logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Persoanele care n-au avut COVID-19 dezvoltă post-rapel mai puțini anticorpi decât cele care au trecut prin infecție și au făcut doar prima doză de vaccin

          februarie 24, 2021

          Tensiunea arterială considerată normală, mai mică la femei decât la bărbați

          februarie 23, 2021

          Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare

          februarie 17, 2021

          O inimă sănătoasă iubeşte mai mult de Ziua Inimii la Catena!

          februarie 12, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Detoxifiere și dieta cu suc de morcovi

          martie 4, 2021

          Mănâncă ascultându-ți simțurile – chiar funcționează!

          martie 3, 2021
          Lista fructelor permise în dietă

          Lista fructelor permise în dietă

          martie 2, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Top surse naturale de vitamina C

          martie 4, 2021

          10 alimente care te satură rapid și care te ajută să slăbești

          martie 3, 2021
          Hranește-te corect! Pește toxic versus pește sănătos

          Hrănește-te corect! Pește toxic versus pește sănătos

          februarie 26, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • 3 rețete de dietă cu țelină apio

          martie 2, 2021

          Zucchini cu ton

          martie 1, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Dieta pentru hemoroizi - cel mai bun tratament împotriva hemoroizilor

          Dieta pentru hemoroizi – cel mai bun tratament împotriva hemoroizilor

          martie 3, 2021

          Medic nutriționist: „Consumul excesiv de zahăr afectează sistemul cardiovascular, pancreasul, ficatul, creierul, rinichii, pielea, dinții”

          februarie 25, 2021

          Vitaminele din grupul B – din alimente sau din suplimente alimentare?

          februarie 22, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!

          februarie 24, 2021

          Mișcare pe muzică – 8 dintre cele mai tari video-uri cu dans de pe YouTube

          februarie 22, 2021

          10 dintre cele mai frumoase și luxoase centre de fitness din lume

          februarie 11, 2021
  • Psihologie
        • Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Top vedete care au slabit spectaculos in 2020

          Top vedete care au slăbit spectaculos în 2020

          februarie 10, 2021

          Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021

          La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020
nutritie-sanatoasa

146 motive ca sa renunti la zahar (partea a II-a)

Iata si continuarea articolului 146 motive ca sa renunti la zahar:

08.08.2013

tonica

4096

Timp estimat de citire:

4 minute, 3 secunde

74. Zaharul poate cauza o crestere a vibratiilor din creier de tip alpha, delta si theta.
75. Zaharul provoaca depresie.
76. Zaharul creste riscul aparitiei cancerului gastric.
77. Zaharul cauzeaza dispepsie (indigestie).
78. Zaharul creste riscul de a face guta.
79. Zaharul poate creste nivelurile de glucoza intr-un test oral de toleranta la glucoza din cauza ingestiei de carbohidrati complecsi.
80. Zaharul poate creste reactiile la insulina la persoanele cu diete bogate in zahar, fata de cele care consuma mai putin zahar.
81. O dieta bogata in zahar super rafinat reduce capacitatea de invatare.
82. Zaharul poate provoca o functionare deficitara a doua proteine din sange, albumina si lipoproteinele, ce pot reduce abilitatea organismului de a gestiona grasimile si colesterolul.
83. Zaharul poate contribui la aparitia bolii Alzheimer.
84. Zaharul poate provoca o aderenta crescuta in randul trombocitelor.
85. Zaharul poate provoca un dezechilibru hormonal; unii hormoni devin hipoactivi, iar altii devin hiperactivi.
86. Zaharul duce la formarea de calculi renali.
87. Zaharul poate provoca o sensibilitate a hipotalamusului la diferiti stimuli.
88. Zaharul da ameteli.
89. Dietele bogate in zahar pot cauza stres oxidativ si rezistenta scazuta in fata radicalilor liberi.
90. Regimul alimentar bogat in sucroza al subiectilor cu boli vasculare periferice creste semnificativ aderenta la trombocite.
91. Meniurile bogate in zahar pot duce la cancer al tractului biliar.
92. Zaharul hraneste cancerul.
93. Consumul mare de zahar la adolescentele insarcinate este asociat cu un risc dublu de a aduce pe lume un sugar mic pentru varsta gestationala.
94. Consumul mare de zahar poate duce la o scadere substantiala in durata sarcinii in randul adolescentelor insarcinate.
95. Zaharul incetineste timpul de tranzit al alimentelor prin tractul gastrointestinal.
96. Zaharul creste concentratia de acizi biliari in scaun si enzime bacteriene in colon. Aceasta poate modifica functiile bilei, astfel incat sa produca componente cauzatoare de cancer si cancer de colon.
97. Zaharul creste nivelul de estradiol (cea mai puternica forma de estrogen natural) la barbati.
98. Zaharul combina si distruge fosfataza, o enzima, ceea ce face procesul de digestie mult mai dificil.
99. Consumul de zahar poate fi un factor de risc pentru cancerul vezicii biliare.
100. Zaharul este o substanta ce da dependenta.
101. Zaharul poate da intoxicatii, asemenea alcoolului.
102. Zaharul poate exacerba simptomul premenstrual.
103. Zaharul dat bebelusilor nascuti prematur poate afecta cantitatea de dioxid de carbon pe care o produc.
104. O scadere in aportul de zahar poate creste stabilitatea emotionala.
105. Organismul transforma zaharul intr-o cantitate de 2 pana la 5 ori mai mare de grasime decat o face amidonul.
106. Absorbtia rapida a zaharului sustine mancatul excesiv in cazul pacientilor obezi.
107. Zaharul poate accentua simptomele copiilor cu tulburare de hiperactivitate si deficit de atentie (ADHD).
108. Zaharul are efecte adverse asupra electrolitilor din compozitia urinara.
109. Zaharul poate incetini abilitatea glandelor suprarenale de a functiona.
110. Zaharul are potentialul de a induce procese metabolice anormale chiar si in cazul unui individ sanatos si de a cauza boli cronice degenerative.
111. Injectiile intravenoase cu apa cu zahar pot opri alimentarea cu oxigen a creierului.
112. Aportul mare de sucroza poate fi un factor important de risc in cancerul la plamani.
113. Zaharul creste riscul de poliomelita.
114. Aportul mare de zahar poate cauza crize de epilepsie.
115. Zaharul cauzeaza hipertensiune la persoanele obeze.
116. La unitatile de Terapie Intensiva, limitarea consumului de zahar salveaza vieti.
117. Zaharul poate provoca moartea celulara.
118. Zaharul poate mari cantitatea de mancare pe care o mananci.
119. In taberele de reabilitare juvenila, cand copiii sunt supusi unei diete cu putin zahar, acestia renunta in proportie de 44% la comportamentul antisocial.
120. Zaharul poate duce la cancer de prostata.
121. Zaharul duce la deshidratare in cazul nou-nascutilor.
122. Zaharul creste nivelul de estradiol la barbatii tineri.
123. Zaharul poate duce la nasterea de copii cu greutate foarte mica.
124. Un consum mare de zahar rafinat este asociat cu efecte ingrijoratoare ale schizofreniei.
125. Zaharul poate ridica nivelurile de homocisteina din sange.
126. Dulciurile cresc riscul de cancer la san.
127. Zaharul se numara printre factorii de risc pentru cancerul intestinului subtire.
128. Zaharul poate cauza cancer de laringe.
129. Zaharul induce retentia de sare si apa.
130. Zaharul poate contribui la pierderi usoare de memorie.
131. Pe masura ce consumul de zahar creste in randul copiilor de 10 ani, scade treptat consumul de multi nutrienti esentiali.
132. Zaharul poate creste cantitatea totala de alimente consumate.
133. Expunerea unui nou-nascut la zaharuri duce la o preferinta crescuta pentru sucroza fata de apa, la copiii de 6 luni si 2 ani.
134. Zaharul cauzeaza constipatie.
135. Zaharul duce la aparitia varicelor.
136. Zaharul poate cauza deteriorarea creierului la femeile pre-diabetice si diabetice.
137. Zaharul poate mari riscul de cancer la stomac.
138. Zaharul poate cauza sindromul metabolic.
139. Consumul de zahar la femeile insarcinate creste riscul de defecte de tub neural la embrion.
140. Zaharul poate fi un factor in aparitia astmului.
141. Cu cat este mai mare consumul de zahar, cu atat sunt mai multe sanse de a avea sindromul colonului iritabil.
142. Zaharul poate afecta sistemele centrale de recompensa.
143. Zaharul poate cauza cancerul de rect.
144. Zaharul poate cauza cancer endometrial.
145. Zaharul poate cauza carcinom renal.
146. Zaharul poate provoca tumori ale ficatului.

Sursa: http://www.rheumatic.org/sugar

Etichete:

afectiuni cauzate de zahar, efecte nocive zahar

Articole recomandate din categoria Nutritie sanatoasa

10 alimente care te satură rapid și care te ajută să slăbești
Alimentele au un impact diferit asupra senzației de sațietate. Există alimentele sățioase care..

03.03.2021

Stan Stefan
nutritie sanatoasa
Hrănește-te corect! Pește toxic versus pește sănătos

26.02.2021

Liliana Costache
nutritie sanatoasa
Rădăcinoasele – scurtă prezentare

22.02.2021

Dr. Alin Popescu
nutritie sanatoasa
Remedii din natură pentru tuse

18.02.2021

Natalia Talmacec
nutritie sanatoasa
Ceai de măceșe: beneficii surprinzătoare pentru sănătate și siluetă

18.02.2021

Stan Stefan
nutritie sanatoasa
Ce spun studiile despre comportamentul alimentar al adolescenților?

17.02.2021

Stan Stefan
nutritie sanatoasa
O nouă minune alimentară: Canihua

09.02.2021

Dr. Corina Zugravu
nutritie sanatoasa



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1017445
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 333320
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 338813
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 285481
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 143468



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sport Sanatate Retete Vedete

Recomandări din alte categorii

Dieta pentru hemoroizi - cel mai bun tratament împotriva hemoroizilor
Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare
Singurătatea și foamea, o relație oficializată
3 rețete de dietă cu țelină apio
Detoxifiere și dieta cu suc de morcovi
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne