Să-ți crești masa musculară chiar și fără sport? Ce arată un nou studiu despre creatină
Suntem obișnuiți să ne gândim la creatină ca la un supliment pentru cei care trag de fiare la sală. Un nou studiu vine însă cu…
Slim Expo, 2-4 martie, Sala Palatului, Bucuresti
De ce Slim Expo? In trecut standardele dupa care un om era considerat sanatos si atragator fizic erau foarte diferite:
Nutritie sanatoasa in sezonul rece
Cu zilele ei mai scurte, cu cer mohorat si temperaturi scazute, dar si cu lipsa lui de legume si fructe autohtone, sezonul rece ne pune…
Vitamina D te poate feri de diabet
Cercetarile recente realizate de Centrul medical Tufts din SUA arata ca exista o legatura intre suplimentarea dietei cu vitamina D si scaderea riscului de a…
