Alimente ce pot dauna femeilor gravide

Pestele este bogat in fier, dar unele tipuri de peste contin mult mercur, complet daunator dezvoltarii normale a bebelusului. Astfel, specialistii americani sunt de parere ca gravidele pot manca somon, cod sau creveti, dar trebuie sa evite tonul.Carnea este bogata in proteine si nu trebuie sa lipsesca in nici o zi din alimentatia gravidelor. Cea tocata insa, va fi eliminata din alimentatie.
Semipreparatele contin anumite elemente chimice care pot dauna sanatatii bebelusului si sunt chiar motive ale aparitiei malformatiilor la nastere. Incearca asadar, ca pe perioada in care esti gravida sa incalzesti mancarea pe aragaz si nu la microunde, avertizeaza specialistii americani.