Vrei sa slabesti? Fa sport cu 15 minute inainte de masa!
Ca efectuarea exercitiilor fizice are un rol esential in lupta cu kilogramele in plus nu mai pune ni ..
Noutati
Nutritie sanatoasa
Cum sa eviti excesele si sa ai Sarbatori fericite
Sarmale, carnati, toba, caltabos, fripturi, piftie, cozonac, prajituri, turta dulce... Sunt doar o p ..
Noutati
Efect nepretuit in dieta: alimentul care te ajuta sa mananci mai putin
Consumul unui iaurt cu continut ridicat de zer poate reduce in mod substantial aportul de calorii la ..
Retete
Fasolea, ingredient-minune in dulciuri: 2 retete delicioase
„Mmmm, ce pofta-mi-e de-o prajitura cu fasole”... Asa e, ai dreptate, suna mai mult deca ..
Diabet si boli de nutritie
Diabet: 7 lucruri mai putin cunoscute
Chiar daca e o maladie complicata si complexa, diabetul zaharat nu impiedica persoanele afectate sa ..
Diete de slabit
Cum sa economisesti calorii si sa eviti kilogramele in plus
Toate bunatatile culinare, rontaielile delicioase, deserturile ademenitoare, sucurile si alte rasfat ..
Noutati
Metoda inedita care elimina numaratul caloriilor si te ajuta sa slabesti
Sa tii socoteala caloriilor pe care le consumi intr-o zi nu este deloc o treaba usoara, nu-i asa? Ve ..
Noutati
Exercitiul fizic, indicat pentru ameliorarea astmului
Stim cu totii cat de importanta este miscarea pentru mentinerea starii generale de sanatate. Exista ..
Sport
CrossFit: ce este si de ce e asa popular
A cucerit America, apoi s-a raspandit in intreaga lume. Este unul dintre cele mai apreciate si efici ..
Sanatate
„Cresterea in greutate inseamna o accentuare a suferintei articulare”
Studiile arata ca o persoana supraponderala se confrunta cu un risc de pana la 4-5 ori mai mare de a ..
