5 trucuri pentru ca ziua de luni sa fie mai frumoasa
Inceputul saptamanii poate fi dificil daca nu ai la indemana cateva trucuri care sa te motiveze si sa te ajute sa te adaptezi mai repede la trecerea dintre weekend si saptamana de lucru. Iata ce poti face pentru o zi de luni minunata!
27.08.2014
Timp estimat de citire:
0 minute, 53 secunde1. Planifica-ti o activitate de weekend: inainte sau dupa job, intalneste-te cu un prieten (nu coleg de serviciu), iesi intr-un pub, joaca-te pe calculator sau distreaza-te asa cum iti place.
2. Aranjeaza-te: te vei simti mult mai bine daca dedici mai multa atentie aspectului tau profesional. Trezeste-te putin mai devreme, aranjeaza-ti parul si alege-ti o tinuta care sa te faca sa te simti… de milioane!
3. Organizeaza si prioritizeaza: de obicei, lista de to-do este incredibil de lunga in prima zi a saptamanii. Ia lucrurile treptat, organizeaza-ti task-urile si prioritizeaza-le!
4. Asculta muzica preferata: poate ca suna ca un cliseu, dar multi dintre noi ascultam in masina un post de radio oarecare si uitam sa ascultam muzica preferata. Asculta melodia ta favorita din adolescenta si vei avea o extra-doza de energie!
5. Zambeste si fii recunoscator pentru tot ceea ce ai!
Exercițiile fizice în orașele poluate: beneficiile depășesc riscurile, dar măsurile de protecție rămân esențiale
13.10.2026
