Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
Top 25 alimente alcaline recomandate de Dr. Oz
Dieta alcalină este bazată pe ideea că excesul de acid din organism duce la apariția bolilor, iar alimentele alcaline te ajută să combați această acid..
Legume bune pentru slabit: include-le in dieta!
Cea mai usoara cale pentru a slabi este sa incluzi in dieta ta cat mai multe legume. Pentru ca sunt bogate in fibre, vitamine si minerale si, in acela..
Beneficiile visinelor
Este vara, asa ca este sezonul fructelor proaspete, aromate si zemoase! Printre cele mai iubite fructe de vara se numara si visinele, in special dator..
Retentia de apa se invinge fara sare
Sarea nu are calorii. Totusi, un consum mare de sare este asociat cu cresterea in greutate, in timp ce limitarea consumului determina si scaderea in g..
Avertisment OMS: Limiteaza consumul de zahar la sase lingurite pe zi!
Copiii nu trebuie sa consume bauturi carbogazoase, intrucat contin cantitati periculoase de zahar, au declarat ieri reprezentantii Organizatiei Mondia..
Gustari energizante pentru o zi de lucru sanatoasa
Cand iti traiesti ziua in pas alergator si nu ai timp sa te gandesti la ce mananci, este mai greu sa faci fata ispitelor. De aceea, propune-ti sa ai m..
5 trucuri simple pentru un abdomen plat
Acum, primavara, porti haine mai subtiri, ce nu sunt chiar cele mai bune prietene ale unui abdomen balonat, asa ca trebuie sa scapi cat mai repede de ..
Totul despre beneficiile semintelor de chia
Vrei sa renunti la carne sau pur si simplu simti nevoia sa aduci ceva nou meniului tau zilnic? Ce zici de semintele de chia? Sunt gustoase, se prepara..
