logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          iunie 7, 2026
          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          mai 13, 2026
          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          mai 4, 2026
          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          aprilie 14, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Totul despre deficitul caloric: reguli de bază pentru slăbire

          Totul despre deficitul caloric: reguli de bază pentru slăbire

          iunie 14, 2026
          Salata care te îngrașă mai mult decât un burger. Ce să NU pui în ea dacă vrei să slăbești

          Salata care te îngrașă mai mult decât un burger. Ce să NU pui în ea dacă vrei să slăbești

          iunie 2, 2026
          De ce ne este mereu foame? Legătura dintre stres, somn și pofta de dulce

          De ce ne este mereu foame? Legătura dintre stres, somn și pofta de dulce

          mai 27, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Carnea de pui din comerț: mituri și adevăruri despre hormoni și antibiotic

          Carnea de pui din comerț: mituri și adevăruri despre hormoni și antibiotic

          iunie 15, 2026
          Alimente ce „stresează” ficatul vs. alimente hepatoprotectoare

          Alimente ce „stresează” ficatul vs. alimente hepatoprotectoare

          iunie 15, 2026
          Poftele în sarcină: de ce apar și cum să le gestionezi sănătos

          Poftele în sarcină: de ce apar și cum să le gestionezi sănătos

          mai 26, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          decembrie 23, 2025
          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          noiembrie 18, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Suplimente pentru femei: de ce ai nevoie la 20, 30 si 40 de ani?

          Suplimente pentru femei: de ce ai nevoie la 20, 30 si 40 de ani?

          iunie 8, 2026
          Suplimente recomandate în colesterol crescut

          Suplimente recomandate în colesterol crescut

          mai 28, 2026
          Constipația modernă – efectul sedentarismului și al alimentației procesate

          Constipația modernă – efectul sedentarismului și al alimentației procesate

          mai 27, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • exerciții fizice pentru sănătatea creierului

          Declin cognitiv? Iată ce se întâmplă în creier după doar 6 minute de exerciții intense

          iunie 12, 2026
          antrenamentul de forță și longevitatea

          Antrenamentul de forță: cât este ideal pentru sănătate și longevitate

          iunie 11, 2026
          Postul intermitent și antrenamentul la sală: o combinație potrivită?

          Postul intermitent și antrenamentul la sală: o combinație potrivită?

          mai 21, 2026
  • Psihologie
        • Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
          imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
          Cele mai importante 10 beneficii ale uleiului de oregano

          Cele mai importante 10 beneficii ale uleiului de oregano

          august 29, 2025
retete

Rețete accesibile și rafinate pentru masa festivă de Crăciun sau Revelion

Cu siguranță, sărmăluțele și piftiile tradiționale nu pot lipsi de pe mesele românilor în perioada Sărbătorilor, însă ce părere ai avea dacă ai plusa cu o notă de rafinament din bucătăria internațională pentru masa de Crăciun și Revelion?

07.11.2023

Raluca Baciu
Retete pentru masa de Craciun si Revelion
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

7 minute, 6 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Efi-Digest este un supliment alimentar pe bază de pancreatină, ideal în tulburările digestive cauzate de o secreție insuficientă de enzime pancreatice, fiind indicat în cazul meselor copioase, bogate în grăsimi și proteine. 

Ideile de rețete pe care le vei găsi în acest articol sunt o bună sursă de inspirație, pentru că pun într-o lumină nouă ingrediente simple și îți oferă câteva idei inedite despre modul în care le poți combina. Inspiră-te din aceste rețete și încearcă-le și tu acasă, pentru a „condimenta” masa de Crăciun și Revelion!

Tort marmorizzat pentru masa festivă de Revelion

Aspect de tort festiv, aluat proaspăt de chec și preparare rapidă – tort marmorizzat (tort marmorat, în română) este un desert pe gustul tuturor, pe care îl poți pregăți ori de câte ori ți-e poftă, deci nu numai pentru masa festivă de Revelion.

Ingrediente

  • 200 g de făină;
  • 100 g de zahăr;
  • 100 g unt;
  • 3 ouă;
  • 60 ml lapte;
  • 50 g de pudră de cacao;
  • o lingură de praf de copt

Preparare:

Amestecă cu mixerul ouăle, zahărul și untul, apoi adaugă în compoziție, pe rând, laptele, făină și praful de copt. După ce pregătești forma de tort, toarnă jumătate din aluatul obținut. Apoi, amestecă pudra de cacao cu cealaltă jumătate de aluat și toarnă-l peste cel din tavă. Amestecă ușor cu o furculiță, astfel încât cele două aluaturi să se combine. Coace timp de aproximativ 40 de minute. Așteaptă să se răcească înainte de tăiere și servire.

Pachetele cu dovlecel și camembert pentru masa de Crăciun

Nu e nimic mai simplu decât aceasta rețetă aspectuoasă: trebuie doar să faci câteva clătite și să le umpli cu ingrediente delicioase și la îndemână, combinate într-un mod inedit.

Ingrediente pentru aluat

  • 100 g de făină;
  • 250 ml de lapte;
  • un ou;
  • o lingură de ulei.

Ingrediente pentru umplutură

  • Un dovlecel, feliat și copt pe grătar;
  • O roșie, decojită și tăiată cuburi;
  • ½ cană de iaurt simplu;
  • 100 g de brânză camembert, feliată;
  • o legătură de ceapă verde, opărită cu apă clocotită.

Preparare

Amestecă toate ingredientele pentru aluat, încălzește o tigaie cu puțin ulei și pregătește clătite simple. Lasă clătitele să se răcească. Pune în mijlocul fiecărei clătite, pe rând, o felie de dovlecel, o bucățică de roșie, o felie de camembert și o lingură de iaurt. Prinde marginile clătitei și leagă cu ceapă verde. Odată ce pachețelele sunt gata, pune-le într-o tavă și dă-le la cuptor câteva minute, până se topește brânza camembert.

Ouă de prepeliță umplute pentru masa de Revelion

Toată lumea a gustat ouă umplute, însă ouăle de prepeliță frumos decorate cu boia și pătrunjel vor face cu siguranță deliciul meselor festive din această perioadă.

Ingrediente

  • 24 ouă de prepeliță;
  • ½ cană de oțet alb;
  • ¼ cană de maioneză;
  • 0 linguriță de muștar;
  • 0 linguriță de oțet de mere;
  • 0 linguriță de zahăr;
  • sare și piper după gust;
  • boia iute, pentru decor;
  • 2 linguri de pătrunjel verde, tocat

Preparare

Așază cu grijă ouăle de prepeliță într-o oală și toarnă oțetul și apa până ce acoperi ouăle. Coajă ouălor de prepeliță este mai dură decât a celor de găină, iar oțetul te ajută să le decojesti mai ușor. Odată ce lichidul începe să fiarbă, lasă-le pe foc timp de 5 minute, apoi scurge apa și acoperă-le cu apă rece, până se răcesc complet. Cojește ușor ouăle, clătește-le cu apă rece și lasă-le să se usuce pe un prosop de hârtie. Taie fiecare ou în jumătate și pune gălbenușurile într-un bol mic, iar albușurile așează-le pe un platou. Amestecă restul ingredientelor cu gălbenușurile, cu ajutorul unei furculițe. Pune crema într-un șpriț de patiserie sau într-o pungă pentru ornat și umple fiecare jumătate de ou cu mixtură. Presară deasupra puțină boia de ardei iute și pătrunjel tocat.

Tartă cu brânză și semințe de mac pentru Revelion

Gustul brânzei proaspete se combină foarte bine cu cel al semințelor de mac, iar tu poți servi invitaților tăi un desert rafinat și ușor, perfect după mesele bogate.

Ingrediente pentru aluat

  • 200 g de făină;
  • 100 g de unt, ținut la rece;
  • un ou bătut;
  • 50 g de zahăr pudră;
  • un vârf de cuțit de sare.

Ingrediente pentru umplutură

  • 2 ouă, cu albușurile și gălbenușurile separate;
  • ½ cană de smântână (18% grăsime);
  • ½ cană de lapte;
  • 300 g de brânză proaspătă;
  • 3 linguri de zahăr pudră;
  • sucul de la o lămâie;
  • o lingură de semințe de mac;
  • 2 linguri de amidon din porumb

Preparare

Într-un bol mare, amestecă făina cu sarea și untul, tăiat în bucățele. Adaugă zahărul și ouăle, frământând ușor, fără ca aluatul să se încălzească. Pune la frigider timp de o oră. În blender, amestecă gălbenușurile, smântâna, laptele, brânza proaspătă, amidonul, semințele și sucul de lămâie. Într-un alt bol, bate albușurile spumă și adaugă-le în mixtura cu brânză, amestecând ușor. Întinde foaia de aluat, apoi pune-o în tava tapetată cu hârtie de copt, străpunge din loc în loc cu o furculiță și toarnă umplutură deasupra. Coace tarta în cuptorul preîncălzit timp de 40-50 de minute.

Pot de crème cu ciocolată amăruie și lichior

Pot de crème este o budincă densă, coaptă și servită rece, în cești de ceai sau de cafea termorezistente. Rețetei tradiționale cu ciocolată i-a fost adăugat puțin ceai Earl Grey, pentru o aromă mai intensă.

Ingrediente pentru budincă

  • 2 căni de smântână;
  • 120 g de ciocolată amăruie, ruptă în bucățele;
  • 2 plicuri de ceai Earl Grey;
  • 6 gălbenușuri de ou;
  • 3 linguri de zahăr.

Ingrediente pentru crema de lichior

  • ½ cană de frișcă;
  • 2 linguri de zahăr pudră;
  • 2-3 linguri de lichior Cointreau.

Preparare

Pune grilajul cuptorului la mijloc și pornește focul. Încălzește smântâna la foc mediu cu plicurile de ceai înăuntru, până când smântâna ajunge aproape de punctul de fierbere. Mișcă din când în când pliculețele, pentru ca aroma să se infuzeze în smântână. Scoate plicurile de ceai, pune ciocolata și amestecă în mod constant, până când devine omogenă. Amestecă gălbenușurile cu zahărul, apoi adaugă crema fierbinte treptat, amestecându-le bine. Așează ceștile termorezistente pe o tavă de cuptor. Pune budincă în cești, apoi toarnă apă fierbinte în tavă, până când ajunge la jumătatea ceștilor. Coace timp de 25 de minute. Lasă-le să se răcească cel puțin 2 ore înainte de a servi, apoi ornează cu frișca amestecată cu lichior și zahăr pudră.

Fursecuri aromate pentru sărbătorile de iarnă

Ingrediente

  • 175 g de făină;
  • 90 g de zahăr brun;
  • 50 g de unt, tăiat în cubulețe, la temperatura camerei;
  • 2 linguri de miere;
  • 1 ou bătut
    o linguriță de pudră de ghimbir;
  • o linguriță de scorțișoară;
  • o linguriță de bicarbonat de sodiu;
  • zahăr pudră pentru decor

Preparare

Pune făina, ghimbirul, scorțișoara și bicarbonatul de sodiu într-un bol mare și adaugă cu mâna untul, frământând ușor, apoi pune și zahărul. Amestecă oul cu mierea și adaugă mixtura în bolul mare. Frământă bine, până când obții aluatul. Presară puțină făină pe blatul de lucru și întinde bine foaia, apoi decupează figurine diverse cu forme de patiserie (brazi, inimioare, fulgi de zăpadă). Transferă fursecurile în tavă și pune în cuptorul bine încălzit timp de 15 minute. Scoate-le din cuptor și presară-le cu zahăr pudră.

Data publicarii: 07.11.2023Data ultimei actualizari: 18.03.2024

Etichete

Etichete:

oua de prepelita, retete de craciun, retete de revelion, retete festive, retete pentru sarbatori

Articole recomandate din categoria Retete

Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului
Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului
Burgerul vegetal este o alternativă mai sănătoasă la burgerul clasic, încadrat în categoria al..

18.11.2025

Cătălin Țânțăreanu
retete
Rețete de dietă cu carne de curcan (sub 400 kcal per porție)
Rețete de dietă cu carne de curcan (sub 400 kcal per porție)

21.08.2025

Elena Cornelia Dobre
retete
7 rețete sănătoase cu carne de porc
7 rețete sănătoase cu carne de porc

21.08.2025

Elena Cornelia Dobre
retete
Rețete de dietă cu carne de vită (sub 400 kcal per porție)
Rețete de dietă cu carne de vită (sub 400 kcal per porție)

21.08.2025

Elena Cornelia Dobre
retete
5 rețete de dietă cu carne tocată la cuptor – idei sănătoase și gustoase
5 rețete de dietă cu carne tocată la cuptor – idei sănătoase și gustoase

19.08.2025

Elena Cornelia Dobre
retete
Salate de vară: idei creative și nutritive pentru toate gusturile
Salate de vară: idei creative și nutritive pentru toate gusturile

25.06.2025

Irina Gache
retete
Idei de deserturi fără coacere. Opțiuni delicioase și răcoritoare
Idei de deserturi fără coacere. Opțiuni delicioase și răcoritoare

20.06.2025

Elena Cornelia Dobre
retete

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Uncategorized Sanatate Reviste Vedete Retete

Recomandări din alte categorii

Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Totul despre deficitul caloric: reguli de bază pentru slăbire
Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate
Suplimente pentru femei: de ce ai nevoie la 20, 30 si 40 de ani?
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne