Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului
Burgerul vegetal este o alternativă mai sănătoasă la burgerul clasic, încadrat în categoria al ..
Retete Vegetariene si Vegane
Nutritie sanatoasa
Gustări cu puține calorii pe care le poți manca! Fără regrete si kilograme în plus!
Nu de puține ori se întâmplă să ți se facă foame între mese iar în astfel de situații cea ..
Diete de slabit
Cum să slăbești fără dietă?
Dieta cu supa de varza, Atkins, dieta indicelui glicemic, Montignac, regimul disociat pe zile, ore s ..
Nutritie sanatoasa
Cum ar trebui să se schimbe alimentația ta în funcție de anotimp?
Trecerea firească de la un anotimp la altul aduce o serie de schimbări pe care organismul uman le ..
Nutritie sanatoasa
Banane coapte vs. banane verzi – care sunt mai sănătoase și de ce?
Cel mai probabil, dilema sugerată în titlul de mai sus este percepută de mulți ca o falsă probl ..
Diete de slabit
Dieta de slăbire cu ardei gras
Trebuie să precizăm de la bun început că nu există o dietă cu ardei gras creată pe fundamente ..
Nutritie sanatoasa
Coaja de măr: ce beneficii aduce și ce pierdem dacă o aruncăm
Merele sunt renumite datorită numeroaselor beneficii pe care le aduc pentru sănătate, însă mai ..
Nutritie sanatoasa
Consumul de varză: beneficii pentru digestie și detoxifiere
Varza este o legumă din familia cruciferelor, pe care o întâlnim ca ingredient intens utilizat î ..
Nutritie sanatoasa
Reguli de alimentație la persoanele în vârstă. Sfaturi pentru o alimentație completă
Este un lucru bine cunoscut că pe parcursul vieții organismul trece printr-o serie de schimbări, ..
Nutritie sanatoasa
Ce rol joacă fibrele alimentare în prevenția bolilor de inimă?
Mai mult de jumătate din decesele înregistrate în România au la bază boli de inimă, iar statis ..
