Uleiul de măsline, bun sau nu pentru prăjit?!
Prăjirea reprezintă o metodă apreciată în bucătăria modernă, chiar dacă ea nu este prea să ..
Medic primar igiena alimentatiei si nutritie
Nutritie sanatoasa
Psihologie
Body Positivity – Pro și Contra
Mișcarea “Body Positivity” a câștigat o popularitate semnificativă în ultimii ani, ea promo ..
Sanatate
Sănătatea colonului: cum să o protejăm
Sănătatea colonului este esențială pentru bunăstarea generală și funcționarea optimă a sist ..
Psihologie
Cum să folosești “mâncatul conștient” pentru a pierde în greutate
Pierderea în greutate poate fi o provocare, mai ales dacă ai un program încărcat sau ți-e greu ..
Diete sanatoase
Dieta atlantică – slăbești și te menții mâncând bine
Sunt sigură că ai auzit de multe diete, dar nu și de aceasta. Deși nu este decât o variantă, s ..
Nutritie sanatoasa
Insectele și nutrienții pe care îi pot aduce în alimentația noastră
Insectele au fost folosite ca hrană în alimentația umană încă din cele mai vechi timpuri, prim ..
Diete de slabit
Dieta keto, pro și contra
Foarte la modă în ziua de astăzi, dieta keto este ținută de multe persoane. Chiar și medicii p ..
Nutritie sanatoasa
Ce și cum să mâncăm pentru a avea o viață lungă, ferită de boli
Tinerețe fără bătrânețe și viață fără de moarte… acest lucru e doar un deziderat, dar f ..
Beneficii fructe si legume
Fructele și legumele violete te protejează de o afecțiune cronică gravă
O cercetare foarte recentă din Finlanda ne arată că un consum de legume violet poate proteja împ ..
Sanatate
Cum ajutăm pancreasul cu probleme – dieta în pancreatita cronică
Pancreasul este o glandă anexă a tubului digestiv extrem de importantă, dar care adesea este negl ..
