Sorina Senzual: „Sunt pofticioasa cu acte in regula”

Timp estimat de citire3 minute, 21 secunde

Sorina Ionita, componenta trupei Senzual, a debutat in muzica inca de cand era doar un copil. De atunci, continua sa-si imbunatateasca stilul muzical fara sa neglijeze insa aspectul fizic. Pentru ca celebritatea necesita sacrificii si pentru ca e musai ca o vedetea sa arate impecabil, Sorina petrece mult timp in salile de fitness , dar nu  e intotdeauna atenta la alimentatia de zi cu zi, considerand ca e inca la varsta la care organismul ii permite sa consume anumite „bombe calorice”.

Slab sau Gras: Sorina, ai un corp bine lucrat. Cum il mentii in forma?  
Sorina Ionita: Va multumesc foarte mult. De cel putin trei ori pe saptamana fac prezenta la FitCurves (un club de fitness exclusiv pentru femei din Capitala), pentru ca este foarte aproape de studioul de inregistrari de la RBA. Urmez un program combinat de stretching, aerobic, fitness si cardio,  sub coordonarea permanenta a instructorilor, care sunt foarte motivanti si de gasca. Ultimele 3 luni de antrenament le puteti vedea comprimate in 4 minute de show pentru cel mai recent single al nostru. Pe “Honey, honey”, coregrafia este foarte antrenanta si a fost nevoie de mult exercitiu fizic pentru a ajunge la aceasta performanta. 

SG: Este sportul cheia frumusetii fizice si psihice?
SI: Pentru mine, activitatea este cheia frumusetii. Atata timp cat o sa muncesc pentru cariera mea, careia ma dedic intru-totul, stiu ca o sa arat bine si la 90 de ani , daca nu extraordinar fizic , psihic cu siguranta.  Altfel spus,  daca sunt implinita si fericita se vede cu ochiul liber, si asta imi ajuta corpul sa arate bine. Nu imi doresc o viata sedentara , sunt un mic titirez si, desi suna ciudat, obosesc mai mult atunci cand nu muncesc!

SG: Tii sau ai tinut vreodata o dieta?
SI: Am incercat sa tin diete alimentare, dar pana sa tin o dieta psihica, niciuna nu a dat roade in adevaratul sens al cuvantului. In momentul de fata nu am un meniu exact si nu cred ca voi putea vreodata sa respect unul 100%. Sa ma fereasca Cel de Sus de vreo boala prin care as putea fi obligata de un medic sa urmez un anumit regim alimentar, dar pana atunci mananc mai putin si mai des, permitandu-mi astfel, din cand in cand, si mici rasfaturi de la fast-food. Recunosc ca atunci cand nu postesc si in gura mea este un adevarat tsunami din cauza poftei de la anumite mancaruri fast-food, nu ma abtin.

SG: Gatesti? Ce?
SI: Specialitatea mea sunt cuburile de gheata care se topesc oricui in gura! Pentru moment, nu ma bucura nimic mai mult decat faptul ca abia am timp sa-mi prepar un ceai, insa nu ma dau in laturi de la nimic. Atunci cand va trebui sa gatesc, o voi face cu cea mai mare placere si seriozitate, pentru ca sunt perfectionista in absolut tot ceea ce imi propun.

SG: Daca ti-e foame la 12 noaptea, mananci?
SI: Programul pe care il am nu e niciodata strict. In orarul meu apar emisiuni tv, interviuri si concerte de la o zi la alta sau chiar de la o ora la alta. In felul acesta mananc mereu pe fuga sau chiar la ore inaintate. Spre exemplu, in aceasta seara am concert live pe negative la Gradina De Vara Casa Latina, pe aceeasi scena cu Marina Voica. Pentru ca nu este recomandat mancatul inaintea live-ului, in cazul in care dupa cantare imi va fi foame, cu siguranta voi manca. Asta pentru ca mersul la fitness, dar si alergatul noaptea in parc, ma ajuta sa scap de surplusuri.

SG: Te feresti de alimentele cu multe calorii sau bauturile acidulate?
SI: Am o mare “calitate” pe care mi-o asum : sunt pofticioasa cu acte in regula si nu am remediu. Gust din orice daca simt nevoia, inclusiv bombe calorice sau bauturi acidulate. Sunt de parere ca, pentru moment, varsta imi permite aceste lucruri, insa stiu ca va veni vremea cand voi manca doar cu privirea si ma voi satura pana peste urechi!

Interviu: Vali Morarescu
Foto: Radu Baron

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ.
Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Lasă un răspuns

Utilizam datele tale in scopul corespondentei si transmiterii de comentarii. Pentru a citi mai multe informatii apasa aici.

Sunt de acord cu politica de confidentialitate

Niciun comentariu

Politica de confidentialitate