Dieta japoneză, -7 kg în 13 zile!
In Japonia, rata obezitatii este foarte scazuta, iar locuitorii se bucura de cea mai mare longevitate din lume. In ce consta secretul japonezilor? Raspunsul oamenilor…
O regulă dietetică japoneză te poate ajuta să te menții suplu și să trăiești 100 de ani
Dacă vrei să trăiești și să fii sănătos până la 100 de ani ar trebui să mănânci ca oamenii sănătoși care au ajuns la 100…
Dieta Okinawa: 12 principii-cheie
Daca esti intr-un punct al vietii tale in care ai nevoie de o schimbare de macaz in ceea priveste obiceiurile alimentare si preocuparile fata de…
Slabire rapida: Dieta Mayo, japoneza si Atkins
Slabirea rapida este o dorinta a majoritatii celor care tin diete, dar atunci cand te lupti cu kilogramele in plus, rabdarea nu trebuie sa lipseasca.…
4 destinatii internationale care te inspira sa traiesti sanatos
Atunci cand calatoresti, ai tendinta de a imprumuta unele dintre obiceiurile mai mult sau mai putin sanatoase ale locuitorilor respectivei zone. Poate ca ai prieteni…
