Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
Merele, beneficii pentru sanatate
Cu totii stim proverbul galez “Un mar pe zi tine doctorul departe”, dar care ar fi beneficiile pentru sanatate asociate cu consumul de mere? Cele mai ..
3 mituri raspandite despre carbohidrati si adevarul din spatele lor
Carbohidratii (glucidele) sunt una dintre principalele grupe de nutrienti de care organismul uman are nevoie pentru a functiona optim. Cu toate aceste..
Cafeaua te ajuta sa slabesti! Afla cum!
Cafeaua este o bautura consumata la scara larga pe intreg mapamondul. Nu putini sunt aceia care isi incep ziua de lucru cu o doza strasnica de cafea, ..
Principii pentru mic dejun in perioada caniculara a anului
Micul dejun este cea mai importanta masa din zi si cu toate acestea multi dintre noi uitam sa mancam de dimineata, crezand ca vom putea recupera start..
Mituri despre alimente care ingrasa
Ai de gand sa slabesti si ti-ai pus in minte sa renunti in totalitate la unele alimente despre care ai tot auzit ca ar fi daunatoare pentru silueta. I..
Bauturi care ingrasa: cat te „costa” o seara in oras?
Te-ai obisnuit sa numeri caloriile din alimente cu constiinciozitate pentru a evita, in prag de vara, sa descoperi ca ai cateva kilograme frumusele in..
Top 5 alimente sanatoase in post
Postul este o perioada minunata pentru detoxifierea intregului organism, dar si pentru vitaminizare, daca alegi alimentele potrivite. Slab sau Gras it..
Dieta sanatoasa pentru gravide, recomandata de nutritionist – II
Continuam articolul cu recomandari pentru alimentatia sanatoasa pe toata perioada sarcinii, alaturi de nutritionista Oana Tirpan. Prima parte a artico..
