logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate

          martie 13, 2023

          Timișoara – Capitală Europeană a Culturii 2023

          februarie 16, 2023

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          februarie 14, 2023

          Studiu: ce legătură are greutatea cu Vitamina D

          februarie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect

          martie 20, 2023

          Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase

          martie 15, 2023

          Dieta keto, pro și contra

          martie 13, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • 7 semne ale lipsei de vitamina C

          martie 10, 2023

          Ce și cum să mâncăm pentru a avea o viață lungă, ferită de boli

          martie 9, 2023

          Da sau Nu consumului de apă minerală carbogazoasă?

          martie 9, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică

          martie 9, 2023

          Diabet gestațional: care este regimul pe care trebuie să-l adopte viitoarea mămică?

          martie 8, 2023

          Cum ajutăm pancreasul cu probleme – dieta în pancreatita cronică

          martie 3, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023

          Exerciții fizice care te ajută să arzi un număr mare de calorii

          martie 7, 2023
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
terapii-alternative

Distractie sanatoasa la malul marii: talasoterapia

Intotdeauna vacanta la mare este o binecuvantare. Departe de asfaltul incins si zumzetul permanent al oraselor, intr-o oaza de liniste si soare, acolo unde marea saruta cerul, relaxarea este totala. Visul salmastru prinde contur, pudrat cu nisip si praf de scoici, pe ritmurile valurilor ce se sparg la mal. Telefonul a incetat sa sune, dieta poate sa mai astepte, grijile s-au ratacit pe autostrada si nu e chip sa gaseasca drumul corect. Si totusi, ce zici de putina miscare?

20.02.2012

Diana Sorescu

4783

Timp estimat de citire:

2 minute, 48 secunde

Intrebarea pare putin deplasata in asemenea context, insa nu iti propun ridicari de greutati si nici aerobic! Pentru ca la mare totul devine distractiv, si exercitiile ce iti pot tonifia corpul intr-un mod incantator sunt extrem de relaxante si funny! Vorbim despre talasoterapie si inot contra curentului, procedeele vedeta in mai toate centrele Spa care se respecta.

Ce inseamna si cum functioneaza

Talasoterapia este un tratament spa imbunatatit, ce isi are originile in Franta secolului XIX, iar cuvantul in sine provine de la grecescul „thalassa” care inseamna mare. Astazi, terapia cu valuri sarate este folosita mai ales pentru imbunatatirea circulatiei sangelui, pentru tonifierea musculaturii si relaxare.
Astfel, atunci cand mergi la mare si te balacesti in apele-i agitate, nu numai ca iti oferi clipe de buna dispozitie, dar iti si lucrezi corpul. Inotul contra curentului este extrem de benefic organismului. Curentii puternici iti maseaza corpul energic, iar efortul pe care il depui jucandu-te cu valurile nu face decat sa iti intareasca muschii abdominali si ai spatelui, intr-un mod delicat.
Pentru ca acest tip de miscare da rezultate excelente si in cazul celulitei, centrele Spa au inventant un aparat special, care, odata montat in piscina, creeaza curenti puternici, meniti sa reproduca fidel valurile autentice ale marii.

Talasoterapia – un concept complex

Aceasta terapie presupune combinarea si aplicarea in scopuri terapeutice a mai multi factori marini: soarele, apa marii, algele si namolul. Deoarce pielea nu este impermeabila, ea permite microelementelor din mediul marin sa patrunda in organism. Soarele isi aduce aportul si mangaie pielea, deschizand porii, permitand astfel o mai buna hidratare. Astfel, ionii de magneziu, calciu, potasiu si iod “cuceresc” pielea si hranesc intreg corpul, ca o baie tonica, binefacatoare. Hidromasajul, impachetarile cu alge, cataplasmele cu namol, gimnastica efectuata in submersie marina si baile prelungite cu alge si sare de mare completeaza aceasta terapie.

Un exercitiu simplu

Daca esti la plaja, afla ca antrenorul tau personal se afla exact in fata ochilor:marea! Te poti folosi de puterea valurilor pentru a-ti modela usor trupul. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa vanezi momentul potrivit, atunci cand marea este putin agitata, iar valurile se sparg dantelat la tarm. Intra in apa pana la genunchi si lasa valurile sa iti alinte coapsele si abdomenul. Daca esti o inotatoare priceputa, te poti aventura spre larg, inotand contra valurilor. Masajul pe care il vei primi gratuit in zona umerilor o sa te relaxeze si o sa te binedispuna!

Beneficiile sportului acvatic si ale curei heliomarine:

  • Tonifierea musculaturii
  • Imbunatatirea conditiei pielii
  • O mai buna functionare a sistemului cardiovascular
  • Un metabolism mai bun
  • Scaderea in greutate
  • Imbunatatirea calitatii somnului
  • Relaxare profunda si diminuarea stresului
  • Ameliorarea durerilor de spate
  • Ameliorarea afectiunilor dermatologice precum psoriazis
  • Amelilorarea sau chiar tratarea bolilor respiratorii cronice
  • Rezultate excelente in bolile reumatice
  • Beneficii majore la copiii care sufera de rahitism
  • Contribuie la impulsionarea si stimularea cresterii somatice
  • Influenteaza favorabil o serie de boli inflamatorii ginecologice
Diana Sorescu

Etichete:

psoriazis

Articole recomandate din categoria Terapii alternative

5 plante pentru sănătatea ficatului
Bolile de ficat sunt foarte răspândite. Unele sunt reversibile printr-un tratament adecvat (steato..

09.09.2022

Dr. Corina Zugravu
terapii alternative
Ayurveda și scăderea în greutate

01.07.2022

Dr. Corina Zugravu
terapii alternative
Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

13.05.2022

Stefan Stan
terapii alternative
5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

11.05.2022

Mariș Adelina
terapii alternative
Talasoterapia, sănătate la malul mării

25.06.2021

Natalia Talmacec
terapii alternative
Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

29.12.2020

Marius Vasilescu
terapii alternative
Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

27.12.2020

Dr. Corina Zugravu
terapii alternative

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1031142
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 345151
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348107
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 294418
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 159970

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Vedete Sport Editorial Sanatate Noutati

Recomandări din alte categorii

Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat
Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect
Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică
Retete de sanatate de la Naturalis
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne