Yoga – Sănătate la superlativ
Derivat din termenul sanscrit “yuji”, care înseamnă uniune, yoga reprezintă o practică străveche care aduce laolaltă trupul și mintea. Include exerciții de respirație, tehnici de…
Sorina Fredholm: Misiunea mea este să-i ajut pe oameni să trăiască mai sănătos prin yoga și alimentație sănătoasă
Sorina Fredholm este o prezență atipică în zona de wellness și lifestyle. Când alții își fac buletinul la 14 ani, Sorina și-a făcut primul tatuaj…
Ingrid Ispas: De la PR si Social Media la Pilates
Ingrid Ispas are 26 de ani si a lucrat în PR si jurnalism, iar ulterior a facut un switch la 180 de grade in cariera.…
Exercitiile de yoga atenueaza simptomele depresiei
Exercitiile de yoga iti pot aduce nu doar o talie mai supla, ci si o minte mai relaxata, sustin autorii unui nou studiu, realizat la…
Costi Ionita: “Practic yoga in fiecare zi”
Costi Ionita este deje un veteran in showbizul autohton si de ceva vreme a devenit foarte cunoscut si peste hotare. A lansat pe piata cativa…
10 trucuri pentru un organism mai sanatos!
Este momentul pentru o schimbare! Nu de maine, nu de la 1 ale lunii, nu de luni dimineata, ci chiar de acum! Nu spune nimeni…
Putem slabi prin Yoga
Practicarea regulata a exercitiilor de Yoga poate preveni cresterea în greutate tipica vârstei adulte sau sa ne ajute sa pierdem în greutate.
