Cum să scapi de kilogramele acumulate peste iarnă? Sfaturi și soluții
Iarna este un anotimp propice acumulării de kilograme în plus, iar acest lucru se simte mai ales la final, când se face trecerea la garderoba…
Reguli de dietă pentru weekend
Te-ai luptat cu dieta toata saptamana si weekendul iti da peste cap planurile? Iata cum poti sa renunti la dieta in weekend si totusi sa…
Slăbitul la vârste înaintate – sfaturi pentru a obține rezultate vizibile și durabile
Odată cu înaintarea în vârstă, metabolismul devine mai lent, apare și înclinația către sedentarism din cauza nivelului mai scăzut de energie și uneori anumite afecțiuni…
Cum să slăbești? Program de slăbire și tonifiere pentru vacanța de vară
O saptamana sau doua de concediu iti vor incarca bateriile si, de ce nu, poti profita de acest rastimp dedicat tie pentru a slabi si…
Cum sa slabesti la 30+: 5 sfaturi de urmat
Scaderea in greutate se poate dovedi a fi o mare provocare la orice varsta. Dupa 30 de ani insa, atingerea acestui obiectiv devine si mai…
Slabeste cu legume: cum sa le incluzi in meniul tau zilnic
Stim foarte bine ca legumele si fructele proaspete sunt aliatele de pret ale slabirii sanatoase si de lunga durata, insa, de multe ori, ni se…
Vrei sa slabesti? Umple-ti frigiderul cu aceste alimente!
De cele mai multe ori, cedezi tentatiei de a renunta la dieta si de a manca un pateu plin de grasimi sau o pizza calorica…
