logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday

          Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday

          octombrie 14, 2026
          Exercițiile fizice în orașele poluate: beneficiile depășesc riscurile, dar măsurile de protecție rămân esențiale

          Exercițiile fizice în orașele poluate: beneficiile depășesc riscurile, dar măsurile de protecție rămân esențiale

          octombrie 13, 2026
          Ce putem învăța despre longevitate de la bătrânii japonezi

          Ce putem învăța despre longevitate de la bătrânii japonezi

          octombrie 12, 2026
          Catena lansează o nouă campanie dedicată susținerii și promovării produselor autohtone

          Catena lansează o nouă campanie dedicată susținerii și promovării produselor autohtone

          octombrie 9, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea

          Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea

          octombrie 9, 2026
          Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii

          Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii

          septembrie 25, 2026
          Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă

          Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă

          septembrie 21, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • suplimente cu creatină

          Să-ți crești masa musculară chiar și fără sport? Ce arată un nou studiu despre creatină

          octombrie 7, 2026
          Adevărul despre conservele de ton: cât de sănătoase sunt și cât de des le poți consuma

          Adevărul despre conservele de ton: cât de sănătoase sunt și cât de des le poți consuma

          septembrie 29, 2026
          Stevia rebaudiana, îndulcitor natural. Vezi ce beneficii și ce efecte are

          Stevia rebaudiana, îndulcitor natural. Vezi ce beneficii și ce efecte are

          septembrie 25, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate de vară consistente și sănătoase

          Salate de vară consistente și sănătoase

          iulie 28, 2026
          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          iulie 22, 2026
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar

          Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar

          octombrie 15, 2026
          GLP-1: rolul său în organism și modul în care acționează

          GLP-1: rolul său în organism și modul în care acționează

          octombrie 15, 2026
          Ce este ileita, ce simptome apar, diagnostic și tratament

          Ce este ileita, ce simptome apar, diagnostic și tratament

          octombrie 15, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală

          Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală

          septembrie 25, 2026
          ce exerciții ard multe calorii

          8 exerciții care ard mai multe calorii decât alergarea

          septembrie 17, 2026
          De la tastatură la terenul de sport – cum ne protejăm încheieturile de uzura vieții moderne

          De la tastatură la terenul de sport – cum ne protejăm încheieturile de uzura vieții moderne

          septembrie 9, 2026
  • Psihologie
        • Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          august 5, 2026
          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
vedete

Frumusica Julia Roberts – mananca, se roaga, iubeste

Julia Fiona Roberts nu mai are nevoie de nicio prezentare… este imposibil sa nu fi vazut macar un film cu indragita actrita. Personalitate de referinta a Hollywoodului, s-a nascut pe 28 octombrie 1967 in Smyrna, Georgia, Statele Unite, iar prin munca, talent si ambitie a cucerit inima publicului.

21.12.2018

Tonica
Frumusica Julia Roberts – mananca, se roaga, iubeste
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

3 minute, 22 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Desi parintii sai erau actori, Julia isi dorea in copilarie sa devina medic veterinar, dar a realizat mai apoi ca actoria este adevarata ei chemare. Dupa absolvirea liceului, in 1985, Roberts s-a mutat la New York impreuna cu sora sa, Lisa, si cu fratele lor, Eric. A devenit astfel una dintre cel mai bine platite actrite din industrie. La cei 51 de ani, Julia arata mai bine ca niciodata, este o aparitie eleganta, rafinata si, mai ales, naturala.

Cariera ia avant

A debutat in seria Crime Story (1986-’88), dar a atras atentia publicului cu personajul Daisy din Mystic Pizza (1988). In anul urmator a aparut in Steel Magnolias alaturi de legende precum Shirley MacLaine si Sally Field. Apoi, cariera ei a inceput sa ia avant. Alaturi de Richard Gere interpreteaza rolul unei prostituate care se indragosteste de clientul sau – productia Pretty Woman (1990) – si este nominalizata la Premiile Oscar.

Rolurile maturitatii

Au urmat cateva productii fara prea mult succes, apoi o pauza, dar revine cu thrillerul The Pelican Brief (1993), alaturi de Denzel Washington, si comediile romantice My Best Friend’s Wedding (1997) si Notting Hill (1999). In 1997 joaca alaturi de Mel Gibson si Patrick Stuart in thrillerul Conspiracy Theory, iar in 2000 da marea lovitura cu Erin Brockovich, fiind premiata cu Oscarul.

Intalnirea cu actualul sot

Pe platourile de filmare ale productiei The Mexican il cunoaste pe cameramanul Danny Moder, casatorit la momentul respectiv, Julia aflandu-se si ea intr-o relatie cu Benjamin Bratt. Cei doi devin foarte buni prieteni, dar idila lor va incepe abia dupa despartirea de partenerii lor. Se casatoresc in 2002, la ferma Juliei, din Taos, New Mexico; au impreuna 3 copii: Phinnaeus Walter si Hazel Patricia (gemeni), si Henry Daniel.

Mananca, roaga-te, iubeste!

Nu vorbim doar despre rolul din productia omonina (2010), ci despre stilul de viata al actritei, care are o dieta echilibrata. Isi incepe ziua cu un mic dejun sanatos: paine prajita, avocado, oua, afine, cafea, apa de cocos sau briosa cu morcovi si banane alaturi de un iaurt. La pranz mananca fie un gratar cu salata, fie o placinta cu spanac sau mamaliga cu anghinare, iar seara – somon in crusta de ghimbir cu quinoa si legume chinezesti sau biban de mare cu sparanghel si salsa de fasole neagra. Nu rezista tentatiei unui chocolate-chip cookie si, in plus, spune ca adora pastele. Din 2010 Julia este adepta religiei hinduse.

A slabit 20 de kilograme

Roberts a fost nevoita sa slabeasca 20 de kilograme pentru un rol, asa ca nutritionista Carrie Wiatt i-a facut un plan personalizat ce includea si carbohidrati, printre care piure si paine, care se numara printre preferatele actritei. Isi face intotdeauna timp sa ia masa alaturi de familie, incearca sa bea suficienta apa, sa doarma corect, sa-si pastreze calmul si sa se bucure de tot ceea ce are in jur.

Zambetul de milioane…

Nu se tine cu cheltuiala! Cel putin asta sustine starul cu zambet perfect si spune ca urmeaza modelul bunicului sau care a avut o singura carie toata viata sa, astfel se spala pe dinti cu… bicarbonat. In ceea ce priveste rutina de beauty, vedeta foloseste ulei de masline extravirgin cu care se maseaza pe tot corpul, iar in zilele obisnuite se spala pe fata si aplica o crema cu factor de protectie.

Cu moderatie!

Practica yoga, dar face si Pilates, aerobic, jump training, precum si antrenamente in apa. Spune ca ii place foarte mult starea pe care o are dupa ce face miscare, se simte energica, puternica, linistita. Care este cheia frumusetii si tineretii actritiei? Totul cu moderatie. Dupa aceasta deviza se ghideaza Julia si pare ca detine reteta perfecta.

Printre rolurile si productiile in care a jucat se numara si Ocean’s Eleven (2001), Closer (2004), Ocean’s Twelve (2004), Charlie Wilson’s War (2007), Larry Crowne (2011), Love, Wedding, Marriage (2011), Mirror Mirror (2012), The Normal Heart (2014), Mother’s Day (2016), Wonder (2017).

Foto: Shutterstock.com

Data publicarii: 21.12.2018Data ultimei actualizari: 02.01.2025

Etichete

Etichete:

julia roberts

Articole recomandate din categoria Vedete internationale

Arnold Schwarzenegger recunoaște că el și Sylvester Stallone și-au pus în trecut bețe în roate
Arnold Schwarzenegger recunoaște că el și Sylvester Stallone și-au pus în trecut bețe în roate
Starul din „Terminatorul” și-a uimit încă o dată fanii. De data aceasta, printr-o de..

30.10.2023

Natalia Talmacec
vedete
Regina Rania a Iordaniei atrage toate privirile. Este într-o formă de invidiat la 53 de ani
Regina Rania a Iordaniei atrage toate privirile. Este într-o formă de invidiat la 53 de ani

27.10.2023

Miruna Purcel
vedete
Paris Hilton, formă de invidiat la 42 de ani. Cum mai arată moștenitoarea imperiului Hilton și ce face pentru a se menține în formă
Paris Hilton, formă de invidiat la 42 de ani. Cum mai arată moștenitoarea imperiului Hilton și ce face pentru a se menține în formă

25.10.2023

Miruna Purcel
vedete
Kim Kardashian a slăbit 8 kilograme în 21 de zile pentru a încăpea în rochia celebrei Marilyn Monroe. Cum a reușit acest lucru
Kim Kardashian a slăbit 8 kilograme în 21 de zile pentru a încăpea în rochia celebrei Marilyn Monroe. Cum a reușit acest lucru

24.10.2023

Miruna Purcel
vedete
Cum se menține în formă Elizabeth Debicki, sosia Prințesei Diana ce o interpretează în serialul „The Crown”. Asemănarea dintre cele două este izbitoare!
Cum se menține în formă Elizabeth Debicki, sosia Prințesei Diana ce o interpretează în serialul „The Crown”. Asemănarea dintre cele două este izbitoare!

23.10.2023

Miruna Purcel
vedete
Ce mănâncă într-o zi David Beckham. Documentarul despre viața sa este locul 1 în tendințe de când s-a lansat
Ce mănâncă într-o zi David Beckham. Documentarul despre viața sa este locul 1 în tendințe de când s-a lansat

20.10.2023

Miruna Purcel
vedete
Kendall Jenner a făcut furori la Săptămâna Modei de la Paris. Care sunt secretele ei pentru a avea corpul la care toate femeile visează
Kendall Jenner a făcut furori la Săptămâna Modei de la Paris. Care sunt secretele ei pentru a avea corpul la care toate femeile visează

16.10.2023

Miruna Purcel
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Vedete Evenimente Sanatate

Recomandări din alte categorii

Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday
Salate de vară consistente și sănătoase
Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea
Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?
Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar
Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne