Timp estimat de citire2 minute, 11 secunde
Mugur Mihailescu, actorul care a starnit hohote de ras si a facut bai de multime in marile orase din tara, alaturi de colegii sai din trupa Vacanta Mare, a implinit recent 45 de ani. Desi este un pofticios fara masura, Mugur nu are problem cu kilogramele in plus. Secretul? Mananca orice, dar in cantitati moderate. Mai mult despre stilul sau de viata, in interviul pe care ni l-a acordat.
Slab sau Gras: Cum stai cu alimentatia? Ce mananci si ce nu?
Mugur Mihaescu: Mananc aproape orice, dar in cantitati reduse. Spun aproape orice pentru ca exclud tot ce e prajit. In rest, orice. Daca am pofta de un mic, mananc un singur mic, daca am pofta de sarmale, ma rezum la maximum doua. Orice, dar cu masura.
Slab sau Gras: Preferi un mic dejun copios sau dimineata doar gusti cate ceva?
Mugur Mihaescu: Micul dejun e cea mai importanta masa pentru mine. Imi ofera energie pentru tot restul zilei. Mananc mult, rup frigiderul cum se spune. Cand ma trezesc dimineata primul gand imi zboara la mancare. Daca mi-e pofta de ciorba, mananc si ciorba la ora aia.
Slab sau Gras: Faci sport?
Mugur Mihaescu: Da! In fiecare iarna, timp de trei luni de zile cate sase ore pe zi, joc golf! Patru ore dureaza antrenamentul si doua ore jocul. In fiecare zi, de luni pana sambata, in Miami. Este un joc minunat, care ma relaxeaza.
Slab sau Gras: Ca tot ai adus vorba de americani, spune-ne ce mananci in cele trei luni pe care le petreci acolo si care este opinia ta vizavi de stilul lor alimentar.
Mugur Mihaescu: Am cam acelasi meniu in fiecare zi. Dimineata merg la o terasa renumita unde mananc o salata de ton si beau jumatate de litru de suc de mango, iar seara, dupa ce termin antrenamentul, mananc fructe de mare si peste. Pe tot parcursul zilei beau intre trei si patru litri de suc de mango. Cat priveste stilul lor alimentar, nu stiu ce sa-ti spun. Unii mananca corect, altii nu. Cred ca depinde de fiecare om in parte.
Slab sau Gras: Ce bucatarie internationala te-a impresionat?
Mugur Mihaescu: Nu stiu sa-ti raspund la intrebarea asta. Pentru ca imi place sa mananc orice, mi-e greu sa decid. Peste tot am gasit preparate interesante. De exemplu, in Asia am mancat tot soiul de alimente de care nu auzisem in viata mea sau despre care nu credeam vreodata ca pot fi comestibile. Imi place sa mananc si sa incerc ce e nou. Trebuie sa mai calatoresc si abia peste ceva timp sa ma decid.
Interviu: Vali Morarescu
Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ.
Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.
Lasă un răspuns