Aceste 4 obiceiuri pot crește cu până la 5 ani speranța de viață!
S-ar putea să nu trăim cu toții până la 100 de ani, dar stă în puterea noastră să facem unele lucruri pentru a avea o…
Alergătorii de elită trăiesc mai mult, comparativ cu populația generală
Să alergi 10 ore pe săptămână sau peste 120 km este, cu siguranță, un exercițiu extrem. Cu toate acestea, departe de a-și împinge corpul dincolo…
Orice tip de mișcare contează și ajută la creșterea speranței de viață
Nu rata nicio ocazie să faci mișcare, fie chiar și câțiva pași în plus! Oamenii de știință ne asigură că practicarea oricărui sport, la orice…
Secretul longevității: analizele de sânge ale centenarilor indică diferențe-cheie
Cât de mult pot trăi oamenii și ce anume determină o viață lungă și sănătoasă? Sunt întrebări la care omenirea caută dintotdeauna răspunsuri. Să ne…
Fisticul, sursă inepuizabilă de beneficii
Complex de vitamine, minerale și acizi grași esențiali, fisticul reprezintă o gustare ideală. Asigură un impuls energetic aproape instantaneu, furnizând organismului substanțele hrănitoare și antioxidante…
Mortalitatea la bărbați și cât de mult îi afectează stilul de viață
La capitolul sănătate și longevitate, bărbații rămân în continuare mult în urma femeilor. Și nu doar în percepția omului de rând, ci și în practica…
E dovedit stiintific! Bautorii de cafea traiesc mai mult!
Vazut adesea drept un viciu, consumul zilnic de cafea nu este nici pe departe daunator. Dimpotriva, doua noi studii realizate in Statele Unite si Europa…
