Cum sa slabesti la 30+: 5 sfaturi de urmat
Scaderea in greutate se poate dovedi a fi o mare provocare la orice varsta. Dupa 30 de ani insa, atingerea acestui obiectiv devine si mai…
Stim foarte bine ca legumele si fructele proaspete sunt aliatele de pret ale slabirii sanatoase si de lunga durata, insa, de multe ori, ni se…
De cele mai multe ori, cedezi tentatiei de a renunta la dieta si de a manca un pateu plin de grasimi sau o pizza calorica…