Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
6 super combinatii alimentare bogate in fier. Fara carne!
Fie ca tii post sau pur si simplu ai decis sa tii un regim alimentar care exclude consumul de carne, este esential sa-ti iei masurile necesare pentru ..
Algele marine, ideale in dieta de slabit
Numite si „iarba de mare”, algele sunt unul dintre cele mai nutritive ingrediente alimentare din lume, fiind folosite in bucataria asiatica inca din c..
5 gustari numai bune de luat la birou
Ceea ce mancam pe parcursul zilei nu ne influenteaza doar sanatatea si greutatea, ci si randamentul pe care il avem la locul de munca. „Atunci cand co..
Dieta cu gutui
Inca din Antichitate, fructele si semintele gutuiului au fost folosite in medicina si bucataria populara Grecii ofereau gutui la nunti intr-un ritual ..
Mancarea picanta si beneficiile ei ascunse
Alimentele picante ascund un strop de mister – in definitiv, nu putem sa nu ne intrebam: de ce oare ne place sa consumam mancaruri care ne provoaca.....
Castanele coapte – ideale in cura de slabie
Castanele sunt fructele toamnei care apar in general in luna octombrie, au un gust dulce si se pot consuma coapte, fierte sau impreuna cu alte mancaru..
Obiceiuri alimentare care alunga buna dispozitie: Ce sa eviti!
Suntem ceea ce mancam – dincolo de obiceiurile alimentare, unele pe care poate le pastram inca din copilarie, hrana ne defineste existenta in moduri s..
Gustari in functie de tipul corpului
Obisnuiesti sa rontai in pauzele dintre mese? Nimic de condamnat, daca nu faci excese si optezi pentru alimente sanatoase si potrivite nevoilor organi..
