cereale

Top 7 alimente care iti perturba somnul si te agita in timpul noptii

24.04.2019
2 315 0
Majoritatea stim ca mancatul dupa ora 6 seara ingreuneaza digestia si tine ocupat organismul. Lasand la o parte faptul ca obiceiul de a manca seara provoaca in timp crestere in greutate, mancatul inainte de culcare mai implica si alte riscuri. Specialistii spun ca numite alimente pot duce la un somn agitat,…

Cum alegem cerealele pentru micul dejun

13.04.2016
1 2862 0
De mult nu mai este un secret pentru nimeni ca micul dejun este o masa extrem de importanta. Reprezinta o premisa esentiala pentru energia fizica si mentala cu care esti pregatit sa faci fata solicitarilor zilei. A nu manca dimineata este extrem de daunator. Doar ca, atentie, caloriile micului dejun…

Misterul intolerantei la gluten

30.04.2012
1 2823 0
Una din afectiunile digestive care s-a extins mult in ultimii ani este intoleranta la gluten sau, dupa cum o denumesc medicii, boala celiaca. In populatia Romaniei, boala era destul de rara, astazi insa se pare ca afecteaza 2% din romani. Care sa fie cauzele pentru care din ce in ce…

Sanatate in bolul cu cereale integrale: fibre, vitamine si minerale

29.03.2012
1 7951 0
Pe rafturile supermarketurilor sunt disponibile zeci de tipuri de “cereale”, cu diferite adaosuri, arome si culori, pentru dieta sau pentru copii, insa, din punct de vedere nutritional, aceste alimente frumos ambalate nu sunt tocmai o alegere buna. Iata care sunt cele mai bune cereale pentru sanatatea ta si a familiei…

Evita supraalimentatia – 6 solutii verificate

19.09.2011
1 4641 0
Pentru a nu manca prea mult atunci cand vrei sa slabesti, trebuie sa te gandesti in primul rand la ce te-ar determina sa o faci si sa gasesti modalitati de a te opri cand trebuie. Fie ca deseori ajungi sa-ti fie excesiv de foame sau ai tendinta de a manca…

Cereale cu miere delicioasa pentru micul dejun

05.09.2011
1 2675 0
Servirea micului dejun in fiecare dimineata este un indice al unei nutritii echilibrate. De aceea, o provocare este ca alimentatia familiei, si in special a copilului, sa includa feluri de mancare variate si pline de culoare chiar de la prima si cea mai importanta masa a zilei. Stim ca astfel…
Politica de confidentialitate