA Racing Team, vicecampioana Euro Business Cup 2022 la fotbal

24.10.2022

tonica
noutati
Fildas-Catena, premiată la Gala Capital Companii de Elită

24.10.2022

Stan Stefan
noutati
Grupul Fildas-Catena a primit Trofeul Galei Forbes 500 Business Awards 2022

19.10.2022

Stan Stefan
noutati
Cel mai iute ardei din lume: creat în România

17.10.2022

Stan Stefan
noutati

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030484
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344526
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347652
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293908
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 158978

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Vedete Sport Reviste Psihologie

Recomandări din alte categorii

Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase
Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!
Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne