logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022

          Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business”

          noiembrie 1, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023

          Categorii de alimente care îngrașă

          noiembrie 16, 2022

          15 alimente bune pentru slăbit

          noiembrie 15, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023

          Ce să mâncăm și ce să evităm în sezonul rece

          decembrie 13, 2022

          Laptele de măgăriță: beneficii pentru sănătate

          decembrie 5, 2022
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023

          Alimente fără gluten: ce opțiuni ai

          ianuarie 6, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
diete

Celulita si vergeturile… no more!

Daca de celulita poti scapa cu... putina vointa, in cazul vergeturilor lucrurile stau altfel: din nefericire nu dispar, chiar daca recurgi la tratamente spa sau la alte metode de ingrijire corporala.

24.07.2013

Alina Boicu

6874

Timp estimat de citire:

3 minute, 33 secunde

Despre vergeturi

Termenul medical pentru asa-numitele vergeturi este “striae atrophica”, sau ceea ce un dictionar de specialitate ar defini drept striatii subtiri, albicioase, de aproximativ 14 cm lungime, care apar in zonele unde pielea s-a intins (ca urmare a cantitatii scazute de colagen) din diverse motive: ingrasare brusca, sarcina, prezenta unor tumori, administrarea steroizilor pe o perioada indelungata etc.

Tine seama ca 50% din calitatea pielii depinde de factori genetici, astfel ca unele femei sunt inevitabil predispuse la aparitia vergeturilor.

 

Prevenirea vergeturilor si remedii existente

1. Cea mai buna solutie contra vergeturilor este sa le previi aparitia. Nu cred ca mai e nevoie sa insist asupra importantei pe care o are in general ingrijirea pielii, insa e necesar de amintit ca primul pas in acest sens este sa-i asiguri necesarul de Vitamina C. In loc sa consumi grasimi si E-uri “acceptate” sau diverse suplimente nutritive, include in alimentatie toate produsele care trec prin cat mai putine etape de prelucrare: fructele si legumele proaspete ar fi prima optiune. Apoi tine minte ca ceea ce dauneaza metabolismului mai mult decat unele alimente cu procent ridicat de substante “interzise”, este nefericita combinatie dintre ele. Evita sa consumi carne rosie, grasimi saturate, in general, cofeina, alcool etc., in favoarea alimentelor bogate in zinc si vitaminele A, E si C.

2. De fiecare data cand faci dus, maseaza-ti toata suprafata corpului cu o perie moale si eventual foloseste un gel de dus cu granule exfoliante.

3. Hidroterapia prin contrast, alternanta rece-cald a temperaturii apei, are efecte excelente asupra circulatiei sanguine. Rasfata-ti zilnic tenul in acest mod (clateste-l de 10 ori cu apa calda si de 10 ori cu apa rece) si apoi intregul corp. Vei simti diferenta… pe pielea ta.

4. Aplica unt de cacao pe vergeturi sau efectueaza masaje cu ulei care contine vitamina E.

5. In ultima instanta, poti apela la o interventie cu laser. S-a constatat ca vergeturile se reduc vizibil prin aceasta metoda. Inainte, insa, cere sfatul unui medic specialist, pentru ca efectele secundare pot fi uneori neplacute.

 

Despre celulita

 

Care este diferenta dintre celulita si grasime?

Nu exista persoane sub a caror piele sa nu existe un strat rezonabil de grasime. Cantitatea individuala depinde insa de greutate, stil de viata si factori genetici. Daca stratul natural de grasime e distribuit uniform pe corp, nu acelasi lucru se poate spune si despre celulita. In cazul femeilor se stie: zonele cele mai “afectate” sunt abdomenul si coapsele, iar la barbati, primele semne se observa in zona abdomenului si a gatului.

Aparitia celulitei nu depinde de greutatea corporala. Exista femei despre care la prima vedere am spune ca arata bine, dar care de fapt se confrunta cu aspectul “cojii de portocala” pe anumite parti ale corpului.

 

Ce este, de fapt, celulita?

Pe scurt, toxinele acumulate in organism reprezinta primul pas spre formarea tesutului adipos.

 

Cum poti atenua celulita?

Apeland la solutiile propuse de saloanele pentru infrumusetare, poti opta pentru impachetari anticelulita (la cald sau la rece). Prin transpiratie se elimina toxinele, iar pielea cu impuritati devine mai fina si mai curata.
Masajele sunt ideale: directia de masare a corpului se face de jos in sus.

Daca ai ocazia sa faci jogging in fiecare dimineata sau sa mergi la sala de fitness constant, nu ezita!

Ai grija la alimentatie: un regim de viata sanatos tine celulita departe. Inainte de a respecta o dieta drastica, pe care sa o abandonezi din pricina neputintei organismului de a-i rezista, incearca sa-ti organizezi stilul alimentar. Nu te va ajuta cu nimic daca timp de doua saptamani mananci supa de varza si apoi rupi usa frigiderului, pentru a recupera fiecare secunda pe care ai irosit-o abtinandu-te sa mananci bunatati interzise. Nu faci decat sa iei dublu in greutate. Important este sa mananci putin si des si sa nu combini gresit alimentele (carne+cartofi prajiti; paste fainoase+carne; cartofi prajiti+maioneza etc.)

Pentru una dintre cele mai “populare” probleme ale femeilor exista asadar remedii. Si totusi… e mai bine sa previi decat sa tratezi.

Un articol de Alina Boicu

Articol preluat de pe www.kudika.ro
http://www.kudika.ro/articol/frumusete/3470/Celulita-si-vergeturile–no-more.html

Etichete:

dieta anticelulita, regim anticelulitic, remedii celulita si vergeturi

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Articole recomandate din categoria Diete de slabit

Categorii de alimente care îngrașă
Sigur, cantitatea contează, pentru că o cantitate mai mare de mâncare înseamnă mai multe calori..

16.11.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
15 alimente bune pentru slăbit

15.11.2022

Stan Stefan
diete
Cele mai importante 10 semne ale unei relații problematice cu mâncarea

04.11.2022

Mariș Adelina
diete
Regimul Dukan – provocări și limite

08.09.2022

Dr. Alin Popescu
diete
8 sfaturi pentru o pierdere în greutate de durată

22.08.2022

Mariș Adelina
diete
Dieta Zodiac – sau cum să slăbești în funcție de zodie

12.08.2022

Stan Stefan
diete
Extracte din plante pentru slăbit și detoxifiere

04.08.2022

Cristea Bettina
diete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030398
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344436
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347593
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293842
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 158834

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Retete Sanatate Sport Reviste

Recomandări din alte categorii

20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne