Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
Refacerea siluetei dupa nastere
Cele noua luni de sarcina supun organismul femeii la incercari grele. Solicitarile sunt foarte mari si fiecare celula a mamei intra in acest efort col..
Strugurii, superfructele toamnei
Albi, negri sau roze, mai dulci, mai zemosi sau mai parfumati, orice soi de struguri ai alege, vei „culege” numai beneficii. Si asta pentru ca boabele..
Primele retete sanatoase pentru bebelusi
Diversificarea este intotdeauna o experienta inedita atat pentru parinti, cat mai ales pentru sugar. In jurul varstei de 6 luni, bebelusul invata sa d..
Alimentele acide: cat de periculoase sunt pentru sanatate si silueta?
Dieta alcalina a castigat popularitate in ultimii ani, promovand teoria potrivit careia alimentele pe care le consumam ne influenteaza aciditatea sang..
Alimentatie sanatoasa: indicatii speciale pentru gravide
Daca pana sa apara cele doua liniute pe testul de sarcina ai mai sarit peste mese sau, dimpotriva, ti-ai permis anumite excese, de acum incolo trebuie..
De ce si cum sa scoti painea alba din alimentatie. Argumente si solutii
E buna la gust, are o crusta frumoasa si un miez pufos si cam aici se incheie atuurile painii albe. Ah da, mai are unul. E ieftina. Cat despre riscuri..
Merele, beneficii pentru sanatate
Cu totii stim proverbul galez “Un mar pe zi tine doctorul departe”, dar care ar fi beneficiile pentru sanatate asociate cu consumul de mere? Cele mai ..
3 mituri raspandite despre carbohidrati si adevarul din spatele lor
Carbohidratii (glucidele) sunt una dintre principalele grupe de nutrienti de care organismul uman are nevoie pentru a functiona optim. Cu toate aceste..
