Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
Mituri despre alimente care ingrasa
Ai de gand sa slabesti si ti-ai pus in minte sa renunti in totalitate la unele alimente despre care ai tot auzit ca ar fi daunatoare pentru silueta. I..
Bauturi care ingrasa: cat te „costa” o seara in oras?
Te-ai obisnuit sa numeri caloriile din alimente cu constiinciozitate pentru a evita, in prag de vara, sa descoperi ca ai cateva kilograme frumusele in..
Top 5 alimente sanatoase in post
Postul este o perioada minunata pentru detoxifierea intregului organism, dar si pentru vitaminizare, daca alegi alimentele potrivite. Slab sau Gras it..
Dieta sanatoasa pentru gravide, recomandata de nutritionist – II
Continuam articolul cu recomandari pentru alimentatia sanatoasa pe toata perioada sarcinii, alaturi de nutritionista Oana Tirpan. Prima parte a artico..
Dieta sanatoasa pentru gravide, recomandata de nutritionist – I
Esti viitoare mamica? Cu siguranta esti fericita si nerabdatoare, dar, in acelasi timp, esti preocupata ca micutul din burtica ta sa se dezvolte sanat..
Top 7 alimente sanatoase pentru dieta de iarna
Dacă vrei nu doar să nu te îngrași, ci și să scapi de câteva kilograme și să îți îmbunătățești tonusul și sănătatea, include în dieta ta de iarnă aces..
5 bauturi care te ajuta sa-ti mentii silueta
Combina exercitiile cu o dieta echilibrata şi alege pentru hidratare bauturi care te ajuta sa grabeşti arderea kilogramelor. Iata sucurile naturale ce..
Dieta calugarilor de la Muntele Athos
Calugarii de la Muntele Athos traiesc cu 10 ani mai mult decat grecii de rand si nu sufera de cancer, boli cardiovasculare, Alzheimer sau diabet. Nu f..
