logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022

          mai 10, 2022

          Catena sprijină refugiații ucraineni

          martie 30, 2022

          Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

          martie 24, 2022

          Înotătorul Paul Georgescu, MAN OF THE YEAR la înot în ape deschise

          februarie 8, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta cu orez

          mai 6, 2022

          Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?

          mai 4, 2022

          Să slăbim cu plante de sezon!

          mai 2, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022

          De ce sunt cireșele atât de scumpe?

          mai 19, 2022

          O jumătate de cană de afine pe zi poate ține demența departe

          mai 18, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețetă de clătite americane fără zahăr

          mai 23, 2022

          4 rețete de salată de vară: gata în câteva minute!

          mai 23, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Studiu: cum reduce ciocolata riscul de a muri tânăr

          mai 18, 2022

          Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi

          aprilie 12, 2022

          Bucură-te de o primăvară plină de energie!

          aprilie 7, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022

          De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg

          martie 30, 2022

          Cum arată în prezent Maddie Ziegler, micuța dansatoare din videoclipurile Siei

          septembrie 24, 2021
  • Terapii alternative
        • Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021

          Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020
sport

Sorina Sandu, prima romanca de la Campionatul Mondial de Enduro

La doar 21 de ani, Sorina Sandu a devenit prima sportiva din tara care reprezinta Romania la Campionatul Mondial de Enduro, un sport extrem ce presupune manuirea perfecta a motocicletei in cursele de viteza de pe teren offroad. Curajoasa si pasionata de adrenalina, Sorina ne povesteste cum reuseste sa faca performanta intr-un domeniu candva rezervat barbatilor.

30.09.2011

Raluca Mateescu

4057

Timp estimat de citire:

4 minute, 34 secunde

Slab sau Gras: Cum ai inceput sa practici enduro?
Sorina Sandu: Tatal meu m-a initiat in acest sport in urma cu 5 ani. Intrucat el avea o motocicleta destul de veche, am incercat si eu sa o conduc si am fost prinsa de acest „virus”. Apoi, dupa doar un an, participam deja la Campionatul National de Motocross, iar, dupa, m-am „transferat” la enduro.

Slab sau Gras: Care sunt provocarile pe care le ridica acest sport unei fete?
Sorina Sandu: Tot ce tine de enduro este o provocare, incepand de la cel mai mic antrenament pana la cel mai important concurs. Si cu cat raspunzi mai des la provocari, cu atat avansezi mai rapid.

Slab sau Gras: La Campionatul National de Enduro, ai concurat in echipa de baieti. De ce nu ai concurat impotriva celorlalte fete?
Sorina Sandu: In primii doi ani de enduro am concurat la clasa de fete, dar traseul era prea usor, asa ca am decis ca daca vreau sa avansez trebuie sa concurez la o clasa in care traseul este mai dificil. Daca tot am vorbit de provocari, pot sa spun ca aveam nevoie de mai multe provocari ca sa pot avansa.

Slab sau Gras: Cum iti mentii conditia fizica?
Sorina Sandu: Petrec multe ore pe motocicleta, dar si practicand exercitii cardio (bicicleta, alergat, sarit coarda). Petrec in jur de cinci ore pe motocicleta aproape in fiecare zi, alerg dimineata, iar seara din nou alergare. De doua ori pe saptamana, merg la sala de forta si atunci fac si cardio. In principiu, am aceeasi rutina in fiecare zi.

Slab sau Gras: Tii un anumit regim alimentar? Ce mananci intr-o zi obisnuita?
Sorina Sandu: Sunt o persoana destul de pofticioasa si cu un apetit „de invidiat”, incerc totusi sa mananc cat mai sanatos, dar singura „dieta” pe care o tin este faptul ca practic foarte mult sport. Intr-o zi obisnuita, imi incep fiecare dimineata cu cereale (musli cu iaurt), mananc in fiecare zi ciorba sau supa, multe fructe, in special mere si beau ceai de soc (pentru eliminarea apei din organism).

Slab sau Gras: In afara de enduro, iti mai plac si alte sporturi?
Sorina Sandu: Am facut schi de performanta timp de 12 ani, dar acum a ramas doar un hobby. Imi place sa fac rafting si snowboard. Intotdeauna sunt deschisa la noi provocari si mi-ar placea sa stiu cate putin din fiecare. Dar cel mai bine este sa te axezi pe o anumita ramura, incercand din rasputeri sa dai tot ce ai mai bun din tine.

Slab sau Gras: Cum au reactionat familia, prietenii, cand au aflat ca vrei sa practici un sport extrem?
Sorina Sandu: Familia m-a sustinut intotdeauna, iar majoritatea prietenilor ma apreciaza foarte mult. Toata lumea m-a incurajat si sustinut, in special familia mea. Multe persoane considera ca este un sport periculos, dar se compenseaza cu placerea si satisfactia de a-l practica.

Slab sau Gras: Anul acesta ai reusit sa intri in top 10 practicante de enduro la nivel mondial. Cum te simti cu aceasta titulatura?
Sorina Sandu: Pentru mine a fost o experienta de „recunoastere”, fara sa fi avut vreun obiectiv stabilit, din care am avut foarte multe de invatat si de constientizat in acelasi timp – cate eforturi si cate sacrificii trebuie sa faci daca vrei sa faci performanta. Acum ne pregatim pentru urmatoarea etapa, care va avea loc in Franta in perioada 2-3 octombrie.

Slab sau Gras: Ce planuri de viitor ai?
Sorina Sandu: Momentan ma bucur de viata. Ma antrenez pentru sezonul viitor, pentru campionatul mondial de enduro. Iar anul urmator voi incepe un masterat in kinetoterapie.

Slab sau Gras: Care sunt sfaturile pe care le-ai oferi unei persoane care vrea sa incerce un sport extrem?
Sorina Sandu: Daca are aceasta sansa, sa nu aiba niciun moment de ezitare. Orice sport extrem este o activitate mai periculoasa, dar este si ceea ce iti da si cele mai mari satisfactii.

Slab sau Gras: Care este cea mai mare reusita a ta de pana acum?
Sorina Sandu: Sunt mandra de toate concursurile mele, pentru ca din fiecare am avut de invatat. Iar daca ar fi sa le aleg pe cele mai importante, cred ca acestea ar fi: terminarea raliului RedBull Romaniacs in anul 2009, locul III la Raliul Erzberg Rodeo Lady Cup 2010 si clasarea in primele 10 sportive la Campionatul Mondial de Enduro din 2011.

Slab sau Gras: Cum ti-a schimbat viata practicarea acestui sport?
Sorina Sandu: M-a ajutat sa ma descopar pe mine, sa imi cunosc anumite limite si m-a calit si pregatit ca sa pot face fata oricarei situatii, pentru ca orice situatie are o rezolvare. Aici cunosti oameni minunati, sinceri. Aici poti sa fii director sau sa ai orice job obisnuit, nu e ca in fotbal sau in alte sporturi, unde banii conteaza foarte mult. Nu se fac diferente intre oameni.

Slab sau Gras: Ai un motto?
Sorina Sandu: Nu am un motto. Am un caiet intreg cu citate pe care le-am scos din cartile pe care le-am citit si care ma inspira in unele momente. Dar in viata merg pe principiul ca totul este posibil atunci cand iti doresti cu adevarat.

Interviu: Raluca Mateescu

Etichete:

campionat, enduro, interviu, motocicleta, motocross, offroad, sorina sandu, sport, sportiva

Articole recomandate din categoria Sport

Provocare de 30 de zile: tonifiere totală
Brațe mai conturate, abdomen plat, fese ferme și picioare frumos definite. Acestea vor fi..

14.06.2021

Natalia Talmacec
sport
Mituri explicate despre activitatea fizică

10.06.2021

Dr. Corina Zugravu
sport
Hidratează-te corect când faci sport!

05.05.2021

Dr. Corina Zugravu
sport
Ce mănânci înainte de antrenament?

04.05.2021

Stan Stefan
sport
Exerciții fizice care te ajută să arzi un număr mare de calorii

26.04.2021

Natalia Talmacec
sport
Exerciții fizice acasă pentru talie subțire

12.04.2021

Stan Stefan
sport
Exerciții care te scapă de grăsimea de pe coapse

07.04.2021

Natalia Talmacec
sport

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1026646
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341210
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345132
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291314
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 154276

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Sanatate Editorial Evenimente Sport

Recomandări din alte categorii

Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022
Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi
Dieta cu orez
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Rețetă de clătite americane fără zahăr
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne