fericire

Te surprinzi frecvent aruncandu-ti priviri taioase si replici acide atunci cand iti intalnesti imaginea in oglinda, in poze sau filmulete? Daca raspunsul e afirmativ, atunci e foarte probabil sa te numeri printre victimele perfectionismului. De ce „victime”? Ne-a explicat Gaspar Gyorgy, psiholog clinician, psihoterapeut relational, presedintele Asociatiei Multiculturale de Psihologie…
Fericirea este o optiune subiectiva si personala sau depinde de factorii externi? Studiile arata ca atitudinea potrivita si obiceiurile pe care le avem duc la o stare de spirit pozitiva si ne fac mai fericiti. Lasa-te inspirat de aceste obiceiuri ale oamenilor care par mereu fericiti si include-le in fiecare…
Multi maratonisti, dar si persoane cu mai putini kilometri alergati in palmares vorbesc de un asa-numit fenomen „runner’s high”, care in traducere ar insemna euforia alergatorului. Il descriu ca pe un sentiment de libertate si un plus de energie, ca o stare bine deosebita. Ei bine, un recent studiu canadian…
O lingurita de miere aromata iti poate da o stare de spirit mai buna. O mana de nuci proaspete iti aduc aminte de zilele lipsite de griji ale copilariei, iar o cana de cafea bauta in compania unui prieten vechi iti insenineaza ziua. Exista o dieta a fericirii, ce include…

Video

Ofertele lunii la Catena

Politica de confidentialitate