Articole despre quinoa

Burger vegetal, apetisant și sănătos

Oricât de mult ai încerca să te ții departe de tentațiile fast-food, uneori tot ți se mai face o poftă teribilă de un burger, ba…

Prânz sănătos și sățios: caserolă cu humus, legume coapte, quinoa, lămâie și avocado

De prea multe ori, masa de prânz a ajuns să fie una dintre cele mai neglijate în ceea ce privește calitatea. Atât din perspectiva aportului…

Salată de quinoa și legume coapte

Bogată în vitamine, minerale, fibre prețioase pentru sănătate și siluetă, această salată mai are ceva în plus. Asigură în mod echilibrat carbohidrați, grăsimi și proteine…

Ciuperci umplute cu quinoa și cartofi dulci

Pe lângă savoare, ciupercile mai au și altceva special – puține calorii, multe fibre, vitamine și minerale. Quinoa este numită și superaliment datorită conținutului ridicat…

Sanatate in bolul cu cereale integrale: fibre, vitamine si minerale

Pe rafturile supermarketurilor sunt disponibile zeci de tipuri de “cereale”, cu diferite adaosuri, arome si culori, pentru dieta sau pentru copii, insa, din punct de…