sport acasa

Știm cu toții că pentru o sănătate bună e bine să fim supli și să avem un program de mișcare constant. Pandemia pe care o traversăm vine parcă să întărească și mai mult aceste adevăruri. Oamenii cei mai expuși la forme grave de îmbolnăvire sunt cei cu obezitate, diabet și…
De colăcel în jurul taliei ai nevoie doar dacă nu știi să înoți. De un colăcel de grăsime pe abdomen nu ai nevoie deloc! Arată inestetic, îți limitează mobilitatea și, în timp, devine un factor de risc serios pentru sănătate. Mai ales în cazul bărbaților, grăsimea abdominală în exces este…
Multe persoane se confruntă cu depunerile inestetice de grăsime de pe coapse. Această zonă, mai ales în cazul femeilor, necesită multă atenție și antrenament constant pentru a fi definită și lipsită de celulită. Alături de Florin Prodana, instructor de aerobic și fitness, îți prezentăm un program scurt cu ajutorul căruia…

Video

Ofertele lunii la Catena

Politica de confidentialitate