logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Produse din portofoliul Catena, premiate la Gala Votat Produsul Anului 2022

          iunie 17, 2022
          Anca Vlad (dreapta), alături de Otilia Ostrotki, director general Tonica Group, si Alina Marinescu, director general Catena

          Anca Vlad, președinta Fildas-Catena, premiată la Gala femeilor remarcabile

          iunie 16, 2022

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          iunie 14, 2022

          Un nou magazin Catena Pas cu Pas Tehnică Medicală vine în întâmpinarea nevoilor clienţilor

          iunie 9, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?

          iunie 30, 2022

          Cum să-ți pregătești corpul pentru sezonul estival

          iunie 28, 2022

          Care este ora ideală pentru cină?

          iunie 14, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Ce să mâncăm sau să nu mâncăm când zburăm cu avionul

          iunie 17, 2022

          5 băuturi pe care nu le asociem cu sănătatea – cum ne pot ajuta

          iunie 6, 2022

          Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețetă de clătite americane fără zahăr

          mai 23, 2022

          4 rețete de salată de vară: gata în câteva minute!

          mai 23, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Insuficiența cardiacă – hidratați-vă corect pentru a o putea preveni

          iunie 23, 2022

          Exercitii fizice recomandate in spondiloza cervicala

          iunie 17, 2022

          Cum să ai vara o imunitate excelentă

          iunie 16, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe

          iunie 10, 2022

          Cât a slăbit starleta Kim Kardashian ca să încapă în rochia iconică a lui Marilyn Monroe

          mai 30, 2022

          Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022
  • Terapii alternative
        • Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021
sanatate

Ce sunt dietele hipercalorice?

Chiar daca obezitatea si problema scaderii in greutate sunt subiecte de maxim interes in momentul de fata, realitatea este ca multe persoane se confrunta cu o greutate sub limita inferioara a normalului. Lasand la o parte aspectul estetic al acestei probleme trebuie inteles faptul ca subponderalitatea poate fi la fel de periculoasa ca o greutate peste valoarea superioara a normalului, putand afecta organismul in nenumarate feluri.

24.01.2017

Dr. Alin Popescu

2285

Timp estimat de citire:

2 minute, 43 secunde

Din pacate, majoritatea celor care se confrunta cu aceasta problema, din dorinta de a avea rezultate cat mai rapide adopta o alimentatie bazata in principal pe dulciuri sau mancare de tip fast-food, facand astfel o greseala ce poate avea repercusiuni asupra starii viitoare de sanatate.

Cand apare subponderalitatea si cand e benefica folosirea dietelor hipercalorice?

Scaderea apetitului poate duce de cele mai multe ori la sarirea peste mese si in final la o scadere in greutate importanta. O scadere a poftei de mancare poate ascunde o multitudine de boli, printre care se numara: bolile renale sau de ficat, infectiile virale sau bacteriene, bolile parazitare si bolile psihiatrice, precum tulburarea anxioasa sau depresia. De asemenea, multe medicamente pot influenta in mod negativ pofta de mancare, fiind necesar ca inaintea inceperii unui tratament medicamentos sa cititi cu atentie prospectul. Medicamentele implicate cel mai frecvent in scaderea apetitului sunt cele indicate in cazul depresiei, unele antihipertensive, cele indicate in osteoporoza, cat si unele antibiotice.

Tulburarile alimentare

Tulburarile alimentare ca bulimia sau anorexia nervoasa pot cauza scadere ponderala importanta. Persoanele diagnosticate cu anorexie isi impun un regim alimentar drastic pana la inexistent deoarece au o viziune distorsionata a realitatii propriului corp. Pe de alta parte, bulimia se caracterizeaza printr-o alimentare excesiva in urma careia pacientii se culpabilizeaza, provocandu-si varsaturi. In ambele cazuri persoanele care prezinta astfel de tulburari alimentare sunt vesnic obsedate de aspectul fizic si de scaderea in greutate. Atat bulimia, cat si anorexia sun afectiuni grave care pot duce la o alterare serioasa a sanatatii, fiind necesar un plan terapeutic atent urmaritatat de catre medicul endocrinolog, cat si de catre psihiatru.

Tulburarile digestive

Printre cauzele de scadere ponderala se numara si tulburarile digestive. Orice afectiune care atinge tulbul digestiv la orice nivel al acestuia (incepand cu esofagul si terminand cu intestinul gros) poate afecta atat apetitul, cat si capacitatea de absorbtie a substantelor nutritive luate din alimentatie, rezultatul fiind scaderea in greutate. Bolile inflamatorii intestinale, boala celiaca, parazitoza intestinala sunt alte cauze ce pot duce la subponderalitate.

In toate cazurile mentionate mai sus dietele hipercalorice intocmite de catre un medic specializat in nutritie clinica pot sa ajute la recapatarea indicelui de masa corporala normal si la mentinerea starii de sanatate.

Riscul dietelor hipercalorice

In general, conceptul de dieta hipercalorica este inteles gresit. Toti cei care vor sa puna cateva kilograme in plus ajung in situatia de a manca haotic, orice si oricand, motiv pentru care metabolismul este sever afectat. Astfel, aceste persoane pot sa cada in cealalta extrema, si anume a obezitatii. Mai mult decat atat, sistemul digestiv este primul care va suferi in urma dietelor hipercalorice. Ulcerul, gastrita, sindromul de colon iritabil, colecistita, steatoza hepatica sunt doar cateva din afectiunile care pot sa urmeze unei diete haotice de ingrasare. Pentru a beneficia de o dieta echilibrata in principiile nutritive va recomandam sa consultati un nutritionist.

Dr. Alin POPESCU

www.dralinpopescu.ro

Etichete:

anorexie, bulimie, diete hipercalorice, recomandat, tulburari digestive

Articole recomandate din categoria Sanatate

Exercitii fizice recomandate in spondiloza cervicala
Spondiloza cervicală, cunoscută și sub denumirea de artrită a gâtului sau osteoartrită..

17.06.2022

Mariș Adelina
sanatate
Cum să ai vara o imunitate excelentă

16.06.2022

Dr. Corina Zugravu
sanatate
Exercițiile Kegel: ce sunt, ce rol au și care sunt beneficiile

07.06.2022

Stan Stefan
sanatate
Oferă-ți cel mai prețios cadou – Renunță la fumat!

30.05.2022

tonica
sanatate
Hemoroizii externi, cauze și prevenție

24.05.2022

Cristea Bettina
sanatate
Studiu: cum reduce ciocolata riscul de a muri tânăr

18.05.2022

Mariș Adelina
sanatate
Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi

12.04.2022

Dr. Corina Zugravu
sanatate

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1027360
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341847
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345640
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291785
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 155261

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Reviste Editorial Vedete Sport Psihologie

Recomandări din alte categorii

Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe
Rețetă de clătite americane fără zahăr
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Produse din portofoliul Catena, premiate la Gala Votat Produsul Anului 2022
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne