Medic primar igiena alimentatiei si nutritie

Dr. Corina Zugravu

Profesor universitar

Este absolventa a Universitatii de Medicina si Farmacie Carol Davila din Bucuresti. Este medic primar de igiena alimentatiei si nutritie, doctor in medicina si profesor universitar la universitatea absolvita. A scris numeroase studii stiintifice pe teme de nutritie si siguranta alimentului in reviste de prestigiu internationale. In plus, are o vasta activitate de promovare a unui stil de viata sanatos in articole si conferinte de popularizare a stiintei, deoarece este convinsa ca nutritia adecvata reprezinta una din cele mai importante arme pe care le are omul modern in fata unor probleme de sanatate larg raspandite: obezitate, boli cardiovasculare si metabolice etc.
Postul intermitent – sfaturi pentru un regim reușit
Diete de slabit

Postul intermitent – sfaturi pentru un regim reușit

Deși cuvântul „post” sună destul de amenințător, postul intermitent (PI) este la modă în ..

Cele mai importante reguli de respectat pentru un ficat sănătos
Sanatate

Cele mai importante reguli de respectat pentru un ficat sănătos

Ficatul este cel mai mare viscer din corpul uman. Îndeplinește peste 500 de funcții, intervenind ..

Cum să îți scazi colesterolul “rău” în 4 etape
Sanatate

Cum să îți scazi colesterolul “rău” în 4 etape

Dacă în trecut “aveau colesterol” doar bunicile, azi auzim tot mai des astfel de afirmații la ..

Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase
Diete de slabit

Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase

Lunile de după sărbătorile de iarnă sunt de regulă luni în care numeri kilogramele. Mă refer ..

Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele
Sanatate

Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

Una din cele mai frecvent întâlnite probleme de sănătate ale omului de rând este refulxul gastr ..

Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității
Nutritie sanatoasa

Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

Imunitatea este capacitatea organismului de a face față la agresiunea unor agenți externi, bacter ..

Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea
Terapii alternative

Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

Titlul acestui articol mă face să mă înfiorez, la fel ca salturile în apa înghețată a mării ..

Ce să mâncăm și ce să evităm în sezonul rece
Nutritie sanatoasa

Ce să mâncăm și ce să evităm în sezonul rece

Că iubești sau nu iarna, sănătatea ta rămâne importantă. Și cum iarna solicită organismul d ..

Categorii de alimente care îngrașă
Diete de slabit

Categorii de alimente care îngrașă

Sigur, cantitatea contează, pentru că o cantitate mai mare de mâncare înseamnă mai multe calori ..

Coenzima Q10 și importanța ei specială pentru sănătate
Nutritie sanatoasa

Coenzima Q10 și importanța ei specială pentru sănătate

Printre numeroasele substanțe strict necesare pentru buna funcționare a metabolismului uman se reg ..