Talasoterapia, sănătate la malul mării

Timp estimat de citire:

2 minute, 49 secunde

„Suntem apă de mare organizată” – vorbele îi aparțin lui Jacques-Yves Cousteau, nimeni altul decât poate cel mai fervent explorator și mare cunoscător al apelor marine din toate timpurile. Tocmai de aceea, marea ne cheamă la ea. Să ne aline durerile, să ne limpezească gândurile, să alunge angoasele și să ne deschidă căile… respiratorii și nu numai.

Apă vie, cu virtuți nebănuite

Bălăceala în apa mării este mai mult decât distracție. Fiind o colecție de săruri minerale (clor, sodiu, magneziu și sulf) și oligoelemente (zinc, titan, cobalt, iod, crom) prețioase, apa mării, ajutată de căldura soarelui, trece de bariera cutanată și acționează asupra țesuturilor, acolo unde e nevoie. Inteligența naturii își spune cuvântul.

Beneficii infinite

Dacă te supără articulațiile sau ai suferit în trecut o fractură, ai un motiv serios să-ți faci bagajele și să iei drumul către mare. Este dovedit faptul că apa mării, dar mai ales împachetările în nămol și alge marine, asigură un tratament eficient în caz de afecțiuni reumatice, inflamatorii, poliartrită cronică evolutivă, spondiloză anchilozantă și alte asemenea. Un sejur prelungit la mare e binevenit și dacă ai probleme în sfera ginecologică, dacă ai infecții urinare frecvente sau dacă te confrunți cu vreo boală de piele, necontagioasă desigur. Apa mării, concomitent cu expunerea cumpătată la ultraviolete, ameliorează vizibil simptomele acneei, eczemelor, dar și psoriazisului.

Aerosoli la discreție

Calitatea superioară a aerului este un alt atu al vacanței pe litoral. Aceasta este dată de prezenţa microparticulelor provenite din spuma valurilor care se sparg în larg sau la mal. Ele sunt antrenate de briza mării şi devin astfel mici particule terapeutice pentru cei care le inhalează dimineaţa, până la ora 9.00, sau seara, după ce apune soarele. Aceste particule conţin niveluri echilibrate de magneziu, iod, bromuri, cloruri de sodiu şi de substanţe alcaline. Toate sunt excelente pentru sănătatea aparatului respirator, fiind de un real ajutor persoanelor cu bronșite, astm, sinuzite sau rinite alergice. Aerosolii marini au sarcina electrică negativă, ceea ce îi face să devină activi direct la nivelul bronhiilor şi al plămânilor.

Hidromasaj gratuit

Chiar și simplul stat în apa mării, prin presiunea pe care o exercită asupra corpului, exercită un masaj plăcut și relaxant, care în același timp îmbunătățește circulația periferică și întărește întregul organism. Dacă vrei să pui pe fugă celulita, profită de forța valurilor. Intră în apă când marea este agitată până la coapse și lasă-le în bătaia apei. Rotește-te în stânga și-n dreapta pentru o acțiune completă. Poți beneficia de un masaj viguros și dacă încerci să alergi, având apa până la talie. Este și un exercițiu formidabil pentru gambe, coapse, fesieri, dar și abdomen. Profită din plin de „serviciile” de remodelare corporală ale mării!