Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
Gustari in functie de tipul corpului
Obisnuiesti sa rontai in pauzele dintre mese? Nimic de condamnat, daca nu faci excese si optezi pentru alimente sanatoase si potrivite nevoilor organi..
Strugurii in dieta – rol antioxidant si bogatie de vitamine
Toamna vine cu o bogatie extraordinara din punct de vedere al varietatilor de fructe si legume. Lasand la o parte gustul inconfundabil indiferent de s..
Nucile – proprietati nutritive pentru organism
Nucile proaspete sunt ideal de inclus in meniul tau zilnic! Au o multime de proprietati nutritive pentru organism, pe care va invitam sa le descoperim..
Renunta la fast-food pentru totdeauna! Iata ce poti pati daca nu o faci
O alimentatie sanatoasa presupune renuntarea in totalitate la preparatele tip fast-food. Nu o spunem noi, ci tot mai multe studii care ofera dovezi di..
Nuca de cocos – ce beneficii extraordinare are pentru sanatate
Nuca de cocos a fost multa vreme pusa la index de catre specialistii in nutritie din cauza continutului bogat de grasimi saturate, dar acum este in pl..
Ingrediente nocive din alimentele fast-food
Nu cred ca mai pune cineva la indoiala faptul ca mancarea de tip fast-food este daunatoare sanatatii. Calorii multe, vitamine putine, fibre aproape in..
7 sfaturi esentiale de nutritie pentru cei care stau mult la birou
Suntem diferiti si percem diferit notiunea de stil de viata sanatos. Chiar si asa, definirea conceptului de viata sanatoasa se refera la modalitatea d..
Alimentatia echilibrata, pe intelesul oricui
Auzim tot mai des vorbindu-se de importanta adoptarii unei alimentatii echilibrate pentru mentinerea sanatatii si a siluetei in forma maxima. Suna foa..
