Secretul unui somn mai bun, mai simplu decât ne-am fi putut imagina
Știm cu toții câte de importantă este calitatea somnului pentru foarte multe dintre aspectele sănătății. Dincolo de faptul că ne face mai morocănoși, mai puțin…
Știm cu toții câte de importantă este calitatea somnului pentru foarte multe dintre aspectele sănătății. Dincolo de faptul că ne face mai morocănoși, mai puțin…
De bună seamă că dieta cu cireșe le-ar surde și multora care nu au neapărat probleme cu silueta, dat fiind faptul că se bazează pe…
Persoanele care se trezesc frecvent în timpul nopții la vârsta mijlocie riscă să aibă probleme de memorie și alte tulburări cognitive pe termen lung. Avertismentul…
Într-o foarte mare măsură sănătatea noastră este influențată de calitatea somnului, un somn bun în fiecare noapte asigurând funcționarea optimă a organismului. Din păcate însă,…
Femeile care nu dorm suficient se confruntă cu un risc mai mare de a face diabet de tip 2. Ceea ce e cu adevărat îngrijorător…