tonica

Articole scrise de tonica


Topul american al celor mai bune diete in 2017

In fiecare an, U.S. News & World Report ofera publicului larg un top al celor mai bune diete pentru anul in curs. Cu ajutorul acestui top, oamenii din intreaga lume pot alege o dieta potrivita pentru ei – atat pentru slabit, cat si pentru un stil de viata sanatos, in…

Imbunatateste-ti sanatatea prin respiratie: tehnici care functioneaza!

Respiratia este una dintre cheile relaxarii. Chiar daca in general nu te gandesti si nu constientizezi modul in care respiri, afla ca respiratia este un instrument puternic atunci cand te simti stresat, anxios sau ai o durere. Ai observat ca atunci cand esti nervos sau agitat respiri repede, necontrolat? Acesta…

Antrenamentele cu intervale ofera protectie cardiovasculara

Sesiunile de sport tip interval reprezinta o modalitate simpla si eficienta de imbunatatire a sanatatii vaselor de sange si a activitatii intregului aparat cardiovascular, inclusiv in cazul persoanelor care sufera de diabet zaharat. La aceasta concluzie s-a ajuns in urma unui studiu desfasurat in cadrul Universitatii British Columbia din Canada,…

Detox-ul parului. Ce este si cum se realizeaza!

Detoxifierea organismului reprezinta o practica des adoptata in ultimii ani. Si asta pentru ca aduce numeroase beneficii sanatatii si frumusetii. Ca aceasta sa fie completa, e important sa nu ratam etapa de detoxifiere a parului. Cunoscutul hairstylist Cristi Pascu spune ca o cura de detox este bine sa fie urmata…

Cinci feluri sexy de a arde calorii

Sexul, impreuna cu sarutatul, imbratisatul si alte activitati asemanatoare, este excelent pentru fericirea si relatia ta. De asemenea, timpul petrecut cu persoana iubita este foarte bun si pentru sanatatea ta. Nu numai ca sentimentul de dragoste iti creste ritmul cardiac, dar poate arde si foarte multe calorii. Sa luam pe…

Ce trebuie sa stiti despre vitamina C

Vitamina C (sau acidul ascorbic) este fara doar si poate una din cele mai eficiente substante cu rol antioxidant. Aceasta vitamina solubila in apa ajuta la stoparea proceselor degenerative si la bunul mers al intregului organism. Acidul ascorbic are o istorie destul de lunga, prima data fiind mentionat in secolul…

Performanta extraordinara: la 105 ani, un ciclist francez a pedalat peste 22 km intr-o ora

Robert Marchand, in varsta de 105 ani, din Franta, a reusit sa stabileasca un record mondial incredibil. El a parcurs pe bicicleta 22,528 km intr-o ora! Cursa a avut loc, miercuri, 4 ianurie 2017, pe velodromul Saint-Quetin-en-Yvelines din Paris. Barbatul a declarat ca „s-ar fi descurcat mult mai bine”, doar…

Horoscopul anului 2017: cine are noroc in dragoste, succes in cariera si sanatate de invidiat

Astrele influenteaza fiecare aspect al vietii noastre, desi amprenta decisiva ne apartine prin modul in care alegem sa reactionam de la caz la caz. Anul 2017 este abia la inceput, pregatit sa scrie o noua fila din viata nativilor, mai buna sau mai putin norocoasa. Important este sa aflati la…

Retete detoxifiante vegetariene

Iarna, gandul si simturile te imbie sa degusti cele mai savuroase preparate, insa ce ar fi sa imbini utilul cu placutul? Iti prezentam cateva retete detoxifiante create de actrita Gwyneth Paltrow, care iti vor incalzi zilele de iarna! De fiecare data cand consumam un aliment, temperatura corpului creste. Procesul are…

Un look spectaculos pentru 2017: schimba-ti radical silueta!

2017 este anul in care vei scapa, odata pentru totdeauna, de kilogramele in plus, in care iti vei simti musculatura tonifiata si iti vei admira corpul in oglinda, invesmântat in cele mai frumoase tinute. Pentru ca stim ca POTI! Luna de luna, suntem alaturi de tine cu cele mai bune…
Pagina 18 din 109« Prima...10...1617181920...304050...Ultima »
Politica de confidentialitate