Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
Verdeturi de primavara care ne refac imunitatea
Iarna care a trecut a fost incarcata de virusuri. Peste tot in jur, oameni cu viroze, care mai usoare, care mai grele, si foarte multe cazuri de gripa..
Vitamina C și efectele secundare în caz de supradozaj
Vitamina C este un nutrient foarte important, care se găsește din abundență în multe fructe și legume. Un aport suficient este esențial pentru menține..
Când migrena trece prin farfurie
Migrenele pot fi extrem de debilitante și pot perturba semnificativ activitățile zilnice. De aceea, identificarea și evitarea potențialilor factori de..
Stresul și impactul lui asupra alimentației
Stresul este prezent în viața de zi cu zi a oamenilor, fie că este provocat de o ceartă cu o persoană apropiată, de un termen limită la serviciu sau p..
Masa de seară, între prieten și dușman
În aritmetica meselor zilnice ale omului modern, cea mai discutată este cina sau masa de seară. Să mănânci, să nu mănânci, ce să mănânci, la ce oră s..
Mic dejun sănătos pentru întreaga săptămână
Vrei să-ți începi ziua bine? Asigură-te că ai în fiecare dimineață un mic dejun sănătos, care te ajută să slăbești sau să te menții. După cum știi ..
Masa de prânz – care sunt cele mai bune alegeri pentru sănătate și siluetă
Întrebarea “Ce să mănânc la prânz ne preocupă pe mulți, mai ales că la ora prânzului cei mai mulți lucrăm și nici nu există peste tot posibilitatea un..
Trenduri în nutriție pentru anul 2022
Anul 2022 se anunță foarte interesant și sub aspectul nutriției. Din ce în ce mai mulți oameni conștientizează că alegerile de zi cu zi le afectează s..
