gustari sanatoase

power balls
Combinații excelente de proteine, carbohidrați și grăsimi de calitate, mega delicioase și foarte ușor de preparat, nu aveau cum să nu cucerească atenția și aprecierea persoanelor preocupate de un stil de viață sănătos. Evident, nu ne-au scăpat din vedere nici nouă și îți propunem câteva rețete simple de așa-zise power…
Atunci când te angajezi în lupta cu kilogramele în plus este important să monitorizezi cu maximă vigilență ceea ce mănânci la mesele principale, dar mai ales între ele. Este una dintre condițiile esențiale pentru a face posibilă atingerea obiectivului stabilit. Secretul unui plan alimentar care vizează scăderea ponderală constă într-un…
Ceea ce mancam pe parcursul zilei nu ne influenteaza doar sanatatea si greutatea, ci si randamentul pe care il avem la locul de munca. „Atunci cand consumam alimente bogate in zahar, cu un continut ridicat de grasimi grele, si tot felul de snacksuri, suntem mai somnorosi, mai morocanosi si, cu…
Obisnuiesti sa rontai in pauzele dintre mese? Nimic de condamnat, daca nu faci excese si optezi pentru alimente sanatoase si potrivite nevoilor organismului tau. Ca sa nu-ti pui in pericol silueta, tine cont de recomandarile specialistilor in nutritie si invata sa-ti alegi gustarile in functie de particularitatile corporale.
La prima vedere, par alegeri sigure pentru silueta si sanatate. In realitate insa, sunt departe de a fi astfel. Vorbim despre o serie de gustari etichetate drept sanatoase, dar care, de fapt, risca sa iti saboteze serios eforturile de a slabi. Mai ales ca putini sunt aceia care reusesc sa…

Video

Ofertele lunii la Catena

Politica de confidentialitate