logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate

          martie 13, 2023

          Timișoara – Capitală Europeană a Culturii 2023

          februarie 16, 2023

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          februarie 14, 2023

          Studiu: ce legătură are greutatea cu Vitamina D

          februarie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect

          martie 20, 2023

          Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase

          martie 15, 2023

          Dieta keto, pro și contra

          martie 13, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • 7 semne ale lipsei de vitamina C

          martie 10, 2023

          Ce și cum să mâncăm pentru a avea o viață lungă, ferită de boli

          martie 9, 2023

          Da sau Nu consumului de apă minerală carbogazoasă?

          martie 9, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică

          martie 9, 2023

          Diabet gestațional: care este regimul pe care trebuie să-l adopte viitoarea mămică?

          martie 8, 2023

          Cum ajutăm pancreasul cu probleme – dieta în pancreatita cronică

          martie 3, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023

          Exerciții fizice care te ajută să arzi un număr mare de calorii

          martie 7, 2023
  • Psihologie
        • Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
sanatate

Ce sunt dietele hipercalorice?

Chiar daca obezitatea si problema scaderii in greutate sunt subiecte de maxim interes in momentul de fata, realitatea este ca multe persoane se confrunta cu o greutate sub limita inferioara a normalului. Lasand la o parte aspectul estetic al acestei probleme trebuie inteles faptul ca subponderalitatea poate fi la fel de periculoasa ca o greutate peste valoarea superioara a normalului, putand afecta organismul in nenumarate feluri.

24.01.2017

Dr. Alin Popescu

2470

Timp estimat de citire:

2 minute, 43 secunde

Din pacate, majoritatea celor care se confrunta cu aceasta problema, din dorinta de a avea rezultate cat mai rapide adopta o alimentatie bazata in principal pe dulciuri sau mancare de tip fast-food, facand astfel o greseala ce poate avea repercusiuni asupra starii viitoare de sanatate.

Cand apare subponderalitatea si cand e benefica folosirea dietelor hipercalorice?

Scaderea apetitului poate duce de cele mai multe ori la sarirea peste mese si in final la o scadere in greutate importanta. O scadere a poftei de mancare poate ascunde o multitudine de boli, printre care se numara: bolile renale sau de ficat, infectiile virale sau bacteriene, bolile parazitare si bolile psihiatrice, precum tulburarea anxioasa sau depresia. De asemenea, multe medicamente pot influenta in mod negativ pofta de mancare, fiind necesar ca inaintea inceperii unui tratament medicamentos sa cititi cu atentie prospectul. Medicamentele implicate cel mai frecvent in scaderea apetitului sunt cele indicate in cazul depresiei, unele antihipertensive, cele indicate in osteoporoza, cat si unele antibiotice.

Tulburarile alimentare

Tulburarile alimentare ca bulimia sau anorexia nervoasa pot cauza scadere ponderala importanta. Persoanele diagnosticate cu anorexie isi impun un regim alimentar drastic pana la inexistent deoarece au o viziune distorsionata a realitatii propriului corp. Pe de alta parte, bulimia se caracterizeaza printr-o alimentare excesiva in urma careia pacientii se culpabilizeaza, provocandu-si varsaturi. In ambele cazuri persoanele care prezinta astfel de tulburari alimentare sunt vesnic obsedate de aspectul fizic si de scaderea in greutate. Atat bulimia, cat si anorexia sun afectiuni grave care pot duce la o alterare serioasa a sanatatii, fiind necesar un plan terapeutic atent urmaritatat de catre medicul endocrinolog, cat si de catre psihiatru.

Tulburarile digestive

Printre cauzele de scadere ponderala se numara si tulburarile digestive. Orice afectiune care atinge tulbul digestiv la orice nivel al acestuia (incepand cu esofagul si terminand cu intestinul gros) poate afecta atat apetitul, cat si capacitatea de absorbtie a substantelor nutritive luate din alimentatie, rezultatul fiind scaderea in greutate. Bolile inflamatorii intestinale, boala celiaca, parazitoza intestinala sunt alte cauze ce pot duce la subponderalitate.

In toate cazurile mentionate mai sus dietele hipercalorice intocmite de catre un medic specializat in nutritie clinica pot sa ajute la recapatarea indicelui de masa corporala normal si la mentinerea starii de sanatate.

Riscul dietelor hipercalorice

In general, conceptul de dieta hipercalorica este inteles gresit. Toti cei care vor sa puna cateva kilograme in plus ajung in situatia de a manca haotic, orice si oricand, motiv pentru care metabolismul este sever afectat. Astfel, aceste persoane pot sa cada in cealalta extrema, si anume a obezitatii. Mai mult decat atat, sistemul digestiv este primul care va suferi in urma dietelor hipercalorice. Ulcerul, gastrita, sindromul de colon iritabil, colecistita, steatoza hepatica sunt doar cateva din afectiunile care pot sa urmeze unei diete haotice de ingrasare. Pentru a beneficia de o dieta echilibrata in principiile nutritive va recomandam sa consultati un nutritionist.

Dr. Alin POPESCU

www.dralinpopescu.ro

Etichete:

anorexie, bulimie, diete hipercalorice, recomandat, tulburari digestive

Articole recomandate din categoria Sanatate

Diabet gestațional: care este regimul pe care trebuie să-l adopte viitoarea mămică?
Perioada sarcinii aduce cu sine o serie de schimbări în organismul viitoarelor mămici, iar aceste..

08.03.2023

tonica
sanatate
Cum ajutăm pancreasul cu probleme - dieta în pancreatita cronică

03.03.2023

Dr. Corina Zugravu
sanatate
Cele mai utile sfaturi pentru depistarea neuropatiei diabetice

27.02.2023

tonica
sanatate
Cele mai importante reguli de respectat pentru un ficat sănătos

27.02.2023

Dr. Corina Zugravu
sanatate
Relația somn-siluetă – de ce ne îngrășăm dacă nu dormim suficient

14.02.2023

Stan Stefan
sanatate
Cum să îți scazi colesterolul “rău” în 4 etape

14.02.2023

Dr. Corina Zugravu
sanatate
3 super-alimente bune pentru inima ta

13.02.2023

Stefan Stan
sanatate

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1031164
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 345165
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348132
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 294437
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 159994

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sanatate Evenimente Vedete Editorial Noutati

Recomandări din alte categorii

Retete de sanatate de la Naturalis
Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică
Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat
Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne