logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Excesul de zahăr în adolescență afectează dezvoltarea creierului

          aprilie 8, 2021

          O cafea tare înainte de antrenament crește arderea grăsimilor

          aprilie 5, 2021

          Carnea procesată, boală curată: s-a confirmat legătura cu riscul de deces prematur

          aprilie 1, 2021

          “Ora de sport în aer liber” pentru 38 de copii nevoiași de la Centrul de zi “Bufkids”

          aprilie 1, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cum scapi de greutatea “de carantină”

          aprilie 11, 2021

          3 ceaiuri care te ajuta să slăbești

          aprilie 9, 2021

          Meniu de 7 zile care te ajută să slăbești sănătos

          aprilie 8, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Puterea nebănuită a sucului de sfeclă roșie. Cum ne susține sănătatea

          aprilie 9, 2021

          Cele mai sănătoase fructe din lume

          aprilie 5, 2021

          Stii cate beneficii se ascund in naut?

          aprilie 2, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Exemple de rețete pentru cină care nu îngrașă

          aprilie 6, 2021

          Rețete cu puține calorii pentru prânz sănătos

          martie 31, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • (P) De ce este Uleiul din ficat de cod cu lămâie și mentă cel mai îndrăgit produs Lysi?

          aprilie 7, 2021

          (P) Susținerea sistemului imunitar

          aprilie 5, 2021

          De ce nu poți slăbi: cele mai frecvente cauze medicale

          martie 29, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții care te scapă de grăsimea de pe coapse

          aprilie 7, 2021

          Exerciții pentru picioare tonifiate

          aprilie 6, 2021

          Alternative la alergat: patru tipuri de mers pentru un corp tonifiat

          aprilie 1, 2021
  • Psihologie
        • Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

          martie 24, 2021
          Top vedete care au slabit spectaculos in 2020

          Top vedete care au slăbit spectaculos în 2020

          februarie 10, 2021

          Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020
terapii-alternative

Scapa de celulita: infuzii cu adevarat eficiente

Mare pacoste, celulita nu e totusi o fatalitate. Cu putin efort, dar cu multa vointa si, mai ales, destula rabdare, aceasta poate fi combatuta cu succes. Ca sa ai sorti de izbanda, nu ezita sa apelezi si la puterea plantelor. Noi le-am selectat pe cele ale caror efecte benefice nu se lasa asteptate.

11.05.2016

Natalia Talmacec

6089

Timp estimat de citire:

3 minute, 18 secunde

Sezonul estival s-a deschis, iar tu te gandesti cu groaza la ideea purtarii costumului de baie din cauza celulitei? In loc sa-ti plangi de mila in fata oglinzii, mobilizeaza-te si ia masuri. Asadar, nu-ti mai cauta scuze si apuca-te de sport. Un set adecvat de exercitii fizice care fortifica musculatura din zonele problematice va contribui in mod hotarator la estomparea aspectului de coaja de portocala al pielii. Totodata, renunta la junk food, prajeli, dulciuri rafinate si racoritoare. In schimb, adopta o alimentatie echilibrata si hidrateaza-te corespunzator. Consuma in fiecare zi cel putin 2 litri de lichide: apa, dar si infuzii de plante cu proprietati anticelulitice.

Anghinare si urzica

Ingrediente pentru o cana:

1 lingura de frunze de anghinare maruntite

1 lingura de urzici

Toarna o cana de apa clocotita peste plante, acopera cu un capac si lasa la infuzat timp 10 minute. Strecoara si asteapta aproximativ 5 minute sa se odihneasca inainte de consum. Se beau 3-4 cani pe zi, timp de o luna.

Efectul: Anghinarea are in compozitie cinarina, un polifenol activ care imbunatateste digestia si eliminarea toxinelor, vinovate de inflamatia tisulara si accentuarea celulitei. Urzica, pe de alta parte, limiteaza stocarea grasimilor la nivelul celulelor adipoase, prevenind astfel cresterea acestora in volum.

Grasimea subcutanata este dispusa pe partea de sus a musculaturii. Drept urmare, atunci cand muschiul este slab si flasc, apare aspectul inestetic de piele valurita.

Ceai verde cu lamaie

Ingrediente pentru o cana:

1 lingurita de ceai verde

Sucul de la ½ de lamaie

Infuzeaza frunzele de ceai verde timp de 10 minute in apa clocotita, apoi strecoara si adauga sucul de lamaie. Se beau 3 cani de ceai pe zi, timp de 1 luna. Atentie insa: ultima cana trebuie consumata inainte de ora 16.00. Asta daca nu vrei sa ai parte de probleme cu somnul.

Efectul: Avand proprietati antioxidante, dar si diuretice, ceaiul verde si lamaia contribuie la reducerea cantitatii de grasime absorbite de organism. In plus, aceste doua ingrediente stimuleaza lipoliza, procesul natural de descompunere a grasimilor.

Celulita e cauzata de un cumul de factori: retentia de lichide, dezechilibre hormonale, exces de calorii, dar si dietele restrictive si, nu in ultimul rand, lipsa exericitiului fizic.

Ceai de Java

Ingrediente pentru 1 litru:

5 g de frunze ortosifon, mai cunoscut cu numele de ceai de Java

Pune planta intr-un vas de ceramica si toarna peste 1 litru de apa clocotita. Lasa la infuzat timp de 5 minute, apoi strecoara. Se beau 2 pana la 3 cani pe zi. Ultima cana trebuie consumata cu cateva ore inainte de culcare.

Efectul: Ortosifonul este planta anticelulitica prin excelenta. Bogate in minerale si flavonoide, frunzele ei favorizeaza eliminarea grasimii si promoveaza detoxifierea organismului, prin stimularea functiei renale.

Cretusca, mesteacan si coacaz negru

Ingrediente pentru o cana:

1 lingura de cretusca

1 lingura de frunze de mesteacan

1 lingura de frunze de coacaz negru

Infuzeaza plantele timp de 10 minute intr-o cana de apa calda (85 °C), nu clocotita. Se beau 3-4 cani pe zi, timp de 1 luna.

Efectul: Floarea de cretusca contine acid salicilic, altfel spus, aspirina vegetala. Astfel, ajuta la reducerea inflamatiei din corp, inclusiv pe cea de la nivelul tesutului conjunctiv, diminuand celulita. Cat despre frunzele de mesteacan si coacaz negru, acestea insumeaza multiple virtuti benefice, intre care proprietatile drenante sunt cap de lista.

Cozi de cirese

Ingrediente pentru 1 litru:

20 g de cozi uscate de cirese

Intr-o cratita de ceramica, toarna 1 litru de apa si fierbe cozile de cirese la foc mic, timp de 10 minute. Lasa la infuzat alte 20 de minute, apoi strecoara lichidul si consuma-l intre mese, pe parcursul zilei, in 3 prize. Pentru rezultate vizibile, cura trebuie sa dureze cel putin o luna.

Efectul: Bogat in flavonoide si potasiu, cozile de cirese contribuie la eliminarea toxinelor din organism, prin stimularea activitatii aparatului urinar.

Natalia Talmacec

Etichete:

celulita, cum scapi de celulita, infuzii anticelulita

Articole recomandate din categoria Terapii alternative

Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde
Cunoscut de milenii, ceaiul (infuzia sau decoctul de muguri și frunze tinere de Camelia Synensi..

27.12.2020

Dr. Corina Zugravu
terapii alternative
Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

08.12.2020

Stefan Stan
terapii alternative
Cea mai bună rețetă de socată

29.10.2020

tonica
terapii alternative
S.O.S., alergii! Cele mai bune substanțe antihistaminice naturale

12.10.2020

Natalia Talmacec
terapii alternative
Tot ce trebuie să știi despre valeriană

15.09.2020

Stan Stefan
terapii alternative
5 uleiuri esențiale pentru calmarea emoțiilor negative

23.04.2020

Natalia Talmacec
terapii alternative
Cele mai bune plante pentru slăbit

13.04.2020

Natalia Talmacec
terapii alternative

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1018525
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 334291
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 339528
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 286261
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 144692



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Editorial Evenimente Sport Vedete Psihologie

Recomandări din alte categorii

Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Exerciții care te scapă de grăsimea de pe coapse
Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice
Cum scapi de greutatea “de carantină”
Retete de sanatate de la Naturalis
Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne