logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022

          Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business”

          noiembrie 1, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase

          februarie 2, 2023

          Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023

          Categorii de alimente care îngrașă

          noiembrie 16, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Top 5 surse de grăsimi “bune”

          februarie 2, 2023

          Top alimente care luptă cu inflamația

          ianuarie 30, 2023

          Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Sfaturi pentru o digestie ușoară și sănătoasă

          februarie 2, 2023

          Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
sanatate

Sănătatea pielii, greutatea și alimentația – Interviu cu Dr. Mihaela Leventer

13.05.2020

Stan Stefan

1358

Timp estimat de citire:

4 minute, 30 secunde

Cu toții ne dorim să avem o piele sănătoasă, pe care urmele trecerii timpului să se vadă cât mai puțin. Pentru acest lucru e nevoie să avem o alimentație echilibrată, bogată în toate principiile nutritive și, de asemenea, să ne menținem o greutate constantă.

Am vrut să aflăm adevărul despre legăturile dintre sănătatea pielii, dietă și kilogramele în plus și am stat de vorbă cu Dr. Mihaela Leventer, unul dintre cei mai cunoscuți medici dermatologi din țara noastră. Este un doctor cu o carieră impresionantă, efectuând numeroase proceduri în premieră în România, și este fondatoarea clinicii Dr. Leventer Centre. Iată ce ne-a răspuns!

Slab sau Gras: Se spune că pielea este ca o oglindă a sănătății unei persoane. Cât adevăr e în această vorbă din popor?

Dr. Mihaela Leventer: Pielea este oglinda sănătății noastre, este foarte adevărat. O piele sănătoasă este o piele fără leziuni suspecte sau canceroase, fără afecțiuni cutanate în curs. Dar în afara patologiei proprii, pielea poate exprima suferința altor organe. De exemplu, pielea palidă sugerează anemie, culoarea roșie a palmelor sugerează diabet zaharat sau poate o alimentație bogată în caroten, aspectul încercănat și edemul palpebral (inflamarea pleoapelor) suspicionează o afecțiune renală, pielea gălbuie se întâlnește în hepatită și așa mai departe.

Care sunt cele mai frecvente probleme dermatologice pe care le au persoanele cu kilograme în plus?

Cele mai frecvente probleme dermatologice întâlnite la persoanele supraponderale sunt vergeturile. Acestea se produc prin întinderea pielii și prin ruperea fibrelor elastice din derm. Epidermul de deasupra lor rămâne flasc. Vergeturile roșii se întâlnesc adesea la persoanele obeze cu sindrom Cushing, care este o boală endocrinologică. Obezii adesea transpiră mai mult și zonele de pliuri dezvoltă eczema candidozică. Această afecțiune se observă mai ales în pliul submamar sau între degete și se manifesta cu un tegument roșu, lăcuit, macerat, dureros.

Ce se întâmplă cu pielea în cazul fluctuațiilor de greutate, când slăbim și ne îngrășăm la loc în repetate rânduri?

Fluctuațiile de greutate lasă în urmă o piele laxă, lipsită de tonus și elasticitate. Pielea are un aspect creponat care nu se va întinde suficient la reîngrășare.

Multe persoane, în mod regretabil, încă apelează la diete drastice pentru a pierde în greutate. Cum se vede asta pe piele?

După cure drastice de slăbire sau după intervențiile chirurgicale de gastric sleeve sau gastric bypass, când pierderea în greutate este dramatică, se observă o piele care atârnă ca o haină cu multe numere mai mare. În această situație, dacă greutatea rămâne stabilă, pielea în exces se reduce prin proceduri de chirurgie estetică. Nu sunt suficiente doar procedurile de masaj sau tratamentele cu aparate.

La ce afecțiuni ale pielii ne predispune o alimentație nesănătoasă, bogată în produse procesate?

Alimentația nesănătoasă afectează aspectul pielii. De exemplu, dietele bogate în carne pot determina criza de gută manifestată prin înroșirea dureroasă a picioarelor. Alcoolul în exces duce la apariția vinișoarelor dilatate mai ales la nivelul feței. Culoarea intens roșie a nasului din rozacee este adesea prezentă pe fața consumatorilor de alcool. Veganii, prin lipsa aportului de proteine de sursă animală și a unor vitamine cum este B12, au o piele ternă, fără strălucire, care se ridează ușor și sunt mai frecvent afectați de căderea părului.

Există până la urmă o legătură dovedită între consumul de dulciuri și acnee?

Dieta bogată în dulciuri concentrate pare să întrețină leziunile de acnee. Se mai discută și de influența produselor lactate de la animale tratate hormonal în perpetuarea leziunilor de acnee.

Care sunt cele mai sănătoase alimente pentru piele?

Alimentația considerată sănătoasă pentru piele este cea care conține toate principiile alimentare, este bogată în legume, fructe, conține și carne roșie, și carne albă și pește. De asemenea, pielea are nevoie de grăsimi în alimentație, de exemplu măcar o lingură de ulei de măsline pe săptămână în salate astfel încât să se poată fixa și vitaminele liposolubile. Se spune că în farfurie trebuie să avem zilnic alimente de 5 culori diferite!

Care sunt cele mai bune metode de reducere a celulitei?

Celulita este prezentă atât la femeile slabe, cât și la cele grase și este cauzată de anatomia cu determinism genetic. Nu se întâlnește la bărbați. Pereții care separă acinii adipoși cad perpendicular pe pielea femeii și o tracționează, formând gropițele denumite de publicul larg celulită sau piele cu aspect de coajă de portocală. O greutate corporală stabilă reduce riscul de celulită. Sportul, masajul ajută la reducerea aspectului de celulită. Dintre tratamentele medicale, masajul cu aparatele care combină undele de șoc cu radiofrecvența sunt cele mai eficiente. Sunt necesare mai multe ședințe care se fac săptămânal sau de mai multe ori pe săptămână. Aspectul îmbunătățit rezistă în medie 6 luni dacă se păstrează greutatea corporală. Tratamentul poate fi repetat.

Etichete:

celulita, Dr Mihaela Leventer, piele sanatoasa, sanatata pielii

Articole recomandate din categoria Sanatate

Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele
Una din cele mai frecvent întâlnite probleme de sănătate ale omului de rând este refulxul gastr..

16.01.2023

Dr. Corina Zugravu
sanatate
Alimentația pentru creier sănătos

12.01.2023

Stan Stefan
sanatate
Alimente fără gluten: ce opțiuni ai

06.01.2023

Stan Stefan
sanatate
Obiceiuri alimentare corecte împotriva hiperacidității gastrice

19.12.2022

Cristea Bettina
sanatate
Bolile autoimune – cât de mult sunt influențate de modul nostru de viață?

08.12.2022

Dr. Alin Popescu
sanatate
Articulații sănătoase – dieta anti-osteoartrită

06.12.2022

Mariș Adelina
sanatate
7 cauze ale colesterolului mărit

21.11.2022

Cristea Bettina
sanatate

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030470
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344516
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347647
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293902
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 158961

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Vedete Retete Reviste Sanatate

Recomandări din alte categorii

Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!
Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne