logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          iunie 7, 2026
          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          mai 13, 2026
          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          mai 4, 2026
          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          aprilie 14, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta

          Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta

          iulie 13, 2026
          Salate de vară care îți sabotează dieta: ce ingrediente sa eviți?

          Salate de vară care îți sabotează dieta: ce ingrediente sa eviți?

          iulie 13, 2026
          De ce nu slăbești, deși faci totul corect? Un medic specialist îți poate răspunde chiar acum

          De ce nu slăbești, deși faci totul corect? Un medic specialist îți poate răspunde chiar acum

          iulie 8, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          iulie 8, 2026
          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          iunie 26, 2026
          Pudra proteică: tipuri, beneficii, cum o consumi și cum o alegi pe cea mai bună

          Pudra proteică: tipuri, beneficii, cum o consumi și cum o alegi pe cea mai bună

          iunie 22, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          decembrie 23, 2025
          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          noiembrie 18, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          iunie 26, 2026
          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          iunie 19, 2026
          Tiroida: ce este și ce funcții are

          Tiroida: ce este și ce funcții are

          iunie 17, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          iunie 26, 2026
          exerciții fizice pentru sănătatea creierului

          Declin cognitiv? Iată ce se întâmplă în creier după doar 6 minute de exerciții intense

          iunie 12, 2026
          antrenamentul de forță și longevitatea

          Antrenamentul de forță: cât este ideal pentru sănătate și longevitate

          iunie 11, 2026
  • Psihologie
        • Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
          imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
vedete

Frumusica Julia Roberts – mananca, se roaga, iubeste

Julia Fiona Roberts nu mai are nevoie de nicio prezentare… este imposibil sa nu fi vazut macar un film cu indragita actrita. Personalitate de referinta a Hollywoodului, s-a nascut pe 28 octombrie 1967 in Smyrna, Georgia, Statele Unite, iar prin munca, talent si ambitie a cucerit inima publicului.

21.12.2018

Tonica
Frumusica Julia Roberts – mananca, se roaga, iubeste
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

3 minute, 22 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Desi parintii sai erau actori, Julia isi dorea in copilarie sa devina medic veterinar, dar a realizat mai apoi ca actoria este adevarata ei chemare. Dupa absolvirea liceului, in 1985, Roberts s-a mutat la New York impreuna cu sora sa, Lisa, si cu fratele lor, Eric. A devenit astfel una dintre cel mai bine platite actrite din industrie. La cei 51 de ani, Julia arata mai bine ca niciodata, este o aparitie eleganta, rafinata si, mai ales, naturala.

Cariera ia avant

A debutat in seria Crime Story (1986-’88), dar a atras atentia publicului cu personajul Daisy din Mystic Pizza (1988). In anul urmator a aparut in Steel Magnolias alaturi de legende precum Shirley MacLaine si Sally Field. Apoi, cariera ei a inceput sa ia avant. Alaturi de Richard Gere interpreteaza rolul unei prostituate care se indragosteste de clientul sau – productia Pretty Woman (1990) – si este nominalizata la Premiile Oscar.

Rolurile maturitatii

Au urmat cateva productii fara prea mult succes, apoi o pauza, dar revine cu thrillerul The Pelican Brief (1993), alaturi de Denzel Washington, si comediile romantice My Best Friend’s Wedding (1997) si Notting Hill (1999). In 1997 joaca alaturi de Mel Gibson si Patrick Stuart in thrillerul Conspiracy Theory, iar in 2000 da marea lovitura cu Erin Brockovich, fiind premiata cu Oscarul.

Intalnirea cu actualul sot

Pe platourile de filmare ale productiei The Mexican il cunoaste pe cameramanul Danny Moder, casatorit la momentul respectiv, Julia aflandu-se si ea intr-o relatie cu Benjamin Bratt. Cei doi devin foarte buni prieteni, dar idila lor va incepe abia dupa despartirea de partenerii lor. Se casatoresc in 2002, la ferma Juliei, din Taos, New Mexico; au impreuna 3 copii: Phinnaeus Walter si Hazel Patricia (gemeni), si Henry Daniel.

Mananca, roaga-te, iubeste!

Nu vorbim doar despre rolul din productia omonina (2010), ci despre stilul de viata al actritei, care are o dieta echilibrata. Isi incepe ziua cu un mic dejun sanatos: paine prajita, avocado, oua, afine, cafea, apa de cocos sau briosa cu morcovi si banane alaturi de un iaurt. La pranz mananca fie un gratar cu salata, fie o placinta cu spanac sau mamaliga cu anghinare, iar seara – somon in crusta de ghimbir cu quinoa si legume chinezesti sau biban de mare cu sparanghel si salsa de fasole neagra. Nu rezista tentatiei unui chocolate-chip cookie si, in plus, spune ca adora pastele. Din 2010 Julia este adepta religiei hinduse.

A slabit 20 de kilograme

Roberts a fost nevoita sa slabeasca 20 de kilograme pentru un rol, asa ca nutritionista Carrie Wiatt i-a facut un plan personalizat ce includea si carbohidrati, printre care piure si paine, care se numara printre preferatele actritei. Isi face intotdeauna timp sa ia masa alaturi de familie, incearca sa bea suficienta apa, sa doarma corect, sa-si pastreze calmul si sa se bucure de tot ceea ce are in jur.

Zambetul de milioane…

Nu se tine cu cheltuiala! Cel putin asta sustine starul cu zambet perfect si spune ca urmeaza modelul bunicului sau care a avut o singura carie toata viata sa, astfel se spala pe dinti cu… bicarbonat. In ceea ce priveste rutina de beauty, vedeta foloseste ulei de masline extravirgin cu care se maseaza pe tot corpul, iar in zilele obisnuite se spala pe fata si aplica o crema cu factor de protectie.

Cu moderatie!

Practica yoga, dar face si Pilates, aerobic, jump training, precum si antrenamente in apa. Spune ca ii place foarte mult starea pe care o are dupa ce face miscare, se simte energica, puternica, linistita. Care este cheia frumusetii si tineretii actritiei? Totul cu moderatie. Dupa aceasta deviza se ghideaza Julia si pare ca detine reteta perfecta.

Printre rolurile si productiile in care a jucat se numara si Ocean’s Eleven (2001), Closer (2004), Ocean’s Twelve (2004), Charlie Wilson’s War (2007), Larry Crowne (2011), Love, Wedding, Marriage (2011), Mirror Mirror (2012), The Normal Heart (2014), Mother’s Day (2016), Wonder (2017).

Foto: Shutterstock.com

Data publicarii: 21.12.2018Data ultimei actualizari: 02.01.2025

Etichete

Etichete:

julia roberts

Articole recomandate din categoria Vedete internationale

Arnold Schwarzenegger recunoaște că el și Sylvester Stallone și-au pus în trecut bețe în roate
Arnold Schwarzenegger recunoaște că el și Sylvester Stallone și-au pus în trecut bețe în roate
Starul din „Terminatorul” și-a uimit încă o dată fanii. De data aceasta, printr-o de..

30.10.2023

Natalia Talmacec
vedete
Regina Rania a Iordaniei atrage toate privirile. Este într-o formă de invidiat la 53 de ani
Regina Rania a Iordaniei atrage toate privirile. Este într-o formă de invidiat la 53 de ani

27.10.2023

Miruna Purcel
vedete
Paris Hilton, formă de invidiat la 42 de ani. Cum mai arată moștenitoarea imperiului Hilton și ce face pentru a se menține în formă
Paris Hilton, formă de invidiat la 42 de ani. Cum mai arată moștenitoarea imperiului Hilton și ce face pentru a se menține în formă

25.10.2023

Miruna Purcel
vedete
Kim Kardashian a slăbit 8 kilograme în 21 de zile pentru a încăpea în rochia celebrei Marilyn Monroe. Cum a reușit acest lucru
Kim Kardashian a slăbit 8 kilograme în 21 de zile pentru a încăpea în rochia celebrei Marilyn Monroe. Cum a reușit acest lucru

24.10.2023

Miruna Purcel
vedete
Cum se menține în formă Elizabeth Debicki, sosia Prințesei Diana ce o interpretează în serialul „The Crown”. Asemănarea dintre cele două este izbitoare!
Cum se menține în formă Elizabeth Debicki, sosia Prințesei Diana ce o interpretează în serialul „The Crown”. Asemănarea dintre cele două este izbitoare!

23.10.2023

Miruna Purcel
vedete
Ce mănâncă într-o zi David Beckham. Documentarul despre viața sa este locul 1 în tendințe de când s-a lansat
Ce mănâncă într-o zi David Beckham. Documentarul despre viața sa este locul 1 în tendințe de când s-a lansat

20.10.2023

Miruna Purcel
vedete
Kendall Jenner a făcut furori la Săptămâna Modei de la Paris. Care sunt secretele ei pentru a avea corpul la care toate femeile visează
Kendall Jenner a făcut furori la Săptămâna Modei de la Paris. Care sunt secretele ei pentru a avea corpul la care toate femeile visează

16.10.2023

Miruna Purcel
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Retete Uncategorized Psihologie Vedete Reviste

Recomandări din alte categorii

Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate
Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil
Sare iodată sau sare neiodată? Diferențe și mituri
Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde
Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne