Articole despre mișcare

Ora cea mai potrivită pentru a face mișcare
Ora cea mai potrivită pentru a face mișcare

În ultimul timp, numeroase discuții din media s-au referit la perioada cea mai buna din zi pentru a face efort fizic, în așa fel încât…

Calorii cu… plus și cu minus
Calorii cu… plus și cu minus

Pentru menținerea siluetei, trebuie să ținem cont de calorii. Îți propunem să facem împreună o incursiune în ceea ce înseamnă calorii. Și când spunem „calorii”,…

Soluția pentru slăbit: mișcare sau dietă?
Ce mâncăm în zilele cu puțină mișcare
Telemuncă: 5 exerciții de stretching de făcut la biroul de acasă