Colita ulcerativă – semne, simptome și tratament
Colita ulcerativă are un impact care se extinde dincolo de simptomele fizice, afectând puternic partea emoțională și socială a vieților celor ce primesc acest diagnostic.…
Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică
În percepția generală, remediul pentru oboseală este odihna, iar această teorie este perfect valabilă dacă este vorba de o stare de oboseală trecătoare, generată de…
Potasiul: pentru ce e necesar si de unde il iei?
Fiecare particica din corp are nevoie de potasiu pentru a exista. Si aceasta pentru ca, alaturi de sodiu si clor, potasiul sustine activitatea electrica a…
Top surse naturale de vitamina C
Vitamina C este fără doar și poate cea mai cea dintre vitamine. Toată lumea știe că este esențială pentru imunitate și sănătate, în general. Când…
Alimente bogate în fier: cât și de unde luăm
Avem in corpul nostru cam 3,5 - 4 g de fier. Nu-i o cantitate impresionanta, comparativ cu alte elemente. Cu toate acestea, carenta de fier…
5 sfaturi ca să dormi ca un atlet olimpic în perioadele de criză
În situațiile cu foarte mult stres și incertitudine somnul de bună calitate reprezintă o raritate. Puțini dintre noi reușesc să doarmă bine nopțile, iar oboseala…
Semnele care anunță o tulburare endocrină
Hormonii sunt substanțe produse și secretate de către organism care joacă un rol important în bunul mers al funcțiilor acestuia. Există momente în viață în…
Dieta anti-estrogen: ce este si cine are nevoie de ea
Balanta hormonala este o chestiune tare delicata. Atunci cand aceasta se dezechilibreaza, semnele nu intarzie sa apara. Cresterea peste limita normala a nivelului de estrogen,…
Magneziu plus Vitamina B6
Fiecare organ din corpul uman are nevoie de magneziu pentru a functiona in mod optim, in special muschii, inima, rinichii si creierul. Pentru ca dieta…
Sindromul oboselii cronice
Asa-zisul sindrom al oboselii cronice pare a fi o maladie care afecteaza din ce in ce mai multa lume si care nu tine cont de…
