Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
Avantajele gatitului cu aburi
Metoda gatitului la aburi a inceput sa fie folosita inca inainte ca omul sa descopere focul. Mancarea era gatita deasupra izvoarelor termale sau pietr..
Glucidele, pentru un mai bun echilibru alimentar
Glucidele sau zaharurile sunt esentiale bunei functionari a organismului. Exista mai multe categorii de glucide insa doar unele vor fi „privileg..
Caloriile – cat, cum, unde
In fiecare numar al revistei “Slab sau Gras” intalnim numeroase articole in care se vorbeste despre calorii. Pe de alta parte in alte articole se v..
Margarina sau unt?
Exista inca o serie de controverse asupra celor doua alimente. Care este mai indicat pentru silueta si pentru sanatate? Vom incerca sa vedem care sunt..
Puterea magica a patrunjelului
In urma cu aproape trei decenii s-a intuit existenta unor principii "estrogenice" (hormonii feminini) existente in banala frunza verde de patrunjel. A..
Legume pentru echilibrul organismului
Doua mici anghinarii pe zi ar putea sa ne scape de vizita la medic.La prima vedere, anghinariile in saramura sunt identice cu cele vandute in supermar..
Valori calorice
Tipuri de regim alimentar sever cu valori calorice diferite Regim de 1.000 calorii pe zi:Carne foarte slaba -150 gr.;Lapte smantanit – 400 ..
Cu alimentele la microscop (2)
O noapte nedormita, stare de apatie, somnolenta de dupa masa, putere scazuta de concentrare… nimeni nu vrea sa para lipsit de energie. Solutia noua, c..
