logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Persoanele care n-au avut COVID-19 dezvoltă post-rapel mai puțini anticorpi decât cele care au trecut prin infecție și au făcut doar prima doză de vaccin

          februarie 24, 2021

          Tensiunea arterială considerată normală, mai mică la femei decât la bărbați

          februarie 23, 2021

          Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare

          februarie 17, 2021

          O inimă sănătoasă iubeşte mai mult de Ziua Inimii la Catena!

          februarie 12, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Detoxifiere și dieta cu suc de morcovi

          martie 4, 2021

          Mănâncă ascultându-ți simțurile – chiar funcționează!

          martie 3, 2021
          Lista fructelor permise în dietă

          Lista fructelor permise în dietă

          martie 2, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Legumele-vedetă ale primăverii

          martie 5, 2021

          Top surse naturale de vitamina C

          martie 4, 2021

          10 alimente care te satură rapid și care te ajută să slăbești

          martie 3, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • 3 rețete de dietă cu țelină apio

          martie 2, 2021

          Zucchini cu ton

          martie 1, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Dieta pentru hemoroizi - cel mai bun tratament împotriva hemoroizilor

          Dieta pentru hemoroizi – cel mai bun tratament împotriva hemoroizilor

          martie 3, 2021

          Medic nutriționist: „Consumul excesiv de zahăr afectează sistemul cardiovascular, pancreasul, ficatul, creierul, rinichii, pielea, dinții”

          februarie 25, 2021

          Vitaminele din grupul B – din alimente sau din suplimente alimentare?

          februarie 22, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!

          februarie 24, 2021

          Mișcare pe muzică – 8 dintre cele mai tari video-uri cu dans de pe YouTube

          februarie 22, 2021

          10 dintre cele mai frumoase și luxoase centre de fitness din lume

          februarie 11, 2021
  • Psihologie
        • Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Top vedete care au slabit spectaculos in 2020

          Top vedete care au slăbit spectaculos în 2020

          februarie 10, 2021

          Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021

          La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020
psihologie

Stiai ca ingrasarea iti afecteaza personalitatea?

Atunci cand ne ingrasam, nu doar corpul sufera schimbari, ci si personalitatea se adapteaza noii situatii. Un studiu american recent de la Colegiul de Medicina din Florida arata ca greutatea corporala poate apasa atat de tare asupra starii emotionale, incat poate sa transforme modul in care ne comportam cu cei din jur, dar si cu noi insine.

17.06.2013

Raluca Baciu

2827

Timp estimat de citire:

2 minute, 39 secunde

Chiar daca traim intr-o lume in care femeile cu rotunjimi pot sa defileze pe podiumuri sau sa fie admirate in pictoriale de moda, standardele pe care ni le impunem noua insine sunt mai dure decat cele venite din exterior – de aici si impactul psihologic intens, ce iti poate schimba complet personalitatea.

Studiul american scoate la iveala un paradox cu care se confrunta persoanele devenite supraponderale: chiar daca sunt mai constienti cu privire la propriile alegeri, devin mult mai slabi in fata tentatiilor. Intr-un fel sau altul, stii ca iti faci rau daca mananci multe dulciuri sau o pizza intreaga, dar pe de alta parte iti este greu sa te abtii. Te regasesti si tu in acest tipar, nu-i asa?

„In general, evit tentatiile, in afara de cele carora nu le pot rezista.” Mae West

Anumite trasaturi te predispun la ingrasare

Cercetatorii ce au realizat studiul mentionat inainte au analizat trasaturile de personalitate si greutatea corporala a peste 1.900 de persoane, la interval de aproape un deceniu. La inceputul studiului, participantii aveau varste cuprinse intre 45 si 59 de ani. Oamenii de stiinta banuiau deja ca personalitatea contribuie la acumularea kilogramelor in plus, insa nu stiau daca raportul poate fi si invers.

Spre exemplu, cercetatorii stiau de la inceputul studiului ca persoanele care vor sa le faca pe plac tuturor mananca mai mult in situatii sociale (la petreceri sau atunci cand ies in oras), ca oamenii constiinciosi au o rutina stabilita de antrenament sau ca persoanele cu personalitate de tip A (competitivi, nerabdatori, ambitiosi) pot avea un risc mai mare de ingrasare, dar si de a suferi de boli cardiovasculare. Iata ce au descoperit insa dupa aproape zece ani!

Vointa mai slaba, tentatii mai puternice

De-a lungul unui deceniu, persoanele care s-au ingrasat cu mai mult de 10% din greutatea lor corporala au devenit mai impulsivi si mult mai predispusi la a ceda tentatiilor, spre deosebire de cei a caror greutate a ramas stabila. In acelasi timp, surplusul de kilograme a fost asociat cu o constientizare sporita a deciziilor luate.

Cercetatorii sustin ca una dintre explicatiile pentru care persoanele devenite supraponderale sunt mult mai constiente cu privire la propriile actiuni sunt comentariile negative pe care ceilalti le fac la adresa lor. Dar, chiar si asa, tot le este greu sa se tina departe de tentatii, cu toate ca sunt constienti de alegerile lor – iar acest fenomen se poate transforma cu usurinta intr-un cerc vicios, sustin oamenii de stiinta.

Incapacitatea de a-ti controla poftele alimentare sustine acest cerc vicios care slabeste „muschiul” autocontrolului, asa cum il numesc cercetatorii americani in publicatia Psychological Science. Daca azi cedezi unei tentatii, maine vei fi cu atat mai slab in fata aceleiasi tentatii, iar persoanele care se ingrasa intr-o anumita perioada au un risc mai mare de a acumula si mai multe kilograme, din cauza schimbarilor de personalitate, arata autorii studiului.

Raluca Baciu

Etichete:

ingrasare, personalitate, vointa

Articole recomandate din categoria Psihologie

Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării
Cu un număr crescut de cazuri la nivel global, anxietatea și atacurile de panică devin do..

20.11.2020

Natalia Talmacec
psihologie
Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

18.11.2020

Natalia Talmacec
psihologie
S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

31.10.2020

Natalia Talmacec
psihologie
Cum să faci față atacurilor de panică. Ghid practic pentru înțelegerea și vindecarea celor mai epuizante forme de teamă

27.10.2020

Natalia Talmacec
psihologie
Tulburările de alimentație la adolescenți – ce rol are social media

19.10.2020

Stan Stefan
psihologie
8 întrebări pe care să ți le pui înainte de a începe o nouă dietă

25.09.2020

Stan Stefan
psihologie
Psiholog: „Rușinea – de a nu fi mai slabi sau mai bine făcuți, mai altfel decât suntem de fapt – sapă o gaură întunecoasă și adâncă în sufletele noastre”

25.09.2020

Natalia Talmacec
psihologie



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1017549
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 333415
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 338890
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 285571
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 143586



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Vedete Sanatate Retete Editorial Noutati

Recomandări din alte categorii

Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!
Retete de sanatate de la Naturalis
Dieta pentru hemoroizi - cel mai bun tratament împotriva hemoroizilor
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Singurătatea și foamea, o relație oficializată
Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne