logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • măsurători ale ritmului cardiac

          Modul în care-ți bate inima ar putea prevesti declinul cognitiv

          mai 29, 2025
          statul prelungit pe scaun

          Statul prelungit pe scaun micșorează creierul, iar exercițiile fizice nu anulează daunele

          mai 21, 2025
          alimente nesănătoasă, de tip junk food

          STUDIU: Doar 5 minute de reclame la junk food îi fac pe copii să mănânce mai mult

          mai 14, 2025
          cum se face o flotare la perete

          Un antrenament de doar 5 minute pe zi poate avea un impact uriaș asupra sănătății

          aprilie 24, 2025
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Idei de smoothie-uri verzi, pentru detoxifiere și slăbit

          Idei de smoothie-uri verzi, pentru detoxifiere și slăbit

          iunie 10, 2025
          Dieta cu scorțișoară: reguli de urmat și sfaturi importante

          Dieta cu scorțișoară: reguli de urmat și sfaturi importante

          mai 29, 2025
          Dieta cu fulgi de ovăz: reguli și sfaturi pentru o dietă sănătoasă

          Dieta cu fulgi de ovăz: reguli și sfaturi pentru o dietă sănătoasă

          mai 29, 2025
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Gustări sănătoase pentru plajă. Ce să alegi ca să eviți tentațiile nesănătoase

          Gustări sănătoase pentru plajă. Ce să alegi ca să eviți tentațiile nesănătoase

          iunie 10, 2025
          Alternative sănătoase la băuturile carbogazoase

          Alternative sănătoase la băuturile carbogazoase

          iunie 10, 2025
          Rehidratare după sport: ce să consumi pentru recuperare optimă

          Rehidratare după sport: ce să consumi pentru recuperare optimă

          iunie 10, 2025
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Cea mai bună rețetă de sangria făcută în casă

          Cea mai bună rețetă de sangria făcută în casă

          iunie 13, 2025
          Rețete de smoothie proteic, ideale pentru micul dejun sau pentru gustarea de după antrenament

          Rețete de smoothie proteic, ideale pentru micul dejun sau pentru gustarea de după antrenament

          iunie 12, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • renunțarea la gluten

          Intoleranța la gluten vs. boala celiacă – care e diferența

          iunie 13, 2025
          De ce te confrunți cu vene sparte pe picioare și cum gestionezi acest simptom

          De ce te confrunți cu vene sparte pe picioare și cum gestionezi acest simptom

          iunie 11, 2025
          România și cancerul colorectal – codașă la screening, fruntașă la incidență

          România și cancerul colorectal – codașă la screening, fruntașă la incidență

          mai 28, 2025
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • plimbarea zilnică

          4 metode prin care îți poți transforma plimbarea zilnică într-un antrenament eficient 

          aprilie 25, 2025
          Exerciții ușoare în caz de hernie de disc (video)

          Exerciții ușoare în caz de hernie de disc (video)

          aprilie 8, 2025
          Alergarea: ghid pentru începători și avansați

          Alergarea: ghid pentru începători și avansați

          aprilie 7, 2025
  • Psihologie
        • imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
          ce este anorexia

          Anorexia – între mituri și realitate

          mai 7, 2025
          noul an 2025

          2025, anul noilor pro(porții)

          decembrie 31, 2024
          cum sa reduci stresul si anxietatea

          10 metode validate de terapeuți pentru a reduce stresul și anxietatea

          noiembrie 11, 2024
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • capsule de salvie pentru slăbit

          Ce trebuie să știi despre capsulele de salvie pentru slăbit?

          februarie 27, 2025
          Ceai de frunze de dafin pentru slăbit: mit sau realitate?

          Ceai de frunze de dafin pentru slăbit: mit sau realitate?

          februarie 26, 2025
          Cele mai bune 3 ceaiuri asociate cu slăbitul. Ce spun studiile?

          Cele mai bune 3 ceaiuri asociate cu slăbitul. Ce spun studiile?

          februarie 10, 2025
          Ceai de cimbru pentru slăbit: mit sau realitate?

          Ceai de cimbru pentru slăbit: mit sau realitate?

          februarie 10, 2025
noutati

Soții slăbesc mai multe kilograme împreună decât singuri

Programele de scădere în greutate au cel mai mare succes atunci când partenerii se alătură efortului de a ține o dietă. Concluzia aparține unui studiu realizat în cazul supraviețuitorilor atacurilor de cord, care a fost prezentat recent la Congresul Societății Europene de Cardiologie – ESC Congress 2020.

09.09.2020

Natalia Talmacec
Soții slăbesc mai multe kilograme împreună decât singuri
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

2 minute, 26 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Oamenii de știință au remarcat anterior că persoanele care au suferit un infarct au obținut rezultate mai bune în ceea ce privește modificarea obiceiurilor proaste dacă locuiau împreună cu un partener. În cadrul acestui noi studiu, cercetătorii au vrut să vadă în ce măsură influențează implicarea partenerului în programele de îmbunătățire a stilului de viață schimbarea comportamentului post-infarct.

În acest scop, ei au recrutat 824 de supraviețuitori ai unui atac de cord pe care i-au repartizați aleatoriu în două grupuri: unul de intervenție (programul de îngrijire obișnuit și programe de corectare a stilului de viață, care vizau scăderea în greutate, creșterea nivelului de activitate fizică și renunțarea la fumat) și altul de control (doar programul de îngrijire obișnuită).

Susținerea partenerului, neprețuită

Aproape jumătate (48%) dintre partenerii pacienților au participat și ei la intervențiile privind stilul de viață. În final, s-a constatat că, în comparație cu cei care au participat singuri la programe, pacienții care au fost venit la cursuri împreună cu partenerii de viață au avut de peste două ori mai multe șanse de reuși atingerea a cel puțin unuia dintre cele trei obiective în decurs de un an.

Când influența implicării partenerilor a fost analizată separat pe cele trei direcții, s-a constatat că, față de pacienții care au participat singuri la programe, cei însoțiți de parteneri au înregistrat cel mai mare succes în cazul demersurilor pentru scăderea în greutate. Practic, pacienții cu parteneri care s-au alăturat programului pentru scădere ponderală au slăbit, în medie, de 2,7 ori mai mult decât cei ai căror partener nu a făcut acest lucru.

„Îmbunătățirea stilului de viață după un atac de cord este o parte crucială a prevenirii repetării evenimentelor. Studiul nostru arată că atunci când soții se alătură efortului de a schimba obiceiurile, pacienții au șanse mai mari de a deveni mai sănătoși, mai ales atunci când vine vorba de slăbit”, a explicat Lotte Verweij, autoarea studiului, asistentă medicală și doctorandă în cadrul Universității de Științe Aplicate din Amsterdam, Olanda.

Având în vedere cele constatate, implicarea partenerilor de viață în adoptarea obiceiurilor sănătoase ar putea deveni o recomandare importantă pentru recuperarea post-infarct și evitarea atacurile de cord recurente. Potrivit datelor medicale, la ora actuală unul din cinci supraviețuitori ai unui infarct suferă un nou atac de cord în următorul an.

Sursa: www.sciencedaily.com

Data publicarii: 09.09.2020Data ultimei actualizari: 10.09.2020

Etichete

Etichete:

atac de cord, cardiologie, cardiologiescadere in greutate, infarct, programe de scadere in greutate, sanatate, studiu

Articole recomandate din categoria Noutati

statul prelungit pe scaun
Statul prelungit pe scaun micșorează creierul, iar exercițiile fizice nu anulează daunele
Un nou studiu dezvăluie că perioadele îndelungate de sedentarism..

21.05.2025

Natalia Talmacec
noutati
alimente nesănătoasă, de tip junk food
STUDIU: Doar 5 minute de reclame la junk food îi fac pe copii să mănânce mai mult

14.05.2025

Natalia Talmacec
noutati
cum se face o flotare la perete
Un antrenament de doar 5 minute pe zi poate avea un impact uriaș asupra sănătății

24.04.2025

Natalia Talmacec
noutati
radiografie dentara
România, la coada clamentului în UE în privința sănătății orale

21.03.2025

Natalia Talmacec
noutati
opțiuni alimentare nesănătoase
Doar 5 zile de dietă nesănătoasă pot declanșa efectele obezității asupra creierului

17.03.2025

Natalia Talmacec
noutati
o cană de ceai verde
Cea mai consumată băutură din lume surprinde cu un nou beneficiu pentru sănătate

12.03.2025

Natalia Talmacec
noutati
bărbat cu boala Parkinson
Misterul bolii Parkinson la bărbați e, în sfârșit, descoperit

11.03.2025

Natalia Talmacec
noutati

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Retete Noutati Evenimente

Recomandări din alte categorii

Consumul de semințe de mac: beneficii și contraindicații
Intoleranța la gluten vs. boala celiacă – care e diferența
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Gras sau slab? Echilibru sau extreme?
Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
Idei de smoothie-uri verzi, pentru detoxifiere și slăbit
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2025
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne