logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022

          Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business”

          noiembrie 1, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023

          Categorii de alimente care îngrașă

          noiembrie 16, 2022

          15 alimente bune pentru slăbit

          noiembrie 15, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Top alimente care luptă cu inflamația

          ianuarie 30, 2023

          Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023

          Ce să mâncăm și ce să evităm în sezonul rece

          decembrie 13, 2022
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023

          Alimente fără gluten: ce opțiuni ai

          ianuarie 6, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
nutritie-sanatoasa

146 motive ca sa renunti la zahar (partea a II-a)

Iata si continuarea articolului 146 motive ca sa renunti la zahar:

08.08.2013

tonica

4462

Timp estimat de citire:

4 minute, 3 secunde

74. Zaharul poate cauza o crestere a vibratiilor din creier de tip alpha, delta si theta.
75. Zaharul provoaca depresie.
76. Zaharul creste riscul aparitiei cancerului gastric.
77. Zaharul cauzeaza dispepsie (indigestie).
78. Zaharul creste riscul de a face guta.
79. Zaharul poate creste nivelurile de glucoza intr-un test oral de toleranta la glucoza din cauza ingestiei de carbohidrati complecsi.
80. Zaharul poate creste reactiile la insulina la persoanele cu diete bogate in zahar, fata de cele care consuma mai putin zahar.
81. O dieta bogata in zahar super rafinat reduce capacitatea de invatare.
82. Zaharul poate provoca o functionare deficitara a doua proteine din sange, albumina si lipoproteinele, ce pot reduce abilitatea organismului de a gestiona grasimile si colesterolul.
83. Zaharul poate contribui la aparitia bolii Alzheimer.
84. Zaharul poate provoca o aderenta crescuta in randul trombocitelor.
85. Zaharul poate provoca un dezechilibru hormonal; unii hormoni devin hipoactivi, iar altii devin hiperactivi.
86. Zaharul duce la formarea de calculi renali.
87. Zaharul poate provoca o sensibilitate a hipotalamusului la diferiti stimuli.
88. Zaharul da ameteli.
89. Dietele bogate in zahar pot cauza stres oxidativ si rezistenta scazuta in fata radicalilor liberi.
90. Regimul alimentar bogat in sucroza al subiectilor cu boli vasculare periferice creste semnificativ aderenta la trombocite.
91. Meniurile bogate in zahar pot duce la cancer al tractului biliar.
92. Zaharul hraneste cancerul.
93. Consumul mare de zahar la adolescentele insarcinate este asociat cu un risc dublu de a aduce pe lume un sugar mic pentru varsta gestationala.
94. Consumul mare de zahar poate duce la o scadere substantiala in durata sarcinii in randul adolescentelor insarcinate.
95. Zaharul incetineste timpul de tranzit al alimentelor prin tractul gastrointestinal.
96. Zaharul creste concentratia de acizi biliari in scaun si enzime bacteriene in colon. Aceasta poate modifica functiile bilei, astfel incat sa produca componente cauzatoare de cancer si cancer de colon.
97. Zaharul creste nivelul de estradiol (cea mai puternica forma de estrogen natural) la barbati.
98. Zaharul combina si distruge fosfataza, o enzima, ceea ce face procesul de digestie mult mai dificil.
99. Consumul de zahar poate fi un factor de risc pentru cancerul vezicii biliare.
100. Zaharul este o substanta ce da dependenta.
101. Zaharul poate da intoxicatii, asemenea alcoolului.
102. Zaharul poate exacerba simptomul premenstrual.
103. Zaharul dat bebelusilor nascuti prematur poate afecta cantitatea de dioxid de carbon pe care o produc.
104. O scadere in aportul de zahar poate creste stabilitatea emotionala.
105. Organismul transforma zaharul intr-o cantitate de 2 pana la 5 ori mai mare de grasime decat o face amidonul.
106. Absorbtia rapida a zaharului sustine mancatul excesiv in cazul pacientilor obezi.
107. Zaharul poate accentua simptomele copiilor cu tulburare de hiperactivitate si deficit de atentie (ADHD).
108. Zaharul are efecte adverse asupra electrolitilor din compozitia urinara.
109. Zaharul poate incetini abilitatea glandelor suprarenale de a functiona.
110. Zaharul are potentialul de a induce procese metabolice anormale chiar si in cazul unui individ sanatos si de a cauza boli cronice degenerative.
111. Injectiile intravenoase cu apa cu zahar pot opri alimentarea cu oxigen a creierului.
112. Aportul mare de sucroza poate fi un factor important de risc in cancerul la plamani.
113. Zaharul creste riscul de poliomelita.
114. Aportul mare de zahar poate cauza crize de epilepsie.
115. Zaharul cauzeaza hipertensiune la persoanele obeze.
116. La unitatile de Terapie Intensiva, limitarea consumului de zahar salveaza vieti.
117. Zaharul poate provoca moartea celulara.
118. Zaharul poate mari cantitatea de mancare pe care o mananci.
119. In taberele de reabilitare juvenila, cand copiii sunt supusi unei diete cu putin zahar, acestia renunta in proportie de 44% la comportamentul antisocial.
120. Zaharul poate duce la cancer de prostata.
121. Zaharul duce la deshidratare in cazul nou-nascutilor.
122. Zaharul creste nivelul de estradiol la barbatii tineri.
123. Zaharul poate duce la nasterea de copii cu greutate foarte mica.
124. Un consum mare de zahar rafinat este asociat cu efecte ingrijoratoare ale schizofreniei.
125. Zaharul poate ridica nivelurile de homocisteina din sange.
126. Dulciurile cresc riscul de cancer la san.
127. Zaharul se numara printre factorii de risc pentru cancerul intestinului subtire.
128. Zaharul poate cauza cancer de laringe.
129. Zaharul induce retentia de sare si apa.
130. Zaharul poate contribui la pierderi usoare de memorie.
131. Pe masura ce consumul de zahar creste in randul copiilor de 10 ani, scade treptat consumul de multi nutrienti esentiali.
132. Zaharul poate creste cantitatea totala de alimente consumate.
133. Expunerea unui nou-nascut la zaharuri duce la o preferinta crescuta pentru sucroza fata de apa, la copiii de 6 luni si 2 ani.
134. Zaharul cauzeaza constipatie.
135. Zaharul duce la aparitia varicelor.
136. Zaharul poate cauza deteriorarea creierului la femeile pre-diabetice si diabetice.
137. Zaharul poate mari riscul de cancer la stomac.
138. Zaharul poate cauza sindromul metabolic.
139. Consumul de zahar la femeile insarcinate creste riscul de defecte de tub neural la embrion.
140. Zaharul poate fi un factor in aparitia astmului.
141. Cu cat este mai mare consumul de zahar, cu atat sunt mai multe sanse de a avea sindromul colonului iritabil.
142. Zaharul poate afecta sistemele centrale de recompensa.
143. Zaharul poate cauza cancerul de rect.
144. Zaharul poate cauza cancer endometrial.
145. Zaharul poate cauza carcinom renal.
146. Zaharul poate provoca tumori ale ficatului.

Sursa: http://www.rheumatic.org/sugar

Etichete:

afectiuni cauzate de zahar, efecte nocive zahar

Articole recomandate din categoria Nutritie sanatoasa

Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității
Imunitatea este capacitatea organismului de a face față la agresiunea unor agenți externi, bacter..

12.01.2023

Dr. Corina Zugravu
nutritie sanatoasa
Ce să mâncăm și ce să evităm în sezonul rece

13.12.2022

Dr. Corina Zugravu
nutritie sanatoasa
Laptele de măgăriță: beneficii pentru sănătate

05.12.2022

Stan Stefan
nutritie sanatoasa
Beneficiile consumului de pâine cu maia

02.12.2022

Mariș Adelina
nutritie sanatoasa
De ce să consumi alimente fermentate? 7 alimente fermentate care fac minuni

16.11.2022

Mariș Adelina
nutritie sanatoasa
5 alimente care acum 100 de ani erau complet subapreciate

13.11.2022

Stan Stefan
nutritie sanatoasa
Coenzima Q10 și importanța ei specială pentru sănătate

11.11.2022

Dr. Corina Zugravu
nutritie sanatoasa

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030446
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344490
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347628
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293886
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 158920

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Reviste Evenimente Sanatate Retete

Recomandări din alte categorii

Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”
Retete de sanatate de la Naturalis
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Menține-ți silueta, fără diete drastice
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne