Tensiunea arterială mai ridicată noaptea decât ziua poate crește riscul de Alzheimer
Valorile mai mari ale tensiunii arteriale pe timp de noapte decât în timpul zilei reprezintă un factor de risc pentru boala Alzheimer. Fenomenul a fost…
Valorile mai mari ale tensiunii arteriale pe timp de noapte decât în timpul zilei reprezintă un factor de risc pentru boala Alzheimer. Fenomenul a fost…
Privarea de somn dă peste cap mecanismele care influențează senzația de saţietate după masă. De asemenea, afectează modul în care este metabolizată grăsimea din alimente.…
Oamenii de știință au acum o imagine mult mai clară asupra rolului fundamental pe care îl are somnul în menținerea sănătății creierului. Ei au reușit…
Dacă te confrunți adesea cu disconfort abdominal, e cazul să acorzi mai multă atenție calității somnului. Un recent studiu a scos la iveală o legătură…
Să adormi și să ai un somn odihnitor vara este un vis frumos pentru cei mai mulți dintre noi, dat fiind că în ultimii ani…
În situațiile cu foarte mult stres și incertitudine somnul de bună calitate reprezintă o raritate. Puțini dintre noi reușesc să doarmă bine nopțile, iar oboseala…
Când vine vorba de calitatea somnului, cei mai mulți dintre noi sunt de părere că rigiditatea saltelei și tipul pernei au rolul esențial. Desigur, importanța…
Un somn odihnitor de 8 ore pe noapte este una din regulile de aur pe care noi toți ar trebui să o respectăm cu strictețe.…