logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022

          Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business”

          noiembrie 1, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase

          februarie 2, 2023

          Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023

          Categorii de alimente care îngrașă

          noiembrie 16, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Top 5 surse de grăsimi “bune”

          februarie 2, 2023

          Top alimente care luptă cu inflamația

          ianuarie 30, 2023

          Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Sfaturi pentru o digestie ușoară și sănătoasă

          februarie 2, 2023

          Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
sanatate

Durerile in timpul mersului pot ascunde o afectiune vasculara

Pe masura ce inaintam in varsta, mersul pe jos poate deveni mai anevoios, ca urmare a artritei, a presiunii pe coloana vertebrala, a greutatii necorespunzatoare sau a lipsei exercitiilor fizice. O alta cauza poate fi o afectiune vasculara, iar cea mai des asociata cu dificultatile de deplasare este boala arteriala periferica.

29.11.2018

tonica

1382

Timp estimat de citire:

2 minute, 27 secunde

Boala vasculara periferica este o problema circulatorie des intalnita, caracterizata de ingustarea arterelor si reducerea circulatiei sangvine la nivelul membrelor inferioare. Lipsa unui flux de sange adecvat la acest nivel provoaca dureri si probleme la mers.

Aceasta afectiune poate, de asemenea, sa fie un semn al inrautatirii circulatiei arteriale la nivelul intregului organism, implicit al circulatiei catre creier si inima.

Ce o determina si cum se manifesta

Cea mai des intalnita cauza a bolii vasculare periferice este arteroscleroza, si anume acumularea de grasime pe peretii arterelor, care determina reducerea fluxului sangvin. Fiindca cele mai grave consecinte ale acestei probleme pot avea loc la nivelul creierului sau inimii, durerile la nivelul picioarelor sunt un simptom ce nu trebuie neglijat.

Cele mai comune simptome sunt durerile si crampele musculare survenite dupa o activitate fizica usoara, precum mersul pe jos, ce dispar dupa cateva minute de repaos. In general, punctul central al durerii este chiar locul unde artera este infundata, cel mai frecvent la nivelul gambei. Durerea poate varia de la un discomfort usor la durere foarte puternica.

Factori de risc si preventie

Cel mai des intalniti factori ce duc la aparitia bolii vasculare periferice sunt: fumatul, diabetul, tensiunea arteriala crescuta, obezitatea, colesterolul, inaintarea in varsta sau mostenirea genetica. Dintre toate, fumatul, hipertensiunea arteriala si diabetul sunt cei mai mari factori de risc, deoarece contribuie semnificativ la reducerea fluxului de sange.

Cea mai buna metoda de preventie este un stil de viata sanatos. In functie de principalul factor de risc, anumite masuri trebuie luate pentru prevenirea sau eliminarea bolii vasculare periferice:

  • Fumatorii ar trebui sa renunte la acest obicei neplacut si daunator
  • Controlul tensiunii arteriale
  • Un bun control al glicemiei este crucial in cazul diabeticilor
  • Exercitiile regulate sunt o metoda excelenta. Serii de 30-45 de minute de exercitii, de cateva ori pe saptamana, mentin o circulatie normala a sangelui in organism.
  • Un stil de viata ce mentine colesterolul la valori normale si o dieta care sa ajute la mentinerea unei greutati corporale optime sunt de asemenea masuri foarte importante in preventia problemelor vasculare.

Arteroscleroza si problemele vasculare periferice trebuie tratate cu seriozitate, fiindca au potentialul de a duce la afectiuni foarte grave, invalidante. La nivelul membrelor inferioare, se poate ajunge la ischemie critica a membrelor inferioare, cu complicatii severe ce pot impune  amputarea membrului in cauza. De asemenea, cand arterele ce transporta sange catre creier si inima sunt afectate, cresc riscurile de atac de cord sau atac vascular cerebral.

Dr. Mihai Cucu, chirurg vascular, Spitalul de Boli Cardiovasculare Angiomedica

Surse:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peripheral-artery-disease/symptoms-causes/syc-20350557

https://health.usnews.com/health-care/for-better/articles/2017-04-06/problems-walking-it-may-be-your-arteries-not-your-age

https://share.upmc.com/2015/01/leg-pain-warn-vascular-problems/

Etichete:

Articole recomandate din categoria Sanatate

Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele
Una din cele mai frecvent întâlnite probleme de sănătate ale omului de rând este refulxul gastr..

16.01.2023

Dr. Corina Zugravu
sanatate
Alimentația pentru creier sănătos

12.01.2023

Stan Stefan
sanatate
Alimente fără gluten: ce opțiuni ai

06.01.2023

Stan Stefan
sanatate
Obiceiuri alimentare corecte împotriva hiperacidității gastrice

19.12.2022

Cristea Bettina
sanatate
Bolile autoimune – cât de mult sunt influențate de modul nostru de viață?

08.12.2022

Dr. Alin Popescu
sanatate
Articulații sănătoase – dieta anti-osteoartrită

06.12.2022

Mariș Adelina
sanatate
7 cauze ale colesterolului mărit

21.11.2022

Cristea Bettina
sanatate

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030471
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344516
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347647
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293902
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 158962

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Vedete Reviste Sport Psihologie Evenimente

Recomandări din alte categorii

Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Sfaturi pentru o digestie ușoară și sănătoasă
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne