vedete

Alina Eremia: “Slabitul tine de motivatie si disciplina”

Alina Eremia ne place, fara doar si poate, din multe considerente si, in special, pentru aparitiile absolut impecabile. Ca orice femeie care se respecta si pentru ca isi asuma statutul de persoana publica, Alina acorda o mare atentie felului in care arata, pentru asta facand toate eforturile necesare. Chiar si in sezonul simbolurilor si tentatiilor in care se resusciteaza poftele de odinioara.

03.01.2019

Tonica

Alina Eremia: “Slabitul tine de motivatie si disciplina”

Timp estimat de citire:

5 minute, 0 secunde

Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Am stat de vorba cu Alina despre reusite personale, planuri de sarbatori, stil de viata si multe altele. Iata ce am aflat!

Buna, Alina! Ce mai faci, cu ce te ocupi in prezent?

Work, work, work! Imi place sa muncesc, este foarte frumos cand ai un job de care esti indragostit. Imi place ca ma trezesc dimineata cu entuziasm si cu chef de lucru.

Daca ar fi sa faci o retrospectiva, anul 2018 ti-a depasit asteptarile sau nu?

Avand in vedere ca sunt o persoana idealista si asteptarile mele sunt undeva pe varful muntelui Everest, pot spune ca 2018 s-a prezentat chiar foarte bine! Cea mai mandra sunt de canalul meu de Youtube, care a crescut frumos si organic, ne-am adunat peste 150.000 de abonati in cateva luni. Sunt fericita ca am inceput sa-mi scriu piesele, avand peste 60 scrise de mine si am atins 1 milion de followers pe Instagram.

Crezi in bucuria lucrurilor simple? Ce lucruri simple te fac fericita?

Cred ca bucuria consta in lucrurile simple, de la momentele cand sunt eu cu mine si ascult muzica sau compun, la plimbarile de mana alaturi de persoana iubita, la iesirile cu prietenii, la duminicile in familie, la un zambet. Astea ne hranesc sufletul.

Care este cea mai frumoasa amintire legata de Craciun?

Cea mai frumoasa amintire legata de Craciun este din copilarie, cand il pandeam pe Mos Craciun cand asaza cadourile sub brad. Niciodata nu mi-a iesit treaba asta, pentru ca adormeam si gaseam cadourile a doua dimineata sub brad.

Ce-ti place sa faci cel mai mult in perioada sarbatorilor?

Imi place spiritul sarbatorilor, faptul ca oamenii sunt mai atenti si mai generosi cu cei din jurul lor. Mi-ar placea ca spiritul sarbatorilor sa ne urmareasca si pe parcursul anului. Cred ca oamenii sunt in esenta buni, doar ca unii se altereaza pe parcurs. Sunt o idealista!

Dupa aceasta perioada, care pentru majoritatea vine cu surplus de greutate, tu ce faci pentru a-ti recapata silueta?

Sunt atenta in general la ce mananc. Am tot spus asta, dar vreau sa fie foarte clar ca nu cred in dietele minune, nu recomand asa ceva. Cred intr-un stil de viata sanatos si echilibrat. Asta se manifesta inclusiv pe perioada sarbatorilor. Anul trecut imi doream foarte mult sa mananc cozonac. Am cautat o reteta de cozonac fara zahar pe internet si am facut un cozonac cu mai putine calorii! Imi place sa gust din orice, nu ma abtin de la nimic, sunt atenta la cantitate. Nu renunt la sport niciodata si atunci o sa existe un echilibru si nu voi avea un surplus in greutate sau, daca va fi, va fi unul extrem de mic.

Care este cel mai delicios fel de mancare pe care l-ai incercat vreodata?

Cand am fost in Miami, am fost la un restaurant renumit pentru experienta culinara pe care ti-o ofera. Meniul era unul fix si continea 12 feluri de mancare. Cea mai tare chestie era un lichid care se tranforma in ciocolata si ti-l turnau direct pe maini. Practic, trebuia sa mananci din maini, exact ca in copilarie, cand ti se topea ciocolata pe degete. Era super bun.

Esti o femeie cu o silueta de invidiat, prin urmare iti permiti sa mai faci excese. Care sunt placerile tale vinovate?

Silueta nu se intretine singura, daca fac excese, ele se depun. Evident ca mai am momente cand mananc cateva felii de pizza, mananc putin dintr-o prajitura, dar notez caloriile in aplicatie. Totul este calculat.

A fost vreodata nevoie sa pierzi in greutate?

Aveam 10 kg in plus. Eram destul de plinuta in urma cu cativa ani, nu eram cea mai fericita cu greutatea mea, asa ca am facut ceva in privinta asta. Am incercat cateva diete, au dat rezultate pe termen scurt, dar cand le intrerupeam, ma reintorceam la aceeasi greutate. In ultimii 2 ani am descoperit ca un regim alimentar sanatos, echilibrat, completat de activitatea fizica, trebuie sa devina un stil de viata, ca sa raman mereu la forma pe care mi-o doresc.

Ai un sport preferat? Urmezi un program regulat de antrenamente?

Imi plac tenisul si squashul, dar nu am reusit sa mai ajung. La sala merg constant, de doua-trei ori pe saptamana, si lucrez toate grupele musculare.

Ce sfaturi le-ai da persoanelor care vor sa slabeasca?

Este foarte importanta motivatia, cat de determinat esti sa slabesti. Nu merge cu jumatati de masura, tine de disciplina. In primul rand, intrebati-va de ce vreti sa faceti asta si nu o priviti ca pe o pedeapsa, ci din contra, va insusiti niste obiceiuri sanatoase, benefice pentru pe termen lung.

Cum arata meniul tau zilnic?

O sa va zic meniul de azi, pentru ca el variaza. Iaurt grecesc cu nuci, frigarui de pui cu bulgur, bulgarasi de branza, si ciocolata cu Stevia.

Care sunt cele mai importante reguli de beauty pe care le respecti?

Intotdeauna imi hidratez tenul foarte bine, am grija sa ma demachiez bine, folosesc masti din comert.

Cea mai importanta dorinta a ta pentru anul 2019?

Intotdeauna imi doresc ca anul ce vine sa il intreaca pe cel precedent. Imi doresc ca si in 2019 muzica mea sa ajunga la cat mai multi oameni si sa starneasca in ei sentimente.

Un mesaj pentru cititorii Slab sau Gras…

Iubiti-va, pentru ca daca nu o faceti voi, nici altii nu o vor face.