”Nu mânca după ora 18:00”: Mit sau realitate despre slăbit?
Dieta reprezintă un element cheie atunci când vrei să slăbești iar una dintre regulile intens vehiculate atunci când vine vorba despre acest subiect este cea…
Masa de seară, între prieten și dușman
În aritmetica meselor zilnice ale omului modern, cea mai discutată este cina sau masa de seară. Să mănânci, să nu mănânci, ce să mănânci, la…
5 actiuni de cu seara pentru a slabi a doua zi
Cand vine vorba de lupta cu kilogramele in plus, orice detaliu conteaza. Uneori chiar si cele care par sa fie nesemnificative, asa cum este modul…
De ce mancam mai mult seara?
Ai observat ca, de fiecare data cand incepi o dieta, lucrurile par sa mearga normal si rezisti cu stoicism pana la... lasarea intunericului? De cate…
Cina dupa ora 20, periculoasa pentru silueta
Chiar daca aportul caloric zilnic total este acelasi, persoanele care iau cina in jurul orei sau dupa ora 20:00 au un indice de masa corporala…
