logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022

          Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business”

          noiembrie 1, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023

          Categorii de alimente care îngrașă

          noiembrie 16, 2022

          15 alimente bune pentru slăbit

          noiembrie 15, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Top alimente care luptă cu inflamația

          ianuarie 30, 2023

          Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023

          Ce să mâncăm și ce să evităm în sezonul rece

          decembrie 13, 2022
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023

          Alimente fără gluten: ce opțiuni ai

          ianuarie 6, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
sport

Despre beneficiile baletului cu Eugenia Stoian

Eugenia Stoian este balerina la Teatrul de Opereta “Ion Dacian” si spune ca s-a indragostit de dans la varsta de 9 ani. De curand a facut trecerea de la elev la profesor si dorind sa impartaseasca din experienta sa, a inceput sa predea balet pentru copii si adulti la Dance Room.

21.12.2015

tonica

4340

Timp estimat de citire:

4 minute, 21 secunde

Am stat de vorba cu ea despre beneficiile baletului, dar si despre sacrificiile pe care le cere acesta si despre stilul de viata pe care il impune dansul de performanta.    

Slab sau Gras: Cum a inceput pasiunea ta pentru balet?

Eugenia Stoian: A fost un semn de la Dumnezeu pe care am stiut sa il inteleg si sa il urmez. Studiam vioara de cand eram foarte mica, nu aveam nicio legatura cu baletul sau cu dansul, insa la varsta de 9 ani, intr-o zi de sambata m-am dus la mama si i-am spus ca nu mai vreau sa studiez muzica, ca vreau sa dansez. A fost socata pentru ca nu intelegea de unde legatura cu dansul, insa a avut incredere in mine si m-a sustinut enorm si inca o face. Pur si simplu mi-am ascultat instinctul si am ales sa fiu sincera in legatura cu dorintele mele. Asa am ajuns in lumea magica a dansului!

S.G.: Care au fost cele mai mari provocari ale tale in acest domeniu?

Fiecare zi este o provocare, si o noua ocazie de a invata lucruri despre aceasta meserie, despre propria persoana. Una dintre provocarile memorabile reprezinta momentul in care am facut trecerea de la dansator la coregraf sau de la elev la profesor. A fost dificil, dar extrem de frumos. Am redescoperit dansul, am inteles mai bine unele miscari, am inteles cu adevarat de ce sunt atat de necesare disciplina si respectul in aceasta meserie.

S.G.:De ce este nevoie pentru a deveni o buna balerina?

Munca, daruire, pasiune, timp, disciplina, respect, modestie, echilibru emotional si psihic, sunt din punctul meu de vedere unele dintre cele mai importante ingrediente care duc catre o cariera fructuoasa.

S.G.:Care sunt sacrificiile care trebuie sa le faci pentru aceasta profesie?

Sunt multe lucruri pe care nu prea ai voie sa le faci sau pe care nu le poti face in copilarie. In timpul in care alti copii se joaca sau dorm la pranz, un copil care studiaza dansul la nivel profesionist, usor usor va renunta la aceste activitati. In ipostaza de adult momentele de genul asta se transforma in decizii importante. Au fost momente in care a trebuit sa aleg intre scena si viata personala, dar eu nu le consider sacrificii, consider meseria asta un stil de viata, si in momentul in care iubesti ceea ce faci nu simti ca muncesti sau ca sacrifici ceva.

S.G.: Care este in opinia ta lucrul cel mai frumos/fascinant cand vine vorba de balet?            

In ochii mei dansul in sine reprezinta cea mai frumoasa forma de exprimare a vietii. Fascinant este sa te aplaude o multime de oameni, sa simti ca munca si daruirea ta este respectata si apreciata, la fel de fascinante sunt si serile in care ajung acasa extrem de obosita dar plina de speranta si bucurie, pentru ca in spatele acestei oboseli se afla cu siguranta un pas spre progres.

S.G.: Cum arata meniul tau intr-o zi obisnuita, trebuie sa respecti o anumita dieta?           

Mananc tot ce imi place si tot ce imi face bine. In timp am invatat care sunt alimentele care imi sunt favorabile, care imi dau energie si care imi tin greutatea in echilibru. Nu va pot spune exact ce mananc, pentru ca nu as vrea sa influentez vreo persoana sa copieze un meniu. Nu sunt adepta regimurilor stricte. Pot in schimb sa va dau un sfat din experienta: nu tineti regimuri stricte daca acesta nu este recomandat de nutritionist. Mancati sanatos, echilibrat si fara excese,  de minim 3 ori, maxim 5 ori pe zi.

S.G.: Stiu ca predai si cursuri de balet pentru copii, ce te-a facut sa accepti aceasta provocare?

Dorinta de a impartasi experienta pe care am dobandit-o m-a facut sa accept aceasta provocare. Este in acelasi timp si o poarta catre maturizare si un foarte bun test al rabdarii.

S.G.: Cum este sa lucrezi cu cei mici?

Este extraordinar! Sunt energici, veseli, sinceri, la fiecare curs eu ii invat sa danseze, iar ei ma invata sa zambesc si sa traiesc prezentul.

S.G.: Care sunt beneficiile baletului pentru copii, de ce ar trebui sa isi aduca parintii copiii la balet?

Ii ajuta atat fizic, cat si psihic. Le modeleaza corpul, le deschide orizontul spre arta, cultura, muzica clasica, le dezvolta coordonarea, gratia, si in acelasi timp si memoria.

S.G.: Unde te pot gasi cei care vor sa invete balet de la tine?

La Dance Room ii astept pe cei care vor sa invete atat balet cat si dans contemporan, si multe alte stiluri de dans. Este un studio de dans superb pe care il recomand tuturor celor care vor sa intre in lumea dansului. Este o bucurie sa lucrez alaturi de echipa Dance Room!

Text: Bianca Badescu

Etichete:

balerina eugenia stoian, beneficii balet, cursuri balet, cursuri balet adulti bucuresti, cursuri balet copii bucuresti, dance room, eugenia stoian, interviu eugenia stoian

Articole recomandate din categoria Interviuri cu sportivi

Eduard Chelariu, multiplu campion la kickboxing: “Fac peste 500.000 de flotări anual”
Comentatorii sportivi l-au numit “Micul Tyson”. Se întâmpla într-un meci profesionist de kick..

14.01.2020

Vali Morarescu
sport
“Muntele e cel mai bun loc unde să ieși din zona de confort”

24.10.2019

Stan Stefan
sport
Sorina Fredholm: Misiunea mea este să-i ajut pe oameni să trăiască mai sănătos prin yoga și alimentație sănătoasă

10.09.2019

Daradan Bogdan
sport
Sorina Brutaru: Sportul nu e doar un hobby, e un stil de viata pe care-l recomand 100%

10.06.2019

Daradan Bogdan
sport
Ana Maria Otvos sau povestea de viata din spatele celei numite ,,Xena, Printesa Razboinica"

08.04.2019

Daradan Bogdan
sport
Robert Hajnal, romanul care a cucerit argintul la Ultra-Trail du Mont-Blanc - UTMB

11.10.2018

Natalia Talmacec
sport
Boxerul Ronald Gavril lupta pentru titlul mondial

04.09.2017

Iulia Dragu
sport

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030446
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344490
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347628
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293886
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 158920

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Evenimente Noutati Psihologie Sport Editorial

Recomandări din alte categorii

Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele
Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne