Nutritie sanatoasa

Articole alese pentru tine

Legume si fructe de sezon, de care sa te bucuri in august
Energie si digestie excelenta: germenii de grau
Meniuri sanatoase de la nuntile vedetelor

Nuntile sunt, adesea, prilej pentru a manca multe preparate bogate in calorii, grasimi si zaharuri, ceea ce iti influenteaza serios silueta pe care te..

Savoare de vara si vitamine: deliciosii dovlecei

Dovleceii sunt ieftini vara si, mai ales, contin o multime de vitamine si minerale de care organismul tau are nevoie pentru a-si mentine sanatatea cat..

Ghid de nutritie si viata sanatoasa de la Harvard

Prestigioasa universitate Harvard a publicat la sfarsitul lunii iunie rezultatele unor studii realizate pe o perioada de 20 de ani, in care cercetator..

Echilibrul alimentar in copilarie

Copiii sunt bunul nostru cel mai de pret, iar cand vine vorba de sanatatea lor, parintii trebuie sa fie in alerta maxima. Alimentatia micutului dumnea..

Locavorismul, nou trend in nutritie

Poate ca nicaieri nu s-au facut mai mult simtite curente si „mode” ciudate, departe de normele obisnuite ca in domeniul nutritiei. Iar in ..

Sucurile light ingrasa!

Eviti alimentele care ingrasa, iar in restul timpului consumi doar batoane de slabit si bauturi carbogazoase light, dar tot nu slabesti? Oamenii de st..

Kilogramele in minus si alimentatia sanatoasa

Odata cu venirea anotimpului cald, mai toate doamnele si domnisoarele devin preocupate in mod deosebit de silueta. Si cum exigentele modei pretind o s..

Piramidele alimentare, ghidul cel mai simplu pentru o nutritie optima

V-ati gandit vreodata cat de dificil este sa alcatuiesti o dieta, cat de complicat este sa dai un sfat nutritional care sa poata fi inteles si aplicat..