7 superalimente cu beneficii multiple pentru sănătate
Dacă vrei să-ți susții, ba chiar să-ți îmbunătățești, sănătatea fizică și psihică, m ..
Puterea Alimentelor
Sanatate
Dr. Mihaela Posea: „Persoanele obeze au mai des carențe de vitamina D față de persoanele cu greutate normală”
Vitamina D este un micronutrient esențial pentru sănătate, având roluri cruciale în buna funcț ..
Diete
Cele mai bune diete pentru 2024: care te ajută să slăbeșit și care să-ți menții sănătatea
An de an, prestigioasa publicație americană U.S. News & World Report oferă publicului larg un ..
Psihologie
2024, anul noilor pro(porții)
Este momentul propice pentru (re)setarea obiectivelor si intierea unor procese transformatoare. Si a ..
Noutati
Spiritul Crăciunului, localizat la nivelul creierului
Craciunul vine si pe toti ne cuprinde, vrem, nu vrem, o stare speciala. Iuresul pregatirilor, cautar ..
Retete
Medic nutriționist: „Putem reduce la jumătate conținutul de calorii al cozonacului, păstrând aceeași savoare”
Perioada Sărbătorilor vine cu multă voie bună și momente neprețuite petrecute alături de cei ..
Diete de slabit
Siluetă mai suplă până la Revelion. Sfaturi de la un medic nutriționist
Dacă îți dorești să pășești în Noul An într-o formă mai bună, să știi că încă mai e ..
Diete de slabit
Reguli de bună purtare la masa de Sărbătoare
Bunătăți care mai de care mai apetisante ne ispitesc în această perioadă, în care, ce-i drept ..
Diete de slabit
Vrei să slăbești? Încearcă dieta cu apă!
Daca numele dietei iti da fiori si te duce cu gandul la asceza, sa stii ca n-ai motive de ingrijorar ..
Noutati
Consumul frecvent de sucuri dietetice ne poate îmbolnăvi ficatul
Sucurile dietetice sunt adesea etichetate și comercializate drept produse care ajută la controlul ..
