Retete low-carb, perfecte la micul dejun
Retete

Retete low-carb, perfecte la micul dejun

Stii deja ca prima masa a zilei este una foarte importanta in ecuatia unui stil de viata sanatos. Ce ..

Super program de mers pe jos: 3 saptamani de slabire, pas cu pas
Exercitii pentru slabit

Super program de mers pe jos: 3 saptamani de slabire, pas cu pas

Mersul pe jos este un factor-cheie pentru mentinerea sanatatii: pune sangele in miscare, ajutand la ..

Sanatatea inimii: de la ce varsta facem controale regulate
Sanatate

Sanatatea inimii: de la ce varsta facem controale regulate

Bolile cardiovasculare ucid peste 4 milioane de oameni pe an in Europa, conform ultimelor statistici ..

Ce nu stiai despre amarant, bobul micut cu puteri de gigant
Nutritie sanatoasa

Ce nu stiai despre amarant, bobul micut cu puteri de gigant

Uneori si supereroii pot fi mici, chiar foarte mici. Exact asa cum este amarantul. Desi are dimensiu ..

La 99 de ani, a doborat recordul mondial la 50 de m in 56”12
Noutati

La 99 de ani, a doborat recordul mondial la 50 de m in 56”12

Cu doar cateva saptamani inainte de a sufla in cele 100 de lumanari de pe tort, un australian ne-a o ..

Dieta DASH: de ce e considerata cea mai buna din lume
Diete de slabit

Dieta DASH: de ce e considerata cea mai buna din lume

Expertii nu inceteaza sa-i aduca laude si o plaseaza in fruntea clasamentului celor mai sanatoase re ..

Cum sa dai jos 5 kilograme
Diete de slabit

Cum sa dai jos 5 kilograme

Dincolo de faptul ca la prima vedere pare a fi o misiune dificila, despartirea de cele 5 kilograme c ..

Billy Blanks, inventatorul Tae Bo, in premiera in Romania
Noutati

Billy Blanks, inventatorul Tae Bo, in premiera in Romania

Una dintre cele mai mari figuri din fitness, considerat adevarat guru in domeniu, Billy Blanks vine ..

Jocurile foamei: cum sa treci cu bine peste sindromul premenstrual
Wellness Stil de viata

Jocurile foamei: cum sa treci cu bine peste sindromul premenstrual

In apropierea acelui moment din calendarul lunar, cele mai multe reprezentante ale sexului frumos se ..

Retelele sociale, aliat neasteptat in lupta cu kilogramele in plus
Noutati

Retelele sociale, aliat neasteptat in lupta cu kilogramele in plus

Facebook, Instagram, Twitter, Youtube… Suntem cu totii intr-o masura mai mare sau mai mica „ ..