Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
Cafeaua te ajuta sa slabesti! Afla cum!
Cafeaua este o bautura consumata la scara larga pe intreg mapamondul. Nu putini sunt aceia care isi incep ziua de lucru cu o doza strasnica de cafea, ..
Principii pentru mic dejun in perioada caniculara a anului
Micul dejun este cea mai importanta masa din zi si cu toate acestea multi dintre noi uitam sa mancam de dimineata, crezand ca vom putea recupera start..
Mituri despre alimente care ingrasa
Ai de gand sa slabesti si ti-ai pus in minte sa renunti in totalitate la unele alimente despre care ai tot auzit ca ar fi daunatoare pentru silueta. I..
Bauturi care ingrasa: cat te „costa” o seara in oras?
Te-ai obisnuit sa numeri caloriile din alimente cu constiinciozitate pentru a evita, in prag de vara, sa descoperi ca ai cateva kilograme frumusele in..
Top 5 alimente sanatoase in post
Postul este o perioada minunata pentru detoxifierea intregului organism, dar si pentru vitaminizare, daca alegi alimentele potrivite. Slab sau Gras it..
Dieta sanatoasa pentru gravide, recomandata de nutritionist – II
Continuam articolul cu recomandari pentru alimentatia sanatoasa pe toata perioada sarcinii, alaturi de nutritionista Oana Tirpan. Prima parte a artico..
Dieta sanatoasa pentru gravide, recomandata de nutritionist – I
Esti viitoare mamica? Cu siguranta esti fericita si nerabdatoare, dar, in acelasi timp, esti preocupata ca micutul din burtica ta sa se dezvolte sanat..
Top 7 alimente sanatoase pentru dieta de iarna
Dacă vrei nu doar să nu te îngrași, ci și să scapi de câteva kilograme și să îți îmbunătățești tonusul și sănătatea, include în dieta ta de iarnă aces..
