Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
5 bauturi care te ajuta sa-ti mentii silueta
Combina exercitiile cu o dieta echilibrata şi alege pentru hidratare bauturi care te ajuta sa grabeşti arderea kilogramelor. Iata sucurile naturale ce..
Dieta calugarilor de la Muntele Athos
Calugarii de la Muntele Athos traiesc cu 10 ani mai mult decat grecii de rand si nu sufera de cancer, boli cardiovasculare, Alzheimer sau diabet. Nu f..
Mananci carne la gratar? Afla cum sa o prepari sanatos!
Alimentele si preparatele gatite pe gratar au o valoare nutritiva superioara si sunt semnificativ mai sanatoase decat cele prajite. Gatitul pe gratar ..
Top 5 bauturi benefice pentru organism
Hidrateaza, iti sustin imunitatea, iti dau o stare psihica buna si energie sa iti duci toate planurile la implinire. Iata care sunt cele mai sanatoase..
Top 25 alimente alcaline recomandate de Dr. Oz
Dieta alcalină este bazată pe ideea că excesul de acid din organism duce la apariția bolilor, iar alimentele alcaline te ajută să combați această acid..
Legume bune pentru slabit: include-le in dieta!
Cea mai usoara cale pentru a slabi este sa incluzi in dieta ta cat mai multe legume. Pentru ca sunt bogate in fibre, vitamine si minerale si, in acela..
Beneficiile visinelor
Este vara, asa ca este sezonul fructelor proaspete, aromate si zemoase! Printre cele mai iubite fructe de vara se numara si visinele, in special dator..
Retentia de apa se invinge fara sare
Sarea nu are calorii. Totusi, un consum mare de sare este asociat cu cresterea in greutate, in timp ce limitarea consumului determina si scaderea in g..
