logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Persoanele care n-au avut COVID-19 dezvoltă post-rapel mai puțini anticorpi decât cele care au trecut prin infecție și au făcut doar prima doză de vaccin

          februarie 24, 2021

          Tensiunea arterială considerată normală, mai mică la femei decât la bărbați

          februarie 23, 2021

          Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare

          februarie 17, 2021

          O inimă sănătoasă iubeşte mai mult de Ziua Inimii la Catena!

          februarie 12, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Postul intermitent: sfaturi practice

          februarie 24, 2021

          20 de sfaturi de slăbit care te pot ajuta cu adevărat

          februarie 23, 2021
          Dieta suedeză, de la A la Z

          Dieta suedeză, de la A la Z

          februarie 19, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Hranește-te corect! Pește toxic versus pește sănătos

          Hrănește-te corect! Pește toxic versus pește sănătos

          februarie 26, 2021

          Rădăcinoasele – scurtă prezentare

          februarie 22, 2021

          Remedii din natură pentru tuse

          februarie 18, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Scapă de senzația de foame cu aceste 3 rețete pentru dieta Rina – Ziua 2 (Legume)

          februarie 22, 2021

          Merită să încerci aceste rețete pentru dieta Rina

          februarie 19, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Vitaminele din grupul B – din alimente sau din suplimente alimentare?

          februarie 22, 2021

          (P) Nivelurile de colesterol

          februarie 22, 2021

          Alimente care te ajută să ai un somn de calitate

          februarie 19, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!

          februarie 24, 2021

          Mișcare pe muzică – 8 dintre cele mai tari video-uri cu dans de pe YouTube

          februarie 22, 2021

          10 dintre cele mai frumoase și luxoase centre de fitness din lume

          februarie 11, 2021
  • Psihologie
        • Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020
  • Vedete
        • Vedete care au slăbit
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021

          La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020

          Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

          octombrie 14, 2020
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020
terapii-alternative

Distractie sanatoasa la malul marii: talasoterapia

Intotdeauna vacanta la mare este o binecuvantare. Departe de asfaltul incins si zumzetul permanent al oraselor, intr-o oaza de liniste si soare, acolo unde marea saruta cerul, relaxarea este totala. Visul salmastru prinde contur, pudrat cu nisip si praf de scoici, pe ritmurile valurilor ce se sparg la mal. Telefonul a incetat sa sune, dieta poate sa mai astepte, grijile s-au ratacit pe autostrada si nu e chip sa gaseasca drumul corect. Si totusi, ce zici de putina miscare?

20.02.2012

Diana Sorescu

4221

Timp estimat de citire:

2 minute, 48 secunde

Intrebarea pare putin deplasata in asemenea context, insa nu iti propun ridicari de greutati si nici aerobic! Pentru ca la mare totul devine distractiv, si exercitiile ce iti pot tonifia corpul intr-un mod incantator sunt extrem de relaxante si funny! Vorbim despre talasoterapie si inot contra curentului, procedeele vedeta in mai toate centrele Spa care se respecta.

Ce inseamna si cum functioneaza

Talasoterapia este un tratament spa imbunatatit, ce isi are originile in Franta secolului XIX, iar cuvantul in sine provine de la grecescul „thalassa” care inseamna mare. Astazi, terapia cu valuri sarate este folosita mai ales pentru imbunatatirea circulatiei sangelui, pentru tonifierea musculaturii si relaxare.
Astfel, atunci cand mergi la mare si te balacesti in apele-i agitate, nu numai ca iti oferi clipe de buna dispozitie, dar iti si lucrezi corpul. Inotul contra curentului este extrem de benefic organismului. Curentii puternici iti maseaza corpul energic, iar efortul pe care il depui jucandu-te cu valurile nu face decat sa iti intareasca muschii abdominali si ai spatelui, intr-un mod delicat.
Pentru ca acest tip de miscare da rezultate excelente si in cazul celulitei, centrele Spa au inventant un aparat special, care, odata montat in piscina, creeaza curenti puternici, meniti sa reproduca fidel valurile autentice ale marii.

Talasoterapia – un concept complex

Aceasta terapie presupune combinarea si aplicarea in scopuri terapeutice a mai multi factori marini: soarele, apa marii, algele si namolul. Deoarce pielea nu este impermeabila, ea permite microelementelor din mediul marin sa patrunda in organism. Soarele isi aduce aportul si mangaie pielea, deschizand porii, permitand astfel o mai buna hidratare. Astfel, ionii de magneziu, calciu, potasiu si iod “cuceresc” pielea si hranesc intreg corpul, ca o baie tonica, binefacatoare. Hidromasajul, impachetarile cu alge, cataplasmele cu namol, gimnastica efectuata in submersie marina si baile prelungite cu alge si sare de mare completeaza aceasta terapie.

Un exercitiu simplu

Daca esti la plaja, afla ca antrenorul tau personal se afla exact in fata ochilor:marea! Te poti folosi de puterea valurilor pentru a-ti modela usor trupul. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa vanezi momentul potrivit, atunci cand marea este putin agitata, iar valurile se sparg dantelat la tarm. Intra in apa pana la genunchi si lasa valurile sa iti alinte coapsele si abdomenul. Daca esti o inotatoare priceputa, te poti aventura spre larg, inotand contra valurilor. Masajul pe care il vei primi gratuit in zona umerilor o sa te relaxeze si o sa te binedispuna!

Beneficiile sportului acvatic si ale curei heliomarine:

  • Tonifierea musculaturii
  • Imbunatatirea conditiei pielii
  • O mai buna functionare a sistemului cardiovascular
  • Un metabolism mai bun
  • Scaderea in greutate
  • Imbunatatirea calitatii somnului
  • Relaxare profunda si diminuarea stresului
  • Ameliorarea durerilor de spate
  • Ameliorarea afectiunilor dermatologice precum psoriazis
  • Amelilorarea sau chiar tratarea bolilor respiratorii cronice
  • Rezultate excelente in bolile reumatice
  • Beneficii majore la copiii care sufera de rahitism
  • Contribuie la impulsionarea si stimularea cresterii somatice
  • Influenteaza favorabil o serie de boli inflamatorii ginecologice
Diana Sorescu

Etichete:

psoriazis

Articole recomandate din categoria Terapii alternative

Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde
Cunoscut de milenii, ceaiul (infuzia sau decoctul de muguri și frunze tinere de Camelia Synensi..

27.12.2020

Dr. Corina Zugravu
terapii alternative
Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

08.12.2020

Stefan Stan
terapii alternative
Cea mai bună rețetă de socată

29.10.2020

tonica
terapii alternative
S.O.S., alergii! Cele mai bune substanțe antihistaminice naturale

12.10.2020

Natalia Talmacec
terapii alternative
Tot ce trebuie să știi despre valeriană

15.09.2020

Stan Stefan
terapii alternative
5 uleiuri esențiale pentru calmarea emoțiilor negative

23.04.2020

Natalia Talmacec
terapii alternative
Cele mai bune plante pentru slăbit

13.04.2020

Natalia Talmacec
terapii alternative



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1017259
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 333160
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 338702
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 285350
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 143277



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Evenimente Reviste Retete Sport Sanatate

Recomandări din alte categorii

Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Medic nutriționist: „Consumul excesiv de zahăr afectează sistemul cardiovascular, pancreasul, ficatul, creierul, rinichii, pielea, dinții”
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!
Vitaminele din grupul B – din alimente sau din suplimente alimentare?
Retete de sanatate de la Naturalis
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne